Miocardiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamiento y prevención Ver muestra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIONES Para alertas diariasSolo en
-
Chaitra Navratri 2021: fecha, muhurta, rituales y significado de este festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ojos verde cobre y labios desnudos brillantes ¡Consigue el look en unos pocos pasos simples!
- Ugadi y Baisakhi 2021: arregla tu look festivo con trajes tradicionales inspirados en celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
No te pierdas
- Entrenadores estadounidenses dirigen cursos de inglés para educadores indios
- IPL 2021: Trabajé en mi bateo después de ser pasado por alto en la subasta de 2018, dice Harshal Patel
- La caída del precio del oro no es una gran preocupación para las NBFC, los bancos deben estar atentos
- Los pasivos de AGR y la última subasta de espectro podrían afectar al sector de las telecomunicaciones
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recuerda haber celebrado el auspicioso festival con su familia
- Las reservas de Mahindra Thar superan el hito de los 50.000 en solo seis meses
- Resultado final del agente de policía de CSBC Bihar 2021 declarado
- 10 mejores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Semillas de hinojo Semillas de hinojo | Beneficios para la salud | Los beneficios del hinojo son sorprendentes. BoldskyLas semillas de hinojo son ampliamente conocidas como saunf, que se consumen principalmente al final de cada comida para una digestión adecuada. Saunf, como se le llama comúnmente, es útil para aliviar muchas dolencias que van desde la congestión hasta la diabetes. Las semillas de hinojo contienen poderosos antioxidantes y fitonutrientes, que las hacen poderosas y nutritivas.
¿Sabías que las semillas de hinojo también se utilizan en muchos productos por su esencia? Los ambientadores bucales, los postres y la pasta de dientes contienen algunas cantidades de semillas de hinojo.
Las semillas de hinojo tienen altas cantidades de minerales esenciales como cobre, potasio, zinc, vitamina C, hierro, selenio, manganeso y calcio. Además de sus beneficios para la salud, las semillas de hinojo también se utilizan con diversos fines medicinales y culinarios.
Las semillas se pueden encontrar durante todo el año y, a menudo, se encuentran en forma de polvo molido procesado o en forma de semillas.
¿El huevo es bueno para tu cabello?
Eche un vistazo a los beneficios para la salud de las semillas de hinojo.
lista de las mejores películas de historia de amor de hollywood
1. Regula la presión arterial
Masticar semillas de hinojo aumenta el contenido de nitrito en la saliva, lo que ayuda a mantener estables los niveles de presión arterial. Las semillas de hinojo también son fuentes ricas en potasio que ayudan a mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo, que es esencial para controlar la presión arterial.
2. Reduce la retención de agua
Las semillas de hinojo son un diurético natural y hace maravillas para eliminar el exceso de toxinas y líquidos del cuerpo. Esto ayuda a reducir el riesgo de problemas del tracto urinario y también estimula la transpiración. Por lo tanto, consuma semillas de hinojo con más frecuencia para prevenir infecciones del tracto urinario.
3. Previene la anemia
El hierro está presente en las semillas de hinojo y es necesario para la formación de hemoglobina, por lo que ayuda a prevenir la anemia, y la histidina estimula la producción de hemoglobina y también ayuda a formar varios otros componentes en la sangre.
4. Promueve la pérdida de peso
Las semillas de hinojo son ricas en fibra que ayuda a perder peso y mantiene alejados los dolores de hambre. También ayuda a disminuir el almacenamiento de grasa y mejora la absorción de nutrientes. Puedes tomar té de hinojo para quemar todo el exceso de grasa de tu cuerpo.
5. Trata la indigestión
Las semillas de hinojo se comen después de las comidas para prevenir la indigestión y otros problemas relacionados con el estómago. Las semillas de hinojo estimulan la secreción de jugos digestivos y gástricos que ayudan a disminuir la inflamación de los intestinos. También proporciona protección contra diversos problemas intestinales.
6. Reduce las enfermedades del corazón
Las semillas de hinojo son una gran fuente de fibra, que ayuda a mantener niveles saludables de colesterol en la sangre. Las semillas reducen el colesterol malo y aumentan el colesterol bueno en el torrente sanguíneo. Esto ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
7. Previene el cáncer
Las semillas de hinojo tienen la capacidad de protegerte del cáncer porque contienen flavonoides y fenoles que inhiben el crecimiento de tumores. El consumo diario de semillas de hinojo puede prevenir el cáncer de mama y el cáncer de hígado también.
cómo reducir la grasa de las manos
8. Aumenta la inmunidad
Las semillas de hinojo contienen vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico, repara los tejidos de la piel y también protege los vasos sanguíneos de los dañinos radicales libres. Una taza de bulbo de hinojo contiene el 20 por ciento del requerimiento diario de vitamina C.
mejores películas épicas históricas
9. Mejora los síntomas menstruales
Las semillas de hinojo son muy buenas para aliviar los síntomas menstruales. Las semillas regulan y facilitan la menstruación al regular la acción hormonal en el cuerpo, actuando así como analgésico y relajante.
10. Promueve la salud ocular
Usar semillas de hinojo para cocinar protegerá sus ojos de la inflamación. Es por el alto contenido de vitamina C y aminoácidos que ayuda a cuidar los ojos. El jugo de las hojas de hinojo también es útil para reducir la irritación y la fatiga ocular.
11. Trata los trastornos respiratorios
Las semillas de hinojo son útiles en el tratamiento de trastornos respiratorios como tos, congestión del pecho y bronquitis. Puede ayudar a aliviar la flema y la mucosidad al eliminar la acumulación de flema en los conductos nasales.
12. Mejora la salud del hígado
Las semillas de hinojo contienen altas cantidades de selenio, que mejora la función de las enzimas hepáticas y las desintoxica aún más. Tomar té de hinojo o masticar semillas de hinojo mejorará la salud del hígado y evitará infecciones hepáticas.
¡Comparte este artículo!
Si te gustó leer este artículo, compártelo con tus seres queridos.
10 alimentos con alto contenido de azufre
