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Cuando les sirves a tus hijos unos deliciosos nuggets de pollo o los tienes, ¿alguna vez has pensado si son saludables para ti o no? Pueden ser de marca, pero aún existen ciertos peligros de comer nuggets de pollo.
Si compras los fritos, no conoces los ingredientes ni el aceite. Hay ciertas pepitas que se procesan. Solo necesitas freírlos en casa. Estos tampoco están exentos de efectos secundarios.
¿Por qué los nuggets de pollo son malos para la salud? Puede obtener una respuesta perfecta a esta pregunta, si conoce los ingredientes utilizados en la elaboración de este alimento.
El componente más importante de los nuggets de pollo es el pollo, obviamente. Las cadenas de producción de alimentos mejor clasificadas afirman que solo utilizan carne de pechuga de pollo para hacer estos nuggets . ¿Qué pasa con los otros componentes?
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Las empresas que fabrican pepitas utilizan TBHQ, maíz transgénico, extracto de levadura autolizado con MSG, agente antiespumante dimetilpolisiloxano, sodio, aceite de soja hidrogenado, azúcar y trigo blanqueado.
Los efectos de estos productos son desconocidos para la mayoría de las personas. Por lo tanto, ¿cómo puede evitar los peligros de comer nuggets de pollo? Por eso, antes de consumirlos, debes saber por qué los nuggets de pollo son malos para la salud.
Siga leyendo para ver cómo estos ingredientes pueden perjudicar su salud, si confía en esto como su alimento diario.
1. Efectos del aceite de soja hidrogenado: ¿Cuáles son los peligros de comer nuggets de pollo? Este aceite contiene básicamente grasas trans, que pueden ser la causa de la obesidad.
Además, este aceite es responsable de cualquier tipo de enfermedad cardíaca, junto con la inflamación en tu cuerpo.
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2. Efectos secundarios del azúcar: Se utiliza en pepitas en forma de dextrosa. Demasiado consumo puede almacenar grasa en su cuerpo. El depósito de grasa es necesario, ya que es el combustible de su cuerpo, pero el exceso de grasa solo puede provocar desastres.
Además, las personas con diabetes deben evitar este alimento, ya que el azúcar puede provocar hiperglucemia y nada más.
3. Demasiado sodio es malo: Te darás cuenta de por qué los nuggets de pollo son malos para la salud, si conoces la cantidad de sodio en este alimento. 10 pepitas contienen alrededor de 1000 mg de sodio, mientras que una persona necesita solo de 2000 a 3000 mg de sodio por día.
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Como no hay potasio en las pepitas para equilibrar el sodio, su presión arterial puede cruzar el nivel de peligro.
4. Trigo blanqueado: Si haces nuggets de pollo en casa, usas harina sin gluten, lo cual no es malo para tu salud. Pero, las pepitas elaboradas en el mercado están hechas de trigo blanqueado donde el gluten es el componente importante.
Esto eleva su nivel de azúcar en sangre. Ahora, ¿entiendes por qué los nuggets de pollo son malos para la salud?
5. TBHQ y dimetilpolisiloxano: TBHQ es un producto a base de petróleo. Puede causar mutación celular, daño hepático, daños al sistema reproductivo, cambios bioquímicos, etc. Te sorprenderá saber sobre este último elemento.
Este producto a base de silicona se utiliza en la fabricación de cosméticos y como relleno en implantes mamarios. Entonces, ¿cómo pueden ser buenos para comer?
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Estas son las razones por las que los nuggets de pollo son perjudiciales para la salud. De acuerdo, la comida sabe deliciosa. Pero un consumo excesivo puede crearle problemas de salud. Además, mantenga a sus hijos alejados de este tipo de comida chatarra, ya que son más propensos a padecer cualquier tipo de enfermedad.
