Mascarillas faciales caseras de frutas para pieles grasas

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La piel grasa tiene sus propios problemas. Ya sea acné, espinillas, puntos negros, poros obstruidos o grasa, debes abordarlo todo. Nuestra piel segrega un aceite natural llamado sebo. Ayuda a hidratar y proteger nuestra piel. Sin embargo, cuando se produce en exceso, da lugar a una piel grasa, que luego conduce a todos los problemas mencionados anteriormente.

La piel grasa o más bien el exceso de producción de sebo se puede atribuir a factores como la genética, el desequilibrio hormonal, el estrés, el clima, la medicación y el no cuidar adecuadamente tu piel. Por lo tanto, es un trabajo complicado manejar la piel grasa.

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Es posible que haya probado muchos productos disponibles en el mercado para pieles grasas. Pero estos proporcionan solo una solución temporal. Entonces, qué puedes hacer ahora? ¿Hay alguna forma de abordar este problema? Si está buscando respuestas a estas preguntas, las tenemos aquí para usted.

Ya debe haberlo adivinado por el título. Sí, son frutas. Las frutas son un gran remedio natural que puede ayudar con la piel grasa. No solo son deliciosos, sino que también contienen varias vitaminas y minerales que pueden hacer maravillas al tratar la piel grasa. Por eso hoy te traemos las frutas que pueden ayudar con la piel grasa e instrucciones sobre cómo usarlas. ¡Siga leyendo y descubra!

1. Plátano

El banano está enriquecido con vitaminas A, B6, C y E, zinc, potasio y aminoácidos. ^[1] , ^[2] Por lo tanto, ayuda a combatir el daño de los radicales libres, prevenir el acné, proteger la piel del daño solar y nutrir la piel.

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La avena tiene propiedades limpiadoras suaves debido a la presencia de saponina. ^[3] , un agente de limpieza. La saponina ayuda a eliminar la suciedad de los poros de la piel. Exfolia e hidrata la piel. La avena también contiene antioxidantes. ^[4] que previenen la piel de la contaminación y el daño solar.

La miel tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. ^[5] que ayudan a calmar la piel y mantenerla sana. Hidrata la piel sin engrasarla y ayuda a tratar el acné.

Ingredientes

• & frac12 plátano maduro
• 1 cucharadita de miel cruda
• 2 cucharadas de avena

Metodo de uso

• Tritura el plátano en un bol.
• Agregue miel y avena al bol y mezcle bien.
• Ahora masajea suavemente tu rostro con esta mezcla con movimientos circulares durante unos minutos.
• Déjelo actuar durante 1 hora.
• Enjuague con agua tibia.
• Sécate la cara con palmaditas.

2. Fresa

La fresa contiene vitamina C ^[6] que ayuda a combatir el daño de los radicales libres y a tratar el acné. Tiene alfa hidroxiácido, ácido salicílico. ^[7] y folato ^[8] . La presencia de estos compuestos hacen de la fresa una gran fruta para combatir el acné, imperfecciones, manchas oscuras y controlar el exceso de grasa, tratando así la piel grasa y problemas relacionados.

El yogur contiene ácido láctico que ayuda a exfoliar e hidratar la piel. ^[9] Contiene antioxidantes que ayudan a combatir el daño de los radicales libres y ayudan a reducir las líneas finas y las arrugas.

Ingredientes

• 2-3 fresas
• 1 cucharada de yogur

Metodo de uso

• Tritura las fresas en un bol.
• Agrega el yogur al bol y mezcla bien.
• Masajea suavemente la mezcla en tu rostro durante unos minutos, usando un estropajo.
• Déjalo actuar durante 10 minutos.
• Enjuague con agua.

3. Naranja

La naranja contiene antioxidantes ^[10] que ayudan a combatir el daño de los radicales libres. Contiene ácido cítrico ^[11] que ayuda a combatir el acné y las espinillas. La naranja también hidrata la piel y ayuda a absorber el exceso de grasa, evitando así la piel grasa. El azúcar ayuda a exfoliar la piel mientras la hidrata. Contiene ácido glicólico, un alfa hidroxiácido que tiene propiedades antienvejecimiento. ^[12] Elimina las células muertas de la piel y ayuda a tener una piel sana y joven.

