Si te pasas las manos por el cabello solo para sentir hebras ásperas y rizadas con una textura indistinguible de la paja, estás dolorosamente familiarizado con la realidad de vivir con el cabello seco. Si bien en realidad el cabello nunca brilla y rebota como lo hace en los comerciales de champú, hay muchas cosas que puedes hacer para acercarte bastante a la fantasía. 1. ¿Qué causa el cabello seco?
2. Remedios caseros para el cabello seco
3. Otras correcciones que puede hacer todos los días
4. Preguntas frecuentes sobre cabello seco
¿Qué causa el cabello seco?
La sequedad puede deberse a varios factores. Es importante saber por qué su cabello está como está antes de poder tratarlo. Lo primero es lo primero, comprenda el acondicionador de cabello de la naturaleza: el sebo. El sebo es un aceite producido por las glándulas que se encuentran debajo de la piel, desde donde se canaliza hacia el folículo piloso, avanzando lentamente desde la raíz hasta la punta. Entonces, si el acondicionamiento es una función incorporada, ¿por qué tu cabello todavía está seco? Sigue leyendo.
Está en los genes
A veces, solo tienes que culpar a mamá y papá por el hecho de que tu cuerpo produce menos sebo de lo que necesita. Los cambios en la dieta y los remedios caseros simples (consulte a continuación) pueden ayudar mucho si su único problema es una predisposición genética.Usted es lo que come
Una dieta que carece de ácidos grasos esenciales como omega-3 (que se encuentran en pescados como el salmón y la caballa, semillas de lino y nueces) se reflejará en la salud de su cabello. Otras fuentes ricas en grasas saludables son los aguacates, el salmón y el aceite de oliva. Dado que su cabello está compuesto predominantemente de proteínas, alimentos como frijoles, huevos, requesón, camarones, ostras, almendras y nueces fomentan el crecimiento saludable del cabello. Incluir una gran variedad de frutas y verduras frescas en su dieta satisfará sus necesidades de nutrientes y, en última instancia, beneficiará al cabello, la piel y el bienestar general.Tu champú es tu enemigo
Los champús hacen un buen trabajo al promocionarse a sí mismos como todo lo bueno, pero mira más allá de los eslóganes genéricos y aprende a leer las etiquetas de los ingredientes mientras haces tu elección. Los champús a menudo contienen lauril sulfato de amonio o lauril sulfato de sodio, ambos potentes limpiadores que son igual de poderosos para eliminar los aceites naturales del cabello. Si bien los champús enriquecidos con aceite pueden parecer una buena idea, los aceites minerales, la lanolina y la vaselina evitan que el cabello absorba la humedad. Es mejor utilizar productos con aceites naturales como oliva, coco, árbol de té, semillas de cáñamo y jojoba. Las proteínas de la seda y la leche son una ventaja adicional.¿Cuánto es demasiado?
Puede que te guste la sensación de tener el cabello limpio y lavado, pero lavar todos los días no te hace ningún favor. El champú elimina los aceites naturales junto con la suciedad, por lo que es posible que el sebo que produce el cuero cabelludo nunca llegue a las puntas (razón por la cual las puntas suelen ser las más afectadas por la sequedad). Lavarse dos o tres veces por semana es ideal y nunca omita el acondicionamiento. Use agua fría, o al menos fría, para enjuagar su cabello.Peinado = secado
Es tentador recurrir a su confiable plancha para mejorar la textura de su cabello, pero el peinado con calor es un arma de doble filo. Las planchas alisadoras y los secadores de pelo son arreglos temporales que hacen que tu cabello caiga en espiral hacia el camino del daño. Es mejor acabar con el peinado con calor para siempre, pero si es necesario, agregue un suero o spray de protección contra el calor a su rutina. Lo mismo ocurre con los tratamientos químicos y los tintes. Use productos diseñados para usarse en cabello teñido o tratado para asegurarse de que su cabello reciba la nutrición que necesita.Problemas del clima
Algunas cosas simplemente están fuera de su control. El sol brilla sobre ti, el humo sopla a través de tu melena y la temporada de humedad convierte tu cabello en una fortaleza de frizz. Usar sombreros y bufandas para cubrir su cabello durante el período de exposición al sol es un pequeño paso que recorre un largo camino. Hay muchos productos que ofrecen beneficios específicos para el clima: encuentre uno que se adapte a su entorno y niveles de exposición.Ponerse a picar
