19 FORMAS NATURALES DE PREVENIR LA CAÍDA DEL CABELLO EN HOMBRES Y MUJERES

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Cuidado del cabello Cuidado del cabello oi-Amruta Agnihotri By Amruta el 9 de julio de 2020

La caída del cabello es algo con lo que todos hemos lidiado en algún momento de nuestras vidas. Aunque hay una serie de productos de venta libre que afirman frenar la caída del cabello y tratar la calvicie, no siempre se recomiendan y, en ocasiones, pueden ser perjudiciales para el cuero cabelludo y el cabello. Entonces, ¿qué hacemos en ese caso? Bueno, siempre puede recurrir a los remedios caseros, ya que son completamente seguros de usar. ¡Y no se pierda el factor rentable!

Si bien los remedios caseros (ingredientes naturales) están fácilmente disponibles, son igualmente fáciles de usar. Simplemente puede hacer una mascarilla para el cabello o un tónico para el cabello en casa, guardarlo en una botella hermética y usarlo cuando sea necesario.

café negro vs té verde

1. Amla

También conocida como grosella espinosa india, amla es rica en vitamina C que es esencial para el crecimiento del cabello. Se ha comprobado que la vitamina C frena la caída del cabello mediante la formación de colágeno que es vital para un cabello sano y su crecimiento. [1]

Además, amla también es conocida por detener el encanecimiento prematuro del cabello. Puedes consumirlo directamente en su forma cruda o en forma de jugo. Además, puedes hacer una mascarilla para el cabello con amla y aplicarla tópicamente en tu cabello.

Ingredientes

4-5 amla seca
1 cucharada de aceite de coco

Cómo hacer

Hierva la amla seca en aceite de coco hasta que el aceite se vuelva negro.
Una vez hecho esto, apaga el fuego y deja que el aceite se enfríe.
Masajea tu cuero cabelludo con él durante unos minutos y déjalo actuar durante otros 15 minutos.
Lávelo con su champú habitual.
Repita esto dos veces por semana para obtener los resultados deseados.

2. Yogur

El yogur funciona como un acondicionador natural para tu cabello. Está cargado de vitamina B5 y proteínas esenciales que son beneficiosas para tu cabello. Además, el yogur también contiene probióticos que ayudan a frenar la caída del cabello y a promover su crecimiento. [2]

Ingredientes

2 cucharadas de yogur

1 cucharada de miel

& frac12 cucharaditas de jugo de limón

Cómo hacer

Combine todos los ingredientes en un tazón y mézclelos para hacer una pasta.

Aplique la pasta en el cuero cabelludo y el cabello con un cepillo.

Déjelo actuar durante unos 30 minutos.

Lávelo con agua fría.

Úselo una vez a la semana para obtener los resultados deseados si tiene el cabello normal. Si tienes el cabello seco, puedes usarlo dos veces por semana.

3. Aloe Vera

El aloe vera ayuda a mantener los niveles de pH de su cuero cabelludo. Penetra profundamente en el cuero cabelludo y el tallo del cabello, lo que previene la caída del cabello y promueve su crecimiento. [3]

Ingredientes

2 cucharadas de gel de aloe vera / 1 hoja de aloe vera

Cómo hacer

Extrae el gel de aloe vera de una hoja de aloe vera y masajea tu cuero cabelludo con movimientos circulares.
Déjelo actuar durante unos 20 minutos antes de lavarlo con agua fría.
Repita esto tres veces por semana para obtener los resultados deseados. Tenga en cuenta que el extracto de aloe vera debe usarse en el cuero cabelludo después de lavarse el cabello con champú y no antes.

4. Remolacha

La remolacha contiene vitamina B en abundancia, que se ha demostrado que frena la caída del cabello y, por lo tanto, promueve un crecimiento saludable del cabello. [4] La ingesta regular y prolongada de remolacha, ya sea en su forma cruda o en forma de jugo o aplicada tópicamente, puede ayudar a tratar la caída del cabello.

Ingredientes

5-6 hojas de remolacha
1 cucharada de henna en polvo
1 taza de agua

Cómo hacer

Hervir las hojas de remolacha en una taza de agua hasta que el agua se convierta en la mitad de la cantidad. Apaga el fuego y muele las hojas para hacer una pasta.
Transfiéralo a un tazón y agregue un poco de henna en polvo y mezcle bien.
Aplícalo en tu cuero cabelludo y déjalo actuar durante unos 20 minutos.
Lávelo con agua y repítalo tres veces por semana para obtener los resultados deseados.

