Receta de batido de pepino y plátano | Receta de batido especial de verano | Receta de jugo de plátano y pepino

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Las mañanas de verano exigen jugos frescos para comenzar el día con una nota refrescante. Nuestra receta de batido de plátano y pepino es una de esas recetas de jugo, que le proporcionará una serie de nutrientes y vitaminas en un vaso de jugo sabroso para darle un impulso vital a su largo día por delante.

En verano, especialmente durante el día, el calor absorbe los líquidos de nuestro cuerpo y tendemos a deshidratarnos pronto. Aumentar solo la ingesta de agua no es la solución, ya que no nos puede prestar todas las vitaminas y minerales que obtenemos de las frutas y verduras de hoja verde. Por lo tanto, es imprescindible agregar un jugo todos los días en la tabla de alimentos del desayuno, ya que lo mantendrá hidratado y nutrido al mismo tiempo.

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Para nuestra serie de recetas de batidos especiales para el verano, nuestra elección del día es esta receta fresca de batido de plátano y pepino, que rejuvenecerá su espíritu al instante. Nos encanta esta receta de jugo de pepino y plátano, sobre todo porque nos aporta vitamina C y una serie de minerales que obtenemos del pepino y, al mismo tiempo, nos aporta calcio y un alto contenido en fibra del plátano.

Para hacer este batido más fresco, agregue un par de cubitos de hielo mientras mezcla los ingredientes y sirva con cubitos de hielo adicionales encima.

Para saber cómo hacer esta receta al instante, eche un vistazo a la lista de recetas o mire nuestro breve video.

Receta de: Kavya

Tipo de receta: Recetas de batidos

Sirve: 2

• Ingredientes:

  1. Pepino - 1

  2. Plátano (maduro) - 1

  3. Agua - 1 tazón

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  4. Azúcar - 2 cucharadas

2. Tome una jarra para mezclar y agregue los trozos de plátano, pepino, agua y azúcar.

3. Licue hasta obtener un batido fino y sírvalo con cubitos de hielo encima.

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