Todos somos culpables de evitar un viaje al salón porque no estás listo para deshacerte de tus largos cabellos. Tu misión de ser una Rapunzel de la vida real evitando cortes es contraintuitiva. Recuerda que tu cabello está formado por células muertas, por lo que solo hay un límite de vida que puedes respirar en ellas. Si bien las soluciones tópicas pueden hacer que el cabello luzca más brillante y suave, solo el cuidado a largo plazo puede hacer que el cabello nuevo sea más saludable. Así que hazte un corte cada 6 a 8 semanas y créale a tu estilista cuando le indique la cantidad de pulgadas que debes perder.Agua dura, mala suerte
Si vive en un lugar con agua dura (agua con una mayor acumulación de minerales), puede estar tranquilo sabiendo que en realidad no debilita su cabello. Sin embargo, puede ser el culpable de la sequedad. Una vez más, los champús y acondicionadores específicos pueden ayudar a combatir el problema, al igual que los filtros de ducha.Cuando ver a un doctor
Si la diferencia en la textura de tu cabello es repentina, puede deberse a un problema más profundo. El embarazo, la menopausia y ciertas píldoras anticonceptivas pueden provocar cambios hormonales que se reflejan en la textura del cabello. Si nada más explica la sequedad, hágase una prueba de hipotiroidismo y anemia, ya que se sabe que causan sequedad y rotura repentinas del cabello, entre otras cosas.Remedios caseros para el cabello seco
Mascarilla de huevos y miel
Necesitará: 2-3 yemas de huevo (dependiendo del largo del cabello), 1 cucharada de miel cruda, cualquier aceite esencial (opcional) Por qué funciona: Los huevos son ricos en proteínas, azufre y biotina que forman el cabello. La miel acondiciona y sella la humedad y es rica en antioxidantes que previenen el daño y destapan los folículos pilosos.
- Separe las yemas de las claras.
- Agregue una cuchara de mesa o miel cruda.
- Agrega unas gotas de un aceite esencial de tu elección para combatir el olor.
- Batir bien la mezcla.
- Aplica la mezcla en tu cabello y cuero cabelludo.
- Déjelo en remojo durante 20-30 minutos.
- Use agua fría o fría para enjuagarlo.
- Lavar con champú como de costumbre. Sáltate el acondicionador.
- Repite una vez a la semana.
Mascarilla de aguacate y plátano
Necesitará: 1 aguacate maduro, 1 plátano maduro, 2-3 cucharadas de aceite de oliva Por qué funciona: El aguacate es rico en proteínas, aminoácidos y vitaminas para calmar el cuero cabelludo y promover el crecimiento saludable del cabello, su contenido de aceite natural nutre e hidrata. Los plátanos contienen ácido fólico para dar brillo y altos niveles de potasio para nutrirse.
- Licúa la pulpa de aguacate y el plátano pelado hasta obtener una pasta suave sin grumos.
- Agrega el aceite de oliva y mezcla bien.
- Aplique esta mascarilla en su cabello y cúbrala con un gorro de ducha o una bolsa de plástico.
- Déjelo actuar durante 20 minutos.
- Lavar con champú como de costumbre.
- Repite una vez a la semana.
Mascarilla de mayonesa
Necesitará: 1 taza de mayonesa Por qué funciona: Contiene yemas de huevo, vinagre y aceites que nutren e hidratan, contiene L-cisteína que promueve el crecimiento saludable del cabello.
- Aplica mayonesa en tu cabello desde la raíz hasta las puntas.
- Envuelve tu cabello en una toalla tibia.
- Déjelo actuar durante 30 minutos.
- Lavar con champú como de costumbre.
- Repite una vez a la semana.
Mascarilla de yogur y miel
Necesitará: 2 cucharadas de yogur natural, 1 cucharada de miel Por qué funciona: El yogur es rico en proteínas que construyen el cabello, tiene ácido láctico que limpia el cuero cabelludo. La miel acondiciona y sella la humedad y es rica en antioxidantes que previenen el daño.
- Combine los ingredientes juntos.
- Aplica la mascarilla en tu cuero cabelludo y cabello.
- Masajea bien tu cuero cabelludo.
- Deje la mascarilla durante 15-20 minutos.
- Lavar con champú como de costumbre. Acondiciona solo las puntas.
- Repite una vez a la semana.
Mascarilla de manteca de karité
Necesitará: 1 cucharada de manteca de karité, 2 cucharadas de aceite de coco, 1 cucharadita de aceite de argán Por qué funciona: Cubre el tallo del cabello para retener la humedad sin obstruirlo, el FPS suave protege del daño solar.
- Derrita la manteca de karité y el aceite de coco en un microondas o una parrilla doble.
- Deje enfriar la mezcla y luego agregue el aceite de argán.
- Batir bien para obtener una textura cremosa.
- Aplica la mascarilla en tu cabello.
