Miocardiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamiento y prevención Ver muestra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIONES Para alertas diariasSolo en
-
Chaitra Navratri 2021: fecha, muhurta, rituales y significado de este festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ojos verde cobre y labios desnudos brillantes ¡Consigue el look en unos pocos pasos simples!
- Ugadi y Baisakhi 2021: arregla tu look festivo con trajes tradicionales inspirados en celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: fecha, muhurta, rituales y significado de este festival No te pierdas
- Se teme que tres pescadores mueran al chocar un barco con otro en la costa de Mangaluru
- Medvedev se retira del Masters de Montecarlo tras prueba positiva de coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidad lanzado en India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan y otras estrellas del sur envían deseos a sus fans
- La caída del precio del oro no es una gran preocupación para las NBFC, los bancos deben estar atentos
- Los pasivos de AGR y la última subasta de espectro podrían afectar al sector de las telecomunicaciones
- Resultado final del agente de policía de CSBC Bihar 2021 declarado
- 10 mejores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Los videos de fitness de este hombre son suficientes para motivarte, para arrastrarte al gimnasio y seguir una rutina de ejercicios. Un gran físico cincelado como este no es fácil y este amante del fitness nunca engaña con su dieta. La edad es solo un número para este productor y actor de 47 años, que nació el 30 de julio y es conocido por sus poderosas actuaciones en películas de gran éxito como 'Dabangg', 'Shootout at Wadala', 'Feliz año nuevo. ',' Simmba 'y así sucesivamente. Este hombre da vida a todos sus personajes de carrete con sus magníficas habilidades de actuación. Incluso si interpreta a un villano en la película, nos encanta odiar a este hombre.
En una entrevista exclusiva con Boldsky , el cumpleañero Sonu Sood desvela sus secretos de fitness. Mientras que las chicas pueden cortarse para hacerse una selfie con él, los hombres envidian su físico o lo ven como un gurú del fitness.
Sin duda, sus fanáticos y plataformas de redes sociales están asombrados por su régimen de ejercicios. Cuando se le pregunta qué es lo único que sigue como un mantra de fitness, Sood nos dice:
“Mantenerse en forma es un concepto de bienestar. El fitness no puede verse comprometido porque es la base de su crecimiento personal y profesional ”.
Rutina diaria de fitness de Sonu Sood
Cuando se le preguntó el secreto detrás de su apariencia joven y su rutina diaria de ejercicios, Sonu dijo:
“Creo que lucir joven ocurre naturalmente cuando amas lo que haces y llevas una vida saludable. Durante más de una década, he mantenido el mismo tipo de cuerpo y físico, porque hacer ejercicio y comer sano han sido constantes. Mi rutina diaria se compone de sesiones fotográficas, reuniones, hacer ejercicio y pasar tiempo con mi familia '.
Ver esta publicación en Instagram
Una publicación compartida por Sood al final (@sonu_sood) el 2 de abril de 2020 a las 12:32 am PDT
También mencionó brevemente sobre su entrenamiento diciendo:
'Intento reinventar mi entrenamiento con una combinación de entrenamiento funcional, pesas, carrera y cardio. Me gusta que mi entrenamiento sea desafiante y voy al gimnasio con el objetivo de superarme. Mi entrenador, Yogesh, me ha estado entrenando y guiando durante años. Entiende cómo responde mi cuerpo a las diferentes formas de ejercicio y se asegura de que tenga algo nuevo con lo que experimentar '.
Cómo Sonu mantiene un equilibrio entre su entrenamiento y sus disparos
Mantener un equilibrio entre el entrenamiento y el rodaje puede ser muy difícil para las celebridades. En esta cuenta, Sonu dijo:
“Mantenerse en forma es un concepto de bienestar. La condición física no puede verse comprometida porque es la base de su crecimiento personal y profesional. Incluso cuando estoy ocupado filmando, dejo tiempo para hacer ejercicio. Hay tanta satisfacción en comer bien y hacer ejercicio. Te mantiene en la cima de tu juego. No importa lo ocupado que esté mi día, me aseguro de cumplir con el horario en lo que respecta a la forma física '.
Sood también dijo que la aptitud es un requisito previo, un actor no puede prescindir.
'Filmar películas durante horas sin descanso requiere energía. Su nivel de condición física determina la calidad del trabajo que podrá presentar ante la cámara. Muchas veces, meterse bajo la piel del personaje implica ajustes en su entrenamiento y dieta. Clavar la apariencia del personaje hace que el resto del trabajo sea pan comido. La aptitud es un requisito previo, un actor no puede prescindir '.
Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida por Sood al final (@sonu_sood) el 19 de noviembre de 2019 a las 9:47 p.m.PST
Plan de dieta de Sonu Sood
Mucha gente no lo sabe, pero Sonu es vegetariana y cree en las comidas sencillas y caseras.
'He sido vegetariano toda mi vida. Insisto en comidas caseras. Soy un no fumador y abstemio. Una dieta equilibrada contribuye en gran medida a impulsar su entrenamiento y viceversa. Mi comida favorita es makki di roti y sarso da saag '.
Sonu también cree que, junto con la aptitud física y una dieta saludable, también es importante mantenerse emocionalmente saludable. En este sentido, le dijo a Boldsky,
'Creo en el bienestar saludable. Mantenerse emocionalmente feliz es tan desafiante como estar en forma, si no más. Creo que la clave está en lograr un equilibrio entre el trabajo y el juego. Pasar tiempo con mi familia y amigos me mantiene con los pies en la tierra. Viajar me da una nueva perspectiva ”.
Consejos de fitness para jóvenes
Cuando se le pregunta sobre algún consejo para los jóvenes, Sonu dice:
“Insto a los adolescentes a que no sigan las modas pasajeras. Es importante no dejarse llevar por la era digital. Aconsejaría a los jóvenes que prueben deportes al aire libre como cricket, fútbol, senderismo y trekking y experiencias que enriquezcan su crecimiento ”.
Mensaje para sus fans en su cumpleaños
'Quiero agradecer a mis fans por amarme siempre sin importar los personajes que haya ensayado. Los aprecio mucho y les doy el crédito por mis éxitos. Intento entregarles lo mejor a través de mi trabajo ”.