5. Raíz de regaliz

La raíz de regaliz posee propiedades curativas que ayudan a calmar el cuero cabelludo irritado, especialmente el causado por la caspa. El contenido de vitamina E en la raíz de regaliz ayuda a mantener la salud del cuero cabelludo, evitando así la caída del cabello cuando se usa tópicamente. [5]

Ingredientes

1 cucharada de raíz de regaliz molida
1 taza de leche
& frac12 cucharadita de azafrán

Cómo hacer

Combine el azafrán y la raíz de regaliz molida en una taza de leche y mezcle bien todos los ingredientes.
Aplique esta mezcla en su cuero cabelludo / área afectada y déjela durante la noche.
Lávelo por la mañana.
Repita esto dos veces por semana para obtener los resultados deseados.

6. Té verde

El té verde estimula los folículos pilosos y estimula el crecimiento del cabello. También aumentó la tasa de metabolismo que, a su vez, se asocia con frenar la caída del cabello y promover un crecimiento saludable del cabello. [6]

Ingredientes

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2 bolsitas de té verde
2 tazas de agua caliente

Cómo hacer

Remoja las bolsitas de té verde en agua caliente y espera hasta que se enfríe por completo.
Retire las bolsas y deséchelas.
Use el agua con infusión de té verde para lavarse el cabello.
Repita esto dos veces por semana después de lavarse el cabello con champú para obtener los resultados deseados.

7. Hibiscus

Las flores de hibisco contienen vitamina C, fósforo, riboflavina y algunos nutrientes esenciales que ayudan a prevenir la caída del cabello y promueven su crecimiento.

Ingredientes

10 flores de hibisco
2 tazas de aceite de coco

Cómo hacer

Combine las flores de hibisco y el aceite de coco en un bol y caliente la mezcla durante unos segundos hasta que esté ligeramente tibia. Asegúrese de que la mezcla esté lo suficientemente tibia para aplicarse en el cuero cabelludo.
Cuela la mezcla y recoge el aceite en una botella pequeña.
Aplique este aceite en el cuero cabelludo y el cabello dos veces por semana, déjelo durante la noche y lávelo por la mañana con su champú y acondicionador habitual.

8. Aceite de coco y aceite de oliva

El aceite de coco posee antioxidantes que fortalecen tu cabello y lo hacen más fuerte y brillante. También agregan un brillo natural a tu cabello. Además, el aceite de coco también ayuda a prevenir las infecciones del cuero cabelludo, lo que le brinda un cuero cabelludo saludable y raíces de cabello más fuertes. [7]

Ingredientes

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2 cucharadas de aceite de coco
2 cucharadas de aceite de oliva

Cómo hacer

Combine el aceite de coco y el aceite de oliva en un tazón y caliéntelo durante unos 15 segundos. Mezclar bien.
Masajea tu cuero cabelludo durante unos minutos y déjalo toda la noche.
Lávelo por la mañana con su champú y acondicionador habitual.
Repite esto cada vez que te laves el cabello.

9. Semillas de fenogreco

Se sabe que las semillas de fenogreco frenan la caída del cabello y, por lo tanto, promueven el crecimiento del cabello cuando se usan tópicamente en el cuero cabelludo. La ayuda para reconstruir los folículos pilosos dañados y hacer que su cabello sea más fuerte, más largo y más brillante.

Ingredientes

2 cucharadas de semillas de fenogreco
4 cucharadas de yogur
1 huevo

Cómo hacer

Remoje algunas semillas de fenogreco en agua durante la noche. Por la mañana, cuele el agua y haga una pasta con las semillas de fenogreco y transfiérala a un tazón. Puedes agregarle un poco de agua para convertirlo en una pasta.
Agregue un poco de yogur y un huevo y mezcle todos los ingredientes.
Aplícalo en tu cuero cabelludo y déjalo actuar durante aproximadamente media hora.
Lávelo bien con agua.
Repita esto dos veces al mes o una vez cada 15 días para obtener los resultados deseados.

10. Toma

Neem está cargado de propiedades antibacterianas que lo ayudan a lidiar con una serie de problemas de cuidado del cabello, como la caspa y los piojos, frenando así el cabello dañado y la caída del cabello, lo que lleva a un cuero cabelludo saludable. [8]

Ingredientes

10-12 hojas secas de neem
2 tazas de agua

Cómo hacer

Hierva las hojas de neem en dos tazas de agua. Deja que hierva hasta que la cantidad de agua se reduzca a la mitad.
Apaga el fuego y deja que se enfríe.
Una vez hecho esto, lávate el cabello con esta mezcla. Use esta mezcla en su cabello una vez a la semana después de haber usado un champú.
Deja que tu cabello se seque al aire después de eso.