- Deja la mascarilla durante 30 minutos.
- Lavar con champú como de costumbre.
- Repite una vez a la semana.
Enjuague de té verde
Necesitará: Hojas de té verde (o) bolsitas de té verde Por qué funciona: Condiciones con vitamina C, E y pantenol, protege contra el daño solar.
- Prepare 2 tazas de té fuerte hirviendo las hojas de té (o) sumergiendo las bolsitas de té en agua hirviendo.
- Deje que el té se enfríe hasta que esté tibio.
- Lávese con champú como de costumbre y enjuague bien.
- Enjuague lentamente el cabello con el té tibio.
- Siga con un acondicionador.
- Repita en cada lavado.
Enjuague de vinagre de sidra de manzana
Necesitará: Partes iguales de agua y vinagre de sidra de manzana Por qué funciona: Acondiciona con vitaminas B, C y potasio, restaura el pH natural del cuero cabelludo, aplana las cutículas del cabello para brindar brillo y menos enredos, exfolia el cuero cabelludo de las células muertas de la piel y el producto se acumula.
- Combina los ingredientes.
- Transfiera a una botella con atomizador (opcional).
- Rocíe la mezcla para cubrir completamente el cuero cabelludo y el cabello.
- Dejar actuar durante 10 minutos.
- Enjuague bien.
- Aplicar champú y dejar actuar durante 2-3 minutos antes de enjuagar.
- Siga con un acondicionador.
- Repite una vez a la semana.
Leche de coco
Necesitará : 6 cucharadas de leche de coco, 3 cucharadas de aceite de coco, 2 cucharadas de miel Por qué funciona: Contiene vitamina E, niacina, folato y grasas saludables que estimulan la circulación en el cuero cabelludo, nutren el cabello seco y actúan como desenredantes.
- Combina todos los ingredientes.
- Cubre tu cabello con la mascarilla.
- Dejar actuar 30 minutos.
- Lavar con champú como de costumbre.
- Repite una vez a la semana.
Tratamiento de aceite natural
Necesitará : Un aceite natural (aceite de oliva, jojoba, coco, semilla de uva o almendras dulces servirá) Por qué funciona: Nutre y retiene la humedad similar al sebo natural.
- Humedece tu cabello (no mojado).
- Caliente el aceite ligeramente por encima de la temperatura ambiente.
- Aplica el aceite en el cuero cabelludo y el cabello y masajea suavemente.
- Cúbrete el cabello con un gorro de ducha o una bolsa de plástico.
- Envuelva su cabello en una toalla tibia y déjelo en su lugar durante 30-45 minutos.
- Enjuague a fondo y lave con champú como de costumbre.
- Repite una vez a la semana.
Otras correcciones que puede hacer todos los días
- Secar tu cabello con secador es un asunto arriesgado. Incluso con el uso de productos de protección contra el calor, el daño que causa el calor es inevitable. Si a menudo tiene prisa después de lavarse el cabello, no se arrepentirá de haber invertido en un secador de pelo con aire frío.
- Secar con toalla es una alternativa más segura que secar con secador, pero frotar vigorosamente el cabello puede causar roturas y puntas abiertas. Envuelva su cabello en una toalla y déjelo reposar para un daño mínimo. Pero, de nuevo, nada mejor que secar al aire.
- El cabello mojado actúa como un imán cuando se trata de suciedad y contaminación. Estas impurezas se depositan en el tallo del cabello y permanecen allí mucho tiempo después de que se seque. Si tu cabello está mojado, no salgas.
- Dormir con el cabello mojado puede ser igualmente perjudicial. Además de despertarte con un lío rizado y rizado, también estás poniendo tu cabello húmedo y flexible en el camino de la rotura.
- También tenga cuidado de no arrastrar un cepillo por su cabello mojado. El cepillado hace que su cabello sea más quebradizo y susceptible a la rotura. Si eres propenso a enredarte en exceso, usa un peine de dientes anchos para desenredar tu cabello mojado.
- Los cepillos de cerdas de jabalí están especialmente diseñados para masajear y estimular el cuero cabelludo. Use un cepillo de cerdas de jabalí todas las noches, cepillando lentamente desde el cuero cabelludo hasta la punta para esparcir el sebo desde las raíces hasta el final.
- Las coletas y trenzas muy apretadas eventualmente debilitan la estructura de su cabello y pueden provocar la rotura y la aparición de una línea de cabello en retroceso. Evite los peinados que tiran de su cabello a favor de estilos sueltos y relajados.
