Día mundial del paludismo: sus causas, síntomas, remedios caseros y dieta

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Cada año, el 25 de abril se celebra como el Día Mundial del Paludismo. El Día Mundial del Paludismo fue establecido en mayo de 2007 por el 60º período de sesiones de la Asamblea Mundial de la Salud de la OMS. El día se celebra con la intención de brindar educación y comprensión sobre la malaria, y para difundir la conciencia sobre la prevención y el tratamiento de la malaria.



El tema del Día Mundial del Paludismo 2020 es 'El paludismo cero empieza conmigo'. La campaña tiene como objetivo mantener la malaria en un lugar destacado de la agenda política, movilizar recursos y empoderar a las comunidades para que se apropien de la prevención y la atención de la malaria.



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Según un informe de la OMS de 2017, India ocupa el cuarto lugar en infecciones y muertes causadas por la malaria. La malaria es una enfermedad transmitida por mosquitos y los niños, las mujeres embarazadas y los viajeros son más propensos a contraer la malaria. En este artículo, te presentamos algunos remedios caseros efectivos para la malaria.

remedios caseros para la malaria

¿Qué causa la malaria?

La hembra del mosquito Anopheles transfiere los parásitos Plasmodium de su saliva a la sangre de la persona. Los parásitos, luego ingresan al torrente sanguíneo y se mueven hacia el hígado y comienzan a reproducirse. Invaden los glóbulos rojos y dentro de las 48 a 72 horas, los parásitos dentro de los glóbulos rojos se multiplican, lo que hace que las células infectadas se abran de golpe.



Hay diferentes subespecies de Plasmodium, pero de ellas solo cinco son peligrosas: P. vivax, P. ovale, P. malarie, P. falciparum y P. knowlesi. Todos estos parásitos causan malaria. [1] [2] [3] [4] .

Como la malaria se transmite por sangre, también se puede transmitir a través de una transfusión, un trasplante de órganos y el uso de jeringas compartidas.

Los síntomas de la malaria

  • Insuficiencia renal
  • Dolor de cabeza
  • Diarrea
  • Fatiga
  • Dolor de cuerpo
  • Fiebre
  • Náuseas y vómitos
  • Transpiración
  • Convulsiones
  • Escalofríos
  • Anemia
  • Heces con sangre
  • Convulsiones

Remedios caseros para la malaria

Se ha demostrado que los remedios caseros son eficaces en el caso de paludismo leve. [5] .



1. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana es un remedio popular que se usa para tratar la fiebre y bajar la temperatura corporal. Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a recuperarse más rápidamente. La actividad antimicrobiana del vinagre de sidra de manzana puede ayudar a matar patógenos, incluidas las bacterias. [6] .

  • En un tazón, agregue agua y diluya y fraccione 12 tazas de vinagre de sidra de manzana.
  • Remoja un paño y colócalo en tu frente durante 10 minutos.
  • Repita esto hasta que la fiebre baje.

2. Canela

La canela se compone de compuestos de cinamaldehído, aceites volátiles, taninos, mucílagos, limoneno y safrol que poseen propiedades antibacterianas, antisépticas, antivirales y antifúngicas. Un estudio realizado en 2013 encontró que la corteza de canela tiene actividad antiplasmodial que inhibe los efectos de Plasmodium falciparum [7] .

  • Hervir una cucharadita de canela en polvo en un recipiente con agua durante unos minutos.
  • Colar y beber dos veces al día.

3. Alimentos ricos en vitamina C

El ácido ascórbico, también conocido como vitamina C, es un antioxidante que ayuda a eliminar los radicales libres. Dado que la infección por malaria inflige un tremendo estrés oxidativo en el huésped, la vitamina C protege las células del daño de los radicales libres y reduce significativamente las infecciones por malaria crónicas y agudas. [8] [9] .

  • Consuma alimentos ricos en vitamina C como naranjas, toronjas, limones, etc., todos los días.

4. Jengibre

El jengibre contiene un compuesto activo gingerol, que posee propiedades antioxidantes, antimicrobianas y antiinflamatorias que ayudan a estimular su sistema inmunológico y acelerar el proceso de recuperación después de la infección por malaria. [10] .

  • Pica un trozo de jengibre de 1 pulgada y agrégalo a una taza de agua hirviendo.
  • Colar y beber dos veces al día.

5. Cúrcuma

La cúrcuma contiene un compuesto activo curcumina que posee poderosas propiedades medicinales. Un estudio realizado en 2005 mostró que la curcumina, una molécula orgánica polifenólica, inhibe el crecimiento de Plasmodium falciparum que causa la malaria. [11] [12] .

