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Salud Aptitud de la dieta Diet Fitness oi-Staff por Super administrador | Actualizado: miércoles 28 de septiembre de 2016 a las 2:39 p.m. [IST] Pérdida de peso: ¿Cuánta agua para perder peso? | BoldSky¿Te mueres por perder esos kilos de prisa pero de forma saludable? Luego pruebe la dieta del agua para bajar de peso. Esta dieta de agua durante 10 días te hará perder esos kilos de forma saludable. El plan de dieta del agua para adelgazar debe seguirse estrictamente ya que sus beneficios ayudarán a reducir kilos, eliminar toxinas y lo más importante, te ayudará a mantenerte en forma.
Según los expertos, no hay mejor tipo de ayuno agotador para perder peso que una dieta de agua durante 10 días. Cuando toma este ayuno, solo está consumiendo agua y otros líquidos (como jugo) sin sólidos.
CONOZCA LOS BENEFICIOS DEL AGUA HERVIDA
Los expertos en salud creen que este plan de dieta de agua para adelgazar también tiene una lista de otros beneficios para la salud. Controla los niveles de presión arterial, proporciona una visión clara y también previene el cáncer (el agua ayuda a reducir el crecimiento del cáncer en el tejido mamario y la piel). Sobre todo, uno de los beneficios de la dieta del agua es que permite que el cuerpo se recupere de los contaminantes de los alimentos y el medio ambiente.
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HAGA LA PRUEBA: ¿CUÁNTA AGUA DEBO BEBER?
Lo mejor de la dieta del agua durante 10 días es que no cuesta nada. Todo lo que necesita hacer es seguir estos pasos para conseguir una dieta.
Día 1 - Agua
La dieta del agua durante 10 días para bajar de peso comienza con agua pura. Debe beber agua pura durante todo el día con un intervalo de aproximadamente 2 horas.
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Día 2 - Agua Verde
El agua verde no es más que té verde. El té verde consumido el día 2 ayudará a comenzar a eliminar las toxinas de su cuerpo. Esta dieta de agua durante 10 días para adelgazar debe consistir en té verde.
Día 3 - Agua helada
Para seguir el plan de dieta de agua adecuado para perder peso, el agua helada ayudará a impulsar su metabolismo en poco tiempo.
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Día 4 - Jaggery Water
A los cinco litros de agua que consume el día 4, agréguele 2 cucharadas de azúcar moreno. Esto ayudará a revitalizar su energía.
Día 5 - Agua caldosa
Necesita ingerir proteínas y vitaminas cuando esté en una dieta de agua durante 10 días para perder peso. Beba una taza de sopa cuatro veces el día 5 para que su estómago se sienta lleno y controlar esos dolores de hambre.
Día 6 - Agua Afrutada
Las frutas son una de las cosas que necesita consumir cuando está en esta dieta de agua durante 10 días para perder peso. Las frutas en forma de jugo es la única opción a seguir.
Día 7 - Agua Dulce
El agua dulce se compone de una pizca de azúcar y una pizca de sal. El día 7 de la dieta del agua durante 10 días para bajar de peso, consuma esta agua endulzada. Uno de los beneficios de la dieta del agua es que ayuda a mantener el equilibrio de la presión arterial.
Día 8 - Agua Caliente
El agua caliente ayuda a reducir la grasa al instante cuando se quiere adelgazar. El agua caliente o el agua tibia también pueden ayudar a reducir rápidamente la celulitis.
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Día 9 - Agua de hierbas
El agua de hierbas ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo. El poder de las hierbas elimina las toxinas el día 9 de la dieta del agua durante 10 días para perder peso.
Día 10 - Agua de Limón
Se dice que el agua con limón es una de las mejores formas de perder peso. Sin embargo, con agua de limón, es necesario agregar miel y una pizca de canela para ayudar a reducir esos kilos.