- Sabemos que amas tu cama, pero la almohada en la que duermes podría estar trabajando en tu contra. Las fundas de almohada de algodón y lino son ásperas y crean fricción con los mechones de cabello. Esto provoca enredos y roturas. Además, absorben la grasa y la humedad de su cabello y cuero cabelludo para causar sequedad. En su lugar, utilice fundas de almohada de satén o seda.
Preguntas frecuentes sobre cabello seco
¿Puedo usar gel para el cabello para arreglar mi cabello seco?En pocas palabras, no. Los pros y los contras de usar gel para el cabello han sido objeto de un extenso debate. Si bien los geles pueden facilitar ciertos tipos de peinado y ofrecer soluciones rápidas para los cabellos sueltos, ahí es donde terminan los beneficios. La mayoría de los geles contienen alcohol, que es un ingrediente secante. Obstruyen la producción natural de sebo y hacen que tanto el cabello como el cuero cabelludo se sequen extremadamente y sean propensos a romperse. También se sabe que el uso prolongado causa caspa, adelgazamiento del cabello y puntas abiertas. Para el cabello que ya está seco, los efectos secundarios superan en gran medida los beneficios. En cambio, para agregar rápidamente brillo al cabello visiblemente seco, siempre tenga a mano un suero humectante.
¿Es bueno usar acondicionadores para cabello seco?
¡Sí! Elegir el acondicionador adecuado para tu cabello y convertirlo en parte de tu rutina de cuidado del cabello es el paso más elemental que puedes dar para tratar el cabello seco. Si bien el champú hace el trabajo de eliminar la suciedad y otras impurezas, los agentes limpiadores que se usan en la mayoría de los champús son tan fuertes que también causan sequedad al despojar al cabello de sus aceites naturales. Este efecto se puede reducir en gran medida eligiendo champús enriquecidos con aceite natural sin sulfatos. Aun así, necesitas un acondicionador post-champú. Busque acondicionadores que utilicen palabras como hidratante, nutritivo, control de daños y control del encrespamiento. El acondicionamiento profundo al menos una vez al mes también puede marcar una gran diferencia.
¿Cuál es la mejor manera de hacer que el cabello seco sea manejable, además de alisarlo o alisarlo?
Las herramientas de peinado con calor y químicos son muy efectivas pero no son en absoluto sostenibles. El daño que se producirá dejará tu cabello peor de lo que estaba al principio, lo que requerirá un peinado adicional, comenzando así el ciclo de nuevo. No existe una alternativa real a tener un régimen a largo plazo cuando se trata de un cabello saludable, ya que los productos para el cabello solo pueden brindarle soluciones tópicas. El verdadero desafío es asegurarse de que el cabello nuevo de raíz crezca sano. En cuanto a hacer que el cabello sea manejable mientras viaja, los sueros y acondicionadores sin enjuague son su mejor opción. Los productos que contienen siliconas pueden crear la apariencia de un cabello brillante y suave al cubrir sus mechones; pero es mejor usarlos con moderación, ya que el uso prolongado puede causar acumulación y daños posteriores. Los productos enriquecidos con aceites naturales son su mejor opción.
¿Cómo hidrato y añado humedad al cabello seco?
Devolver la vida al cabello seco implica dos pasos esenciales: agregar agua al cabello y sellar esa agua para evitar que se escape del tallo del cabello. Los productos que hidratan están destinados a agregar humedad y también atraer la humedad de su entorno. Los productos humectantes, por otro lado, forman una capa sobre el mechón de su cabello para asegurarse de que la humedad permanezca atrapada. Necesitas ambos para mantener tu cabello sano. Los productos con ácido hialurónico, pantenol, aminoácidos, aloe vera, glicerina, aceites de coco, oliva y aguacate y miel están destinados a agregar humedad a su cabello. Los productos humectantes a menudo también incluyen algunos ingredientes hidratantes, pero también tienen selladores como aceite de ricino y jojoba, o mantequillas como la manteca de karité. La semilla de uva y el aceite de argán pueden hidratar y sellar.
¿Cuál es el mejor aceite capilar para curar el cabello seco?
El buen aceite de coco es lo más parecido a una solución única que se puede encontrar para todos los tipos de cabello. El aceite de argán tiene la composición más cercana al sebo natural que produce el cuero cabelludo, por lo que puede hacer maravillas, especialmente si sufre de frizz. Para el cabello seco debido al calor y al daño del peinado, el aceite de macadamia es aclamado por sus propiedades reconstituyentes. Si tu cabello también es quebradizo y sufres roturas, el aceite de oliva es bueno para fortalecer el cabello mientras lo hidrata.
Independientemente del aceite que use, darse un tratamiento con aceite caliente de vez en cuando lo ayudará a obtener todos los beneficios que los aceites tienen para ofrecer.