11. Jugo de cebolla

La cebolla posee propiedades antibacterianas que ayudan a combatir las infecciones del cuero cabelludo, fortaleciendo así las raíces del cabello y, a su vez, frenando la caída del cabello. Además, las cebollas, cuando se aplican tópicamente, también estimulan la circulación sanguínea hacia los folículos pilosos, lo que promueve el crecimiento saludable del cabello. [9]

Ingredientes

1 cebolla
1 cucharada de agua de rosas

Cómo hacer

Rallar la cebolla y extraer su jugo. Transfiera el jugo de cebolla extraído a un tazón.
Agregue un poco de agua de rosas y mezcle bien.
Sumerge una bola de algodón en la mezcla y aplícala en tu cuero cabelludo.
Déjelo reposar durante media hora y luego lávelo con agua fría.
Lava y acondiciona tu cabello como de costumbre y deja que tu cabello se seque naturalmente.
Repita esto una vez a la semana para obtener los resultados deseados.

12. Limón

El limón posee propiedades astringentes que ayudan a tensar el cuero cabelludo, frenando así la caída del cabello. Además, los limones también contienen vitamina C junto con alfa-hidroxiácidos que exfolian las células muertas de la piel y combaten la caspa. [10]

Ingredientes

3 limones
1 taza de agua tibia

Cómo hacer

Corta los limones por la mitad y exprime el jugo en un bol.
Agregue una taza de agua tibia y mezcle bien.
Guarde la mezcla en una botella hermética.
Tome una cantidad generosa de la mezcla y masajee su cuero cabelludo y cabello con ella. Déjelo actuar durante unos 5 minutos y luego lávelo con agua fría.
Repita esto una o dos veces por semana.

13. Henna

La henna es conocida por sus propiedades acondicionadoras naturales para el cabello. También ayuda a fortalecer tu cabello y así frenar la caída del cabello. Además, la henna también posee propiedades astringentes, antifúngicas y antibacterianas que ayudan a combatir la caída del cabello y así promover su crecimiento. [11]

Ingredientes

2 cucharadas de henna en polvo
2 cucharadas de yogur

Cómo hacer

Combine henna en polvo y yogur en un tazón y conviértalo en una mezcla consistente.
Aplicar sobre el cuero cabelludo y masajear durante unos minutos.
Déjelo reposar por otros 15 minutos y luego lávelo.
Repita este proceso una vez a la semana para obtener los resultados deseados.

14. Patatas

Ricas en vitaminas como B y C, las patatas también son una gran fuente de hierro que juega un papel importante en el fortalecimiento del cabello y la lucha contra la caída del cabello. [12]

Ingredientes

1 papa
1 cucharada de miel
1 cucharada de agua

Cómo hacer

Lavar la papa y pelarle la piel. Córtalo en trozos pequeños y licúalos para obtener un puré de papa. Cuele para obtener jugo de papa y transfiéralo a un tazón.
Agregue un poco de miel y agua y mezcle bien.
Aplicar sobre el cuero cabelludo y el cabello y dejar actuar durante media hora aproximadamente.
Lávelo con un champú y acondicionador suaves.
Repita esto una vez a la semana para obtener los resultados deseados.

15. Hojas de curry

Se sabe que las hojas de curry estimulan el crecimiento del cabello cuando se usan en combinación con aceite para el cabello. También ayudan a limpiar y nutrir el cuero cabelludo, manteniéndolo alejado de cualquier tipo de infección y frenando la caída del cabello.

Ingredientes

Un puñado de hojas de curry
& frac12 taza de aceite de coco

Cómo hacer

Hervir un puñado de hojas de curry en media taza de aceite de coco. Una vez que hierva, apaga el fuego y deja que la mezcla se enfríe.
Una vez que se haya enfriado, colar el aceite y agregarlo a otro bol.
Masajea tu cuero cabelludo y cabello durante unos minutos.
Déjelo actuar durante al menos 20 minutos más y luego lávelo con su champú habitual.
Repita este proceso una o dos veces por semana para obtener los resultados deseados.

