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El invierno está aquí y si no has tenido cuidado, seguramente te quedarás atrapado con dolor de garganta. Pero podemos ayudarlo a curar su dolor de garganta muy fácilmente comiendo los alimentos adecuados. Sí, su dolor de garganta se puede curar comiendo ciertos alimentos. Tan pronto como comience a sentir una irritación en la garganta, debe comenzar a comer algunos alimentos para curar su dolor de garganta.
Ciertos ingredientes siempre se han utilizado para curar el dolor de garganta. Por ejemplo, el licor de té es muy bueno para la garganta. Si le agrega un poco de jengibre, también puede curar las infecciones de garganta. Otros alimentos calientes como las sopas tienen un efecto curativo en la garganta. La sopa de tomate o pollo al vapor es muy reconfortante si tienes problemas de garganta.
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Otros ingredientes como la miel y la lima curan el dolor de garganta si está muy infectado. Los productos lácteos no se consideran curanderos de garganta. Sin embargo, los alimentos espesos como el yogur pueden cubrir el revestimiento interno de la garganta y reducir el dolor. Los alimentos picantes pueden dañar el dolor de garganta, pero son esenciales para curar el resfriado. La pimienta de cayena cuando se agrega a alimentos calientes como sopa o té puede hacer maravillas.
Estos son algunos de los alimentos que pueden ayudarlo a curar el dolor de garganta sin depender de los medicamentos.
Sopas de pollo calientes
Si tiene resfriado, la receta del médico incluirá sopas claras calientes. El calor de la sopa es muy reconfortante para la garganta.
Masala Chai
Agregue muchas especias al té y bébalo muy caliente. Las especias como el clavo, la pimienta y la canela tienen un efecto curativo en la garganta.
Refresco de gengibre
El jengibre es una de las mejores bebidas para la garganta. Cuando hierve jengibre con agua o alcohol, obtiene ginger ale. Una dosis concentrada de esta cerveza puede refrescar tu garganta en minutos.
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Yogur
El yogur se percibe generalmente como un alimento frío. Pero esto no es cierto, el yogur solo enfría el estómago. Si ha mantenido el yogur a temperatura ambiente, le ayudará a curar el dolor de garganta.
Zumo de limón y miel
Las frutas cítricas tienen propiedades anti-virales. Entonces puedes agregar un poco de miel al jugo de lima, calentarlo un poco y tragarlo.
sabio
La salvia es una hierba conocida por sus propiedades curativas del frío. Puede agregarlo a sus sopas, ensaladas o bebidas si le duele la garganta.
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Avena Caliente Con Plátano
Debes picar avena y plátanos porque es fácil de comer mientras tienes frío. También recubre su garganta desde adentro y ayuda a que sane más rápido.
Raíz de regaliz
Este ingrediente se llama botánicamente Glycyrrhiza glabra. Tiene propiedades antiinflamatorias y, por lo tanto, ayuda a curar las infecciones de garganta.
Pimienta de cayena
Es posible que la pimienta de cayena no sea la especia más cómoda para tener cuando está resfriado. Pero ciertamente es una de las mejores curas para el resfriado.
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana se ha utilizado como remedio casero para curar el dolor de garganta desde la antigüedad. Puedes usarlo para aderezar tu ensalada o simplemente tomar una cucharada.