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Ingredientes

• 1 cucharada de jugo de naranja
• 1 cucharadita de azúcar granulada
• 1 cucharadita de miel

Metodo de uso

• Mezcle bien todos los ingredientes en un bol.
• Humedece tu cara.
• Frote suavemente su rostro con esta mezcla durante unos minutos.
• Enjuague más tarde con agua.

4. Papaya

La papaya tiene vitamina A y C, que combaten el daño de los radicales libres y ayudan con el envejecimiento prematuro. Tiene potasio que ayuda a hidratar la piel. También contiene flavonoides, que facilitan la producción de colágeno y así ayudan a mantener la piel firme. ^[13]

Ingredientes

• Una papaya madura
• 5-6 piezas de naranja

Metodo de uso

• Corta la papaya en trozos más pequeños.
• Agrega los trozos a un bol y tritúralos bien.
• Exprime el jugo de la naranja en el bol.
• Mézclalos bien.
• Aplicar la mezcla de manera uniforme en el rostro.
• Déjelo actuar durante 15 minutos.
• Enjuágate más tarde.

6. Piña

La piña contiene vitamina C, un antioxidante que ayuda a combatir el daño de los radicales libres. Es rico en potasio, calcio y ácido málico. También tiene flavonoides que ayudan a mantener la piel firme. ^[14] Tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a calmar la piel. También ayuda a prevenir el acné y las manchas oscuras.

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El aceite de oliva tiene propiedades antioxidantes y antibacterianas. ^[15] propiedades que ayudan a mantener la piel sana. El perejil ayuda a controlar el exceso de grasa. Tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antibacterianas y antifúngicas. ^[16] que mantienen a raya las bacterias y la piel sana.

Ingredientes

• Unas rodajas de piña
• 2 cucharaditas de aceite de oliva
• 2 cucharaditas de perejil

Metodo de uso

• Toma todos los ingredientes en un bol.
• Tritúrelos y tritúrelos para hacer una pasta.
• Frote suavemente la pasta en la cara durante unos minutos con un estropajo.
• Enjuague con agua tibia.

7. Sandía

La sandía contiene vitamina A que ayuda a tratar el acné. La vitamina C en la sandía ayuda a combatir el daño de los radicales libres. También contiene vitaminas B1 y B6, potasio y magnesio. ^[17]

Ingredientes

• 2-3 piezas de sandía
• 1 cucharadita de azucar
• 1 cucharadita de miel

Metodo de uso

• Pon la sandía en un bol y tritúrala bien.
• Agregue azúcar y miel y mezcle bien.
• Frote suavemente la mezcla en su cara durante unos minutos, usando un estropajo.
• Enjuágate más tarde.

8. Uvas

Las uvas contienen vitamina C ^[18] , un antioxidante que protege la piel de los radicales libres. Esta vitamina ayuda a eliminar las arrugas y las líneas finas y reafirma la piel. Rejuvenece la piel y ayuda a controlar el exceso de grasa. La harina de garbanzos contiene vitaminas A, E y C, potasio, hierro y magnesio. ^[19] La harina de garbanzos también absorbe el exceso de aceite y, por lo tanto, trata el acné y las imperfecciones. La crema de leche nutre la piel y la suaviza.

Ingredientes

• Un puñado de uvas
• 1 cucharadita de harina de garbanzos
• 1 cucharadita de crema de leche

Metodo de uso

• Tomar las uvas en un bol y triturarlas bien.
• Agregue harina de garbanzos y crema de leche en el tazón y mezcle bien.
• Con un estropajo, frote suavemente la mezcla en su cara durante unos minutos.
• Enjuague con un limpiador facial.

9. Apple

La manzana contiene vitamina C ^[20] que ayuda a proteger la piel de los radicales libres y potencia la producción de colágeno. Contiene vitamina A y ayuda a controlar el exceso de grasa. También ayuda a proteger la piel del daño solar.

