Aquí está la cuestión: las espinillas son inevitables para la mayoría de nosotros. Pero no es aconsejable tocarlos, porque la mayoría de las veces, podemos empeorar las cosas con un manejo inadecuado. En nuestra búsqueda de algunas soluciones (más seguras), recurrimos a la Dra. Ava Shamban, dermatóloga certificada por la junta en California y copresentadora de La esencia para obtener una claridad muy necesaria sobre la situación.
Primero lo primero, que es exactamente son espinillas, doctor?
Los puntos negros son la acumulación de células, queratina y aceites solidificados en el poro o folículo piloso, que forma un tapón que obstruye el conducto sebáceo, explica Shamban. También se les llama comedones abiertos y se presentan como protuberancias elevadas, texturizadas, gruesas y cerosas que se oxidan en la superficie formando la 'cabeza negra', de ahí su nombre. Los puntos negros pueden ocurrir por sí solos, pero a veces van acompañados de acné e inflamación.
A pesar de su apariencia, las espinillas no son una señal de que tu piel está sucia. Si bien una limpieza adecuada es ciertamente crucial para mantener la piel limpia, esa es solo una parte de la ecuación. El tamaño de los poros es otro factor, y eso, amigos, es genético (pero hablaremos de eso más adelante).
¿Qué causa los puntos negros?
Según Shamban, existen varias causas para los puntos negros: el aceite, la suciedad, los desechos ambientales, las células muertas de la piel, los contaminantes y el lodo en general pueden contribuir a la acumulación en los poros.
¿Cómo los trata y hay otras precauciones a tener en cuenta?
Hay muchos conceptos erróneos sobre los puntos negros y los poros en general. Para empezar, los poros no son puertas que 'se abren y se cierran' como nos gustaría, y en realidad no podemos cambiar su tamaño o estructura una vez que se han agrandado, explica Shamban. (En ese sentido, ¿conoces esa parte durante un tratamiento facial cuando te vaporizan la piel para abrir los poros? No se trata tanto de abrir los poros como de ablandar la suciedad dentro de los poros para una extracción más fácil).
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Aunque el tamaño de los poros y la propensión a las espinillas no se pueden cambiar, poder haga todo lo posible para mantenerlos limpios y no dejar que se llenen o agranden mediante el uso de buenas prácticas de cuidado de la piel, dice Shamban. Tenemos una gama considerable de ingredientes activos avanzados y opciones de tratamiento disponibles ahora. Y como muchos de nosotros trabajamos desde casa en la actualidad, es un buen momento para presentar una rutina de cuidado de la piel para prevenir, limpiar y proteger los poros con el fin de detener la formación de puntos negros mediante el tratamiento de sus causas subyacentes.
¿Cuáles son los mejores ingredientes para combatir los puntos negros?
En términos de ingredientes específicos a buscar, Shamban recomienda alfa hidroxi y beta hidroxiácidos como los ácidos glicólico, salicílico y láctico, que son excelentes para tratar los puntos negros y los puntos blancos.
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Estos, en particular, son excelentes para combatir los puntos negros persistentes porque son solubles en aceite y tienen una doble función para ayudar a eliminar las células muertas de la piel en la superficie que causan bloqueos, así como penetrar en el poro para obtener a y a través el aceite para ayudar a normalizar los poros y el revestimiento. También son altamente antibacterianos y tienen propiedades para combatir la inflamación.
También busque productos con ácidos retinoicos o retinol, que ayudan a disolver los puntos negros y son excelentes anti-envejecimiento, aconseja Shamban. Pero no vayas amontonando cosas. Más no es necesariamente mejor cuando se trata de retinol. No queremos secar demasiado la piel en un esfuerzo por eliminar los puntos negros, ya que puede indicarle al poro que produzca más sebo, lo que puede provocar más puntos negros.
Una última cosa: nunca se aconseja tomar el asunto en sus propias manos y extraer físicamente sus puntos negros, advierte Shamban. Sé que es difícil no tocar tu piel, especialmente bajo cuarentena con espejos de aumento a nuestra disposición, ¡pero resiste! Siempre causará más daño que bien. Deje la extracción a los profesionales.
Bien, ahora que lo hemos arreglado, construyamos juntos un régimen de cuidado de la piel para eliminar los puntos negros, ¿de acuerdo?
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Tatcha1. Tatcha The Rice Polish Enzima espumosa en polvo en Deep
Para una limpieza suave pero eficaz, buscamos este polvo activado por agua que utiliza salvado de arroz japonés y enzimas de papaya para exfoliar suavemente la piel. Para usar, humedezca sus manos y cara y frote media cucharadita de polvo en sus palmas para crear una espuma cremosa. Masajee suavemente la espuma en su rostro durante 15 a 20 segundos antes de enjuagar con agua tibia. Este limpiador de culto (y el favorito de Meghan Markle) viene en cuatro fórmulas, pero deep está hecho específicamente para mantener los poros limpios con ingredientes clarificantes adicionales como la rosa salvaje y el lirio leopardo.
Amazonas2. Suero exfoliante rápido NIA24
Al Dr. Shamban le encanta este tratamiento de rejuvenecimiento sin aclarado porque ayuda a eliminar las impurezas que pueden causar obstrucciones en los poros. Está formulado con exfoliantes a base de plantas y enzimas que refinan la piel y protegen la función de los poros y es lo suficientemente suave para usar todos los días para mantener a raya los puntos negros y al mismo tiempo iluminar la piel.