  • Calentar un vaso de leche y agregar una cucharadita de cúrcuma en polvo.
  • Bébalo todas las noches.
infografía de malaria

6. Semillas de fenogreco

Las semillas de fenogreco son otro remedio natural para tratar la malaria. Aumenta la inmunidad y detiene el crecimiento de Plasmodium falciparum [13] .

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  • Remoje 5 g de semillas de fenogreco en un vaso de agua durante la noche.
  • Beber diariamente por la mañana con el estómago vacío.

7. Tulsi

Las hojas de tulsi tienen una combinación única de acciones que incluyen propiedades antimicrobianas (incluidas antibacterianas, antivirales, antifúngicas, antiprotozoarias, antipalúdicas, antihelmínticas), repelentes de mosquitos, antidiarreicos, antioxidantes, anticataratas, antiinflamatorias, quimiopreventivas, radioprotectoras y otras propiedades similares. [14] .

  • Triturar 12-15 hojas de tulsi y extraer el jugo.
  • Agregue una pizca de pimienta negra al jugo y tómelo tres veces al día durante las primeras etapas de la enfermedad.

8. Artemisia annua

Artemisia annua, más conocida como ajenjo, tiene propiedades terapéuticas que ayudan en el tratamiento de la malaria. Se ha demostrado que la actividad antiplasmodial de la hierba es eficaz para la malaria. [15] [16] .

  • Agregue una cucharadita de hojas secas de Artemisia annua a una taza de agua hirviendo.
  • Colar el agua y agregarle un poco de miel.
  • Bébalo dos veces al día.

9. Hedyotis corymbosa y Andrographis paniculata

Estas dos hierbas poseen poderosas propiedades medicinales que han demostrado ser efectivas para curar la malaria. La actividad antipalúdica de las hierbas inhibe los efectos de Plasmodium falciparum. [17] .

  • Tome 10 g de cada una de las hierbas secas y déjelas reposar en agua caliente durante 2-3 minutos.
  • Colar el líquido y beber 2-3 cucharadas cuatro veces al día.

Alimentos que debe comer cuando tiene malaria

1. Alimentos para la fiebre

Cuando una persona sufre de fiebre alta, un síntoma de la malaria, hay una disminución del apetito y una disminución de la tolerancia. Por lo tanto, la ingesta de calorías es un gran desafío. Durante este tiempo, es importante consumir alimentos que brinden energía instantánea como agua con glucosa, jugo de frutas, jugo de caña de azúcar, agua de coco, bebidas con electrolitos, etc.

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2. Proteína

Un paciente de malaria sufre una pérdida masiva de tejido y es por eso que se necesitan proteínas en una dieta de malaria. Una dieta rica en proteínas y carbohidratos es útil en la utilización de proteínas con fines anabólicos y de formación de tejidos. La ingesta de alimentos ricos en proteínas como la leche, la cuajada, el suero de leche, el estofado de pescado, lassi, la sopa de pollo, los huevos, etc., son útiles para cumplir con el requerimiento de proteínas.

3. Electrolitos

La pérdida de electrolitos y agua es común en un paciente con malaria y conduce a la deshidratación. Entonces, las preparaciones alimenticias en forma de jugos, sopas, guisos, agua de arroz, agua de coco, agua dal, etc., son beneficiosas.

4. Grasas saludables

Se debe tomar una cantidad moderada de alimentos grasos. Los usos de grasas lácteas como la crema, la mantequilla, las grasas en los productos lácteos, etc., son útiles para la digestión, ya que contienen triglicéridos de cadena media.

5. Alimentos ricos en vitamina A y C

Los alimentos ricos en vitamina C y vitamina A como la remolacha, la zanahoria, la papaya, las frutas cítricas como la naranja, el mosambi, las uvas, la piña, las bayas, el limón, etc., junto con el complejo de vitamina B, son muy útiles para estimular la inmunidad.

Alimentos que debe evitar cuando tiene malaria

1. Los pacientes con malaria deben evitar los alimentos ricos en fibra, como los cereales integrales.

2. Debe evitarse el consumo de cafeína en forma de té y café.

3. Comer alimentos fritos y procesados, aceitosos y picantes puede agravar las náuseas y puede perturbar el proceso de digestión en el cuerpo.

Consejos para prevenir la malaria

  • No permita que el agua se estanque cerca de su casa, ya que sirven como caldo de cultivo para los mosquitos Anopheles.
  • Mantenga su casa limpia usando desinfectantes.
  • Mientras duerme o viaja, use repelentes de mosquitos para prevenir las picaduras de mosquitos.
  • Use ropa de manga larga para evitar que los mosquitos lo piquen.

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