Pocas cosas dan en el blanco como un cóctel bien elaborado , pero muchas recetas de bebidas requieren azúcares añadidos o jarabes simples que aportan toneladas de calorías adicionales. ¡Pero no te desesperes! Si buscas reducir los carbohidratos y las calorías, aún es posible ser un héroe de la hora feliz sin consumir mucha azúcar. Aquí hay cinco recetas de cócteles bajos en calorías y azúcar que son tan refrescantes y deliciosos como los azucarados.
Este receta refrescante de Nutritious Life utiliza piña fresca en lugar de jugo o mezcla azucarada. el coctel También tiene agua de coco para un impulso adicional de electrolitos que te ayudará a mantenerte hidratado en una tarde calurosa junto a la piscina. Es todo lo que te gusta de las piñas coladas, sin calorías innecesarias. ¡Sírvelos!
2. Margarita de lima baja en calorías
Solo se necesitan tres ingredientes para hacer esto. margarita ligera pero sabrosa, de PB&P Design . Jugo de lima fresco, tequila y jugo de naranja. También puedes agregar edulcorante Stevia al gusto. Si desea un margen aún más bajo en azúcar, puede omitir el jugo de naranja por completo o reemplazarlo con agua con gas. La receta también requiere que la bebida se combine con un guacamole margarita, lo que suena demasiado bueno para ser verdad.
3. Mula de Moscú baja en azúcar y carbohidratos
Si quieres una excusa libre de culpa para usar tus geniales tazas de mula de cobre de Moscú, esta receta de Respiro, tengo hambre es un excelente lugar para comenzar, ya que no contiene azúcares añadidos. La receta consiste en hacer tu propio jarabe de jengibre (a menos que puedas encontrar cerveza de jengibre sin azúcar en la tienda). Mezcle su almíbar con vodka, jugo de lima fresco, ginger ale dietético y menta fresca y obtendrá un cóctel exclusivo bajo en carbohidratos que a sus invitados les encantará.
4. Vodka y bayas bajas en azúcar y aptas para dietas cetogénicas
Este cóctel gaseoso es fácil de preparar y es casi tan divertido de ver como de beber. Combine vodka y un edulcorante bajo en carbohidratos ( la receta de Wonky Wonderful requiere edulcorante de fruta de monje) en una copa de cóctel y mézclelo. Luego agregue las bayas orgánicas congeladas y el agua con gas y mezcle nuevamente con una cuchara. La bebida alcohólica de frutos rojos es una excelente manera de evitar las mezclas azucaradas y altas en calorías.
5. Sangría de melocotón y frambuesa congelada baja en calorías
Esta delicia helada combina vino tinto, brandy y una gran cantidad de fruta fresca para crear una sangría refrescante que es muy divertida pero ligera en calorías. La sangría, de Joyful, Healthy Eats , utiliza néctar de agave como edulcorante, pero la mayor parte del dulzor de la sangría proviene de las frambuesas frescas, los melocotones y las rodajas de naranja. Es la bebida helada de fiesta veraniega de tus sueños.
In The Know ahora está disponible en Apple News: síguenos aquí !
Si te gusta este artículo, echa un vistazo a estas seis recetas de cócteles para empezar el fin de semana .
