Hay una delgada línea entre el amor y el enamoramiento. De acuerdo a La teoría del amor de Robert J. Sternberg , el enamoramiento tiene sus raíces en la pasión; te sientes tremendamente atraído por la persona, estás emocionado de verla, el sexo es genial, etc. Mientras tanto, el amor romántico tiene sus raíces tanto en la pasión como en la intimidad; tienes todos los ingredientes del enamoramiento, unido a la amistad, la confianza, el apoyo, etc.
Dado que el enamoramiento es literalmente parte del amor, puede ser difícil distinguir entre los dos, especialmente si no estás seguro de haber estado completamente enamorado alguna vez. Pero aquí hay algunas señales para separar los sentimientos y lo que constantemente enfatizo a mis clientes de coaching cuando están tratando de averiguar qué está sucediendo (amor versus enamoramiento) en una relación determinada.
Si anhelas mucho estar al lado de la persona ... es un enamoramiento
Normalmente puedo decir cuando uno de mis clientes está enamorado. Ella no puede dejar de sonreír; ella está hablando mucho sobre el sexo; ella está mareada. ¡Y eso es genial! Simplemente no es todo. El enamoramiento tiene sus raíces en la pasión, la excitación y la lujuria. Es embriagador. Es posible que desee estar físicamente cerca de la persona tanto como pueda. Pero si no serían tu primera llamada si tuviste un mal día, o si tienes miedo de agobiarlos con un problema, probablemente aún no se haya convertido en amor.
Si te sientes seguro con esa persona ... es amor
El amor es paciente, el amor es bondadoso ... ya conoces el adagio. Con amor, te sientes completamente apoyado. Te sientes capaz de abrirte sobre tus sueños más profundos y tus miedos más oscuros. Cuando estás con ellos, realmente sientes su presencia, no como si estuvieran pensando en el trabajo o como si estuvieran hablando con alguien más en línea, y esa presencia es un consuelo. Muchos clientes, que están enamorados, me dirán que sienten que todo va a estar bien cuando su pareja está cerca. Esa es una muy buena señal.
Si piensas demasiado en la relación o te preguntas qué sienten ... es un enamoramiento
El amor tiene dos caras. El enamoramiento, por otro lado, con frecuencia es unilateral. Si estás encaprichado, es posible que pases mucho tiempo preguntándote si están muy interesados o comprometidos contigo. Es posible que pienses demasiado en las pequeñas cosas, como qué enviarles un mensaje de texto a la mitad del día, cuando aún no te han enviado un mensaje de texto. Es posible que se sienta constantemente inseguro sobre si se van a ir o no. Si el tenor de su relación es incierto, todavía no es amor.
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Si sabes que puedes contar con ellos en una crisis ... es amor
Supongamos que su automóvil se averió o se enteró de que un ser querido estaba en el hospital. ¿Llamarías a la persona en cuestión? Si la respuesta es sí y sabe que lo recibirán con gestos cálidos, de apoyo y reconfortantes, es amor. Si siente que una crisis sería demasiado para que la persona la maneje, es probable que sea un enamoramiento. El amor tiene profundidad y no le asustan los problemas. El amor se queda.
Si su relación es predominantemente física ... es un enamoramiento
Piense en el tiempo que pasa con la persona que está viendo. ¿Es el sexo un componente masivo? ¿Preferirías (o ellos) ligar antes que salir? ¿Pasas tiempo hablando después de ponerte físico o te resulta difícil hablar de cosas reales fuera del dormitorio? ¿Tiene citas, se encuentra con amigos, se encuentra con la familia, comparte pasatiempos? ¿O el sexo debe estar siempre presente en todas tus reuniones? El sexo es genial e importante en cualquier relación romántica. Pero con amor, no se siente como el foco central. Se siente como una forma complementaria y emocionante de demostrar que ama a su pareja. Cuando busco la línea fina, siempre les pregunto a mis clientes si el sexo es el plato principal o el acompañamiento.
Si tu relación es a la vez sexo + amistad ... es amor
Todos hemos salido con alguien con quien sentimos que podríamos ser amigos cercanos, pero no hay chispa. La otra cara de la moneda es salir con alguien en quien no puedes dejar de pensar y con quien no puedes dejar de soñar, pero no hay un lado emocional en tu relación. ¿Cuál es esa frase de que el amor es amistad encendida? ¡Está! Con la teoría de Sternberg, el enamoramiento y la pasión suelen complementarse con la amistad y la intimidad. Entonces, si no tienes ambos, no tienes amor romántico.
Qué hacer si está enamorándose
Quiero enfatizar que el enamoramiento no es algo malo; es el punto de partida de muchas buenas relaciones. Pero ambas partes tienen que hacer el trabajo para llegar a un lugar de amor y estar realmente abiertas a enamorarse. Si no están ambos en la misma página, nunca evolucionará. Si quieres amor, no solo lujuria, entonces solo tienes que esforzarte.
1. Prioriza las noches de citas, no las noches de sexo
Si su relación emocional no ha evolucionado, salga de un entorno (también conocido como su hogar) en el que estará demasiado tentado a ponerse a trabajar. En su lugar, sal a caminar o haz una caminata. Tome una botella de vino y disfrute de un picnic en el parque. Vayan juntos en un mini viaje por carretera. Póngase realmente en situaciones en las que la conversación pueda evolucionar y puedan llegar a conocerse.
2. Haga preguntas de sondeo
Necesita ir más allá del día a día de la persona y adentrarse en las cosas de sus sueños. Si ha estado saliendo durante un tiempo, al menos unos meses, no dude en preguntarle a dónde ven su vida, si quiere tener hijos, si imagina casarse algún día, si quiere viajar, de qué tipo. de la vida que quieren tener. Así es como ven si están evolucionando en la misma dirección y si pueden complementarse entre sí a lo largo del camino. Me sorprende la cantidad de personas que no hacen las preguntas más profundas y terminan perdiendo el tiempo con alguien que no participa por las mismas razones (es decir, matrimonio, hijos, compromiso) que ellos.
3. Habla por teléfono
Cuando estaba saliendo, una señal extraña se desarrolló entre todas las personas que estaban seriamente comprometidas en construir una relación conmigo: me llamaban por teléfono. Escuchar la voz de alguien y compartir historias verbalmente, incluso cuando no puedes estar físicamente con la persona, crea un vínculo mucho más fuerte y demuestra que estás comprometido con el trabajo. Se necesitan diez segundos para enviar un mensaje de texto; se necesita un tiempo reservado para hacer una llamada telefónica. Déle prioridad y ordénelo de su socio.
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Si buscas el amor, no pierdas el tiempo con alguien a quien le encanta el enamoramiento. Asegúrate de buscar, crear y perfeccionar una amistad junto con la pasión que sientes por ellos.
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