Skinbetter3. Crema de noche AlphaRet de SkinBetter
Este es un superhéroe porque combina dos estándares de oro: un retinoide y un ácido láctico para crear un retinoide conjugado doble. Hidrata, suaviza las líneas finas y las arrugas y apoya la renovación celular para que sus poros se mantengan limpios. Y ayuda a mantener un tono y una textura uniformes. Realmente es un ganador completo en mi libro, dice Shamban.
Amazonas4. Gel de disolución de puntos negros Proactiv
Este gel ataca los puntos negros con BHA y AHA. El ácido salicílico penetra en la superficie de la piel y penetra más profundamente en los folículos para ayudar a eliminar los desechos, mientras que el ácido láctico exfolia las células muertas que se encuentran en la superficie de la piel. Agregue a eso un toque de aloe vera y bisabolol para calmar cualquier irritación potencial y no es de extrañar que este sea otro de los favoritos de Derm. Después de la limpieza, aplique una pequeña cantidad de gel sobre la piel limpia. Masajee con movimientos circulares ligeros, déjelo absorber durante cinco minutos y enjuague con agua tibia una o dos veces por semana para obtener los mejores resultados.
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Dermstore5. Glytone Rejuvenating Mini Peel Gel
Para una revisión general de la textura y el tono de su piel, esta exfoliación es una de las favoritas de culto. Con una mayor concentración de ácido glicólico (hasta un 10 por ciento), disuelve las células muertas de la piel y se acumulan rápidamente sin causar irritación. Cada dos o tres días, aplique una capa delgada sobre la piel limpia y déjela absorber durante 10 minutos antes de salpicar su rostro con agua tibia para neutralizar la fórmula. Continúe con un humectante ligero y no comedogénico.
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Sephora6. Ácido láctico ordinario 10% + HA
No hay nada ordinario en este potente suero. Con ácido láctico al 10 por ciento para una exfoliación suave y pimienta de Tasmania para reducir la inflamación y cualquier sensibilidad, este ventilador ( y personal ) favorito mantiene a raya los puntos negros, mientras ilumina tu cutis en general. ¿Mencionamos que son solo siete dólares?
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La lista de Inkey7. Suero Inkey List Beta Hydroxy Acid (BHA) Blemish + Blackhead
Como otra opción asequible, recomendamos este exfoliante líquido que se coloca debajo de la superficie de la piel para ayudar a destapar los poros, atacar los puntos negros y reducir el exceso de grasa gracias a un trío de ingredientes clave: ácido salicílico, compuesto de zinc y ácido hialurónico. Aplique una o dos gotas de suero sobre la piel limpia y continúe con un protector solar de amplio espectro durante el día.
Yo creo belleza8. Almohadilla de desprendimiento suave de Indie Lee
Para aquellos con piel muy sensible, estas suaves almohadillas son una apuesta segura. Elaborado con beta y alfa hidroxiácidos naturales (de gaulteria y lima caviar australiana, respectivamente) y equilibrado con extractos de raíz de jazmín y bardana, obtendrá los beneficios aclaradores de los poros de la exfoliación sin escozor ni enrojecimiento.
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Amazonas9. Differin Aadapalene Gel
Una vez mantenido bajo llave en la oficina de su derm, este retinoide ahora está disponible sin receta. (Gracias a Dios). El derivado de vitamina A, más suave, es duro para el acné, los poros obstruidos e incluso las líneas finas, pero se requiere algo de paciencia para ver los resultados completos (hasta tres meses). Solo asegúrese de comenzar lentamente, aplicándolo cada dos noches (o cada tres noches) hasta que su piel se aclimate y, nuevamente, quédese con él.
Ulta Belleza10. Pixi de Petra Glow Tonic
No para golpearlo en la cabeza con él, pero mantenerse al día con una exfoliación regular es clave cuando se trata de prevenir futuros puntos negros. Para ayudar a eliminar la piel muerta (que puede quedar atrapada en la mezcla con aceite, sebo y queratina y obstruir los poros), simplemente pase este tónico sobre la piel limpia. Hecho con un cinco por ciento de ácido glicólico y aloe vera, es lo suficientemente fuerte como para hacer el trabajo sin ser demasiado irritante.
Amazonas11.Kit removedor de espinillas JPNK (6 piezas)
Las herramientas para eliminar puntos negros son mucho menos intimidantes cuando vienen en elegantes colores rosa, negro y plateado. como estos . El kit 100% de acero inoxidable presenta seis estilos de unidades diferentes que están diseñados para ayudarlo a apuntar a casi cualquier espinilla o grano. También son lo suficientemente suaves como para ser efectivos sin dejar cicatrices. Ah, ¿y mencionamos que el kit también viene con un estuche de cuero? Es un ganar-ganar.
Amazonas12. Kit removedor de puntos negros Bestope (5 piezas)
Tener un agarre firme es esencial cuando se utilizan herramientas para eliminar puntos negros. Este conjunto cuenta con cinco unidades de acero inoxidable con un agarre ergonómico para un uso fácil sobre la marcha. Los dispositivos son de doble cara, lo que le brinda más formas de apuntar a esos molestos puntos negros. Y son muy fáciles de limpiar (como , todo lo que necesita es alcohol), y el kit viene con una caja de almacenamiento de metal que mantiene sus herramientas en su lugar mientras está en movimiento.
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