Ingredientes

• 1 cucharadita de manzana rallada
• 1 cucharadita de cuajada
• 1 cucharadita de jugo de limón

Metodo de uso

• Toma la manzana rallada en un bol.
• Agregue la cuajada y el jugo de limón al tazón.
• Mezclar bien para obtener una pasta suave.
• Aplica la pasta de manera uniforme en tu rostro.
• Déjelo actuar durante 15 minutos.
• Enjuague con agua fría.

10. Mango

El mango contiene vitaminas C y A ^[21] que ayudan a combatir el daño de los radicales libres y a controlar el exceso de grasa. Facilitan la producción de colágeno y mantienen la piel firme. El efecto antibacteriano del mango ^[22] ayuda a calmar la piel y a mantenerla libre de bacterias. Multani mitti es rico en minerales. Elimina las células muertas de la piel y el exceso de grasa. Ayuda a tensar la piel y darle un aspecto juvenil.

Ingredientes

• 2-3 piezas de mango maduro
• 1 cucharadita de multani mitti
• 1 cucharada de jugo de limón

Metodo de uso

• Toma el mango en un bol y tritúralo bien.
• Agregue el multani mitti y el jugo de limón al tazón y mezcle bien.
• Con un estropajo, frote suavemente la mezcla en su cara durante unos minutos.
• Enjuaga con un limpiador facial.

1. [1]Eddy, W. H. y Kellogg, M. (1927). El lugar del plátano en la dieta. Revista Estadounidense de Salud Pública, 17 (1), 27-35.
2. [2]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... y Jin, F. (2012). Los plátanos como fuente de energía durante el ejercicio: un enfoque metabolómico. PLoS One, 7 (5), e37479.
3. [3]Yang, J., Wang, P., Wu, W., Zhao, Y., Idehen, E. y Sang, S. (2016). Saponinas esteroides en salvado de avena. Revista de química agrícola y alimentaria, 64 (7), 1549-1556.
4. [4]Emmons, C. L., Peterson, D. M. y Paul, G. L. (1999). Capacidad antioxidante de los extractos de avena (Avena sativa L.). 2. Actividad antioxidante in vitro y contenido de antioxidantes fenólicos y tocol. Revista de química agrícola y alimentaria, 47 (12), 4894-4898.
5. [5]Mandal, M. D. y Mandal, S. (2011). Miel: su propiedad medicinal y actividad antibacteriana. Revista Asia Pacífico de Biomedicina Tropical, 1 (2), 154.
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7. [7]Shu, L. J., Liao, J. Y., Lin, N. C. y Chung, C. L. (2018). Identificación de un gen similar a NPR de fresa involucrado en la regulación negativa de la vía de defensa mediada por ácido salicílico. PloS uno, 13 (10), e0205790.
8. [8]Strålsjö, L. M., Witthöft, C. M., Sjöholm, I. M. y Jägerstad, M. I. (2003). Contenido de folato en fresas (Fragaria × ananassa): efectos del cultivar, madurez, año de cosecha, almacenamiento y procesamiento comercial. Revista de química agrícola y alimentaria, 51 (1), 128-133.
9. [9]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I. y Wang, B. (2010). Evidencia y consideraciones en la aplicación de peelings químicos en alteraciones cutáneas y rejuvenecimiento estético. Revista de dermatología clínica y estética, 3 (7), 32.
10. [10]Park, J. H., Lee, M. y Park, E. (2014). Actividad antioxidante de la pulpa y piel de naranja extraídas con diversos disolventes. Nutrición preventiva y ciencia de los alimentos, 19 (4), 291.
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20. [20]Hadden, R. E. (1938). El contenido de vitamina C de las manzanas. La revista médica de Ulster, 7 (1), 62.
21. [21]Lauricella, M., Emanuele, S., Calvaruso, G., Giuliano, M. y D’Anneo, A. (2017). Beneficios para la salud multifacéticos de mangifera indica L. (Mango): El valor inestimable de los huertos plantados recientemente en las zonas rurales de Sicilia. Nutrientes, 9 (5), 525.
22. [22]Nadeem, M., Imran, M. y Khalique, A. (2016). Características prometedoras del aceite de semilla de mango (Mangifera indica L.): una revisión. Revista de ciencia y tecnología de los alimentos, 53 (5), 2185-2195.

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