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Muchas veces, hemos pensado en tener ese cuerpo ideal y hacer alarde de él ante todo el mundo. Pero la grasa abdominal parece ser un factor que reduce la confianza de todos.
Tener una barriga o un abdomen planos no es una tarea difícil. Si el ejercicio no está funcionando bien, definitivamente debe probar esta sencilla receta casera.
Esta receta es uno de los mejores remedios caseros naturales para reducir la grasa abdominal. La mejor parte es que no tiene que gastar un centavo en esto y puede usar sus propios ingredientes de cocina.
Esta receta carece de productos químicos y los ingredientes que se utilizan en ella te ayudarán a deshacerte de toda esa grasa no deseada.
La grasa del vientre es excesiva en el abdomen y alrededor de la región del estómago. Es muy difícil perder la flacidez de la región del vientre. Muchas personas intentan perder peso muriéndose de hambre, pero esta es una práctica muy poco saludable que puede hacerte mucho daño.
Esto también conduce a varios efectos secundarios. Por lo tanto, lo mejor que puede hacer es optar por este sencillo remedio casero natural para reducir la grasa abdominal.
Continúa leyendo este artículo para saber cómo reducir la grasa abdominal en casa en 7 días.
Ingredientes que necesitaría:
Un vaso y medio de agua
1 cucharadita de miel
Jugo de limon
1 cucharadita de semillas de chía
Beneficios del batido de limón y chía:
Se sabe que el limón es un excelente quemador de grasa y tiene muy pocas calorías. Actúa como antiviral y también ayuda a combatir cualquier tipo de resfriado. También nos ayuda a mantenernos hidratados por su alto contenido en fibra, y también ayuda a eliminar toxinas.
Las semillas de chía también son naturalmente ricas en antioxidantes y fibra.
Ahora, echemos un vistazo al método de preparación de esta receta.
#1
En primer lugar, hidrata una cucharadita de semillas de chía en agua, para que libere su contenido de fibra.
#2
Después de una hora, mezcle un vaso y medio de agua con 1 cucharadita de jugo de limón y semillas de chía remojadas. Luego, agrégale también una cucharadita de miel.
#3
Simplemente puede mezclarlo con una cuchara o puede usar una licuadora.
#4
Ahora el batido está listo para consumirse. Tómelo todas las mañanas antes del desayuno y vea los resultados en su cuerpo dentro de una semana.