16. Clara de huevo

Los huevos son ricos en proteínas, vitaminas y nutrientes esenciales, todos los cuales contribuyen al crecimiento saludable del cabello y, por lo tanto, frenan la caída del cabello cuando se aplican tópicamente. [13]

Ingredientes

2 huevos
2 cucharadas de aceite de oliva

Cómo hacer

Abre los huevos en un bol. Agregue un poco de aceite de oliva y mezcle ambos ingredientes.
Aplícalo sobre tu cabello y déjalo actuar durante unos 20 minutos y luego lávalo con agua fría y un champú suave.
Repita esto dos veces por semana para obtener los resultados deseados.

17. Canela y Miel

La canela, cuando se mezcla con miel y aceite de oliva, ayuda a estimular el cuero cabelludo y así frenar la caída del cabello fortaleciendo las raíces del cabello.

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Ingredientes

1 cucharada de canela en polvo
1 cucharada de miel
1 cucharada de aceite de oliva

Cómo hacer

Combine la canela en polvo, el aceite de oliva y la miel en un bol y mezcle bien todos los ingredientes.
Aplícalo en tu cuero cabelludo y cabello y espera unos 20 minutos antes de proceder a enjuagarlo con tu champú habitual.
Repita este proceso una vez a la semana para obtener los resultados deseados.

18. Shikakai

Shikakai ayuda a calmar el cuero cabelludo irritado además de nutrirlo y fortalecerlo. También ayuda a tratar una serie de afecciones del cuero cabelludo como la caspa y el encanecimiento prematuro del cabello. Además, también previene la rotura del cabello y también frena la caída del cabello.

Ingredientes

2 cucharadas de polvo de shikakai
1 cucharada de amla en polvo
1 cucharada de neem en polvo

Cómo hacer

Combine todos los ingredientes dados en un bol y mézclelos bien.
Agregue un poco de agua para convertirlo en una pasta. No agregue demasiada agua para que la pasta permanezca semi espesa y no se vuelva demasiado acuosa.
Aplícalo en tu cuero cabelludo y cabello y déjalo actuar durante unos 15 minutos.
Lávelo con agua tibia y deje que su cabello se seque naturalmente.
Repita esto dos veces al mes o una vez cada 15 días para obtener los resultados deseados.

19. Cilantro

El cilantro ayuda a que su cabello sea más suave y terso con un uso regular y prolongado. También ayuda a frenar la caída del cabello si se aplica tópicamente en el cuero cabelludo.

Ingredientes

& frac12 taza de hojas de cilantro
3 cucharadas de agua

Cómo hacer

Tritura las hojas de cilantro y mézclalas con un poco de agua para obtener una pasta semi espesa.
Aplícalo en tu cuero cabelludo y cabello con un cepillo.
Déjelo actuar durante aproximadamente una hora y luego lávelo con agua fría.
Use su champú y acondicionador habitual y deje que su cabello se seque al aire.
Repita esto una vez a la semana para obtener los resultados deseados.

Algunos consejos esenciales para prevenir la caída del cabello

Intente evitar los peinados que arrancan el cabello de la raíz, lo que significa que no opte por peinados muy ajustados. Hacerlo conducirá al debilitamiento de las raíces del cabello y, por lo tanto, provocará la caída del cabello o la caída del cabello.
Evite el uso excesivo de productos de peinado con calor, como rizadores o alisadores de cabello. Tienden a dañar los folículos pilosos y despojarlos de sus aceites esenciales, lo que lleva a un cabello seco y dañado que causa la caída del cabello.
Uno debe abstenerse de decolorar o tratar químicamente su cabello, ya que puede provocar un daño severo del cabello y, por lo tanto, causar la caída del cabello.
Utilice siempre un champú suave sin sulfatos para el cabello que lo nutra y no le quite la humedad. A veces, los ingredientes contenidos en un champú en particular pueden contener algunos productos químicos que son dañinos para el cabello. Por lo tanto, siempre es lo mejor para tu cabello evitar el uso de estos champús con aditivos químicos.
Mientras se cepilla el cabello, use siempre el que está hecho con fibras suaves que prometen promover un nivel de sebo saludable en el cuero cabelludo y el cabello. Además, mientras te cepillas el cabello, asegúrate de cepillarte de arriba hacia abajo en una dirección. Ayudará a suavizar y acondicionar las cutículas de su cabello de la manera correcta. Además, ayudará a suavizar cualquier nudo o cabello enredado con facilidad.
Una vez cada 15 días, puedes optar por mascarillas capilares de acondicionamiento profundo caseras que te ayudarán a nutrir, hidratar y fortalecer tu cabello.
Por último, la dieta y un estilo de vida adecuado y libre de estrés es fundamental para un cabello sano. La falta de una dieta adecuada y el estrés pueden provocar la caída del cabello.