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Tanto el amor como el hacer el amor son muy importantes para todos nosotros, ya que hacen la vida más hermosa. El amor es una cuestión totalmente de tu corazón, mientras que hacer el amor necesita la cooperación de tu cuerpo sano. ¿Sabes que la comida y la libido están conectadas? Por eso debemos hablar de la mejor dieta para hacer el amor.
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Los alimentos pueden dictar sus niveles de energía y también pueden controlar su estado de ánimo. Por eso es importante depender de los alimentos para mejorar el amor.
Algunos alimentos nos estimulan más que otros y es por eso que casi se pueden llamar alimentos para hacer el amor.
Desde hace siglos, el hombre siempre ha estado en busca de una buena comida para el amor haciendo alimentos que puedan mejorar la vida en la cama. En lo que respecta a la libido, tanto el deseo como el desempeño juegan un papel importante en el aumento de la intimidad.
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Bueno, los expertos dicen que algunos alimentos pueden afectar el deseo y también el rendimiento general en varios niveles.
Ahora aquí está la lista de los 20 mejores alimentos para hacer el amor.
Almendras
Las almendras son buenas para tu salud cardiovascular. También promueven la salud de los vasos sanguíneos y minimizan el colesterol malo. Por lo tanto, pueden ser un buen alimento para hacer el amor.
Chocolate negro
Los expertos en salud dicen que el chocolate amargo puede ponerlo rápidamente en el estado de ánimo 'adecuado'. Es rico en antioxidantes y fitonutrientes. Además, el contenido de magnesio relaja los músculos y también calma los nervios.
Tomates
Es un hecho que los tomates que son ricos en antioxidantes y otros nutrientes son buenos especialmente para los hombres, ya que promueven el flujo sanguíneo a las partes íntimas.
Fresas
Las fresas son ricas en vitamina B. Son buenas para los músculos y también para los nervios. No hace falta decir que los alimentos que son buenos para los nervios también pueden ser buenos para su vida amorosa.
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Semillas de chia
Las semillas de chía están en esta lista porque son ricas en zinc, hierro, fibra y proteínas. Estas semillas promueven el flujo sanguíneo y también pueden mejorar su resistencia.
col rizada
La col rizada es rica en vitamina B y magnesio. Como promueve la circulación de la sangre, es bueno para la vida en la cama.
Zanahorias
Si desea probar zanahorias, cómelas crudas o exprima y consuma junto con el contenido de fibra. Son ricas en vitaminas y minerales.
Pescado
Todos sabemos que el pescado puede ser la mejor fuente de ácidos grasos omega-3. Pruébelo para mejorar su vida en la cama.
Espinacas
Las verduras de hoja verde son ricas en fitonutrientes, antioxidantes y muchas vitaminas y minerales. Para un flujo sanguíneo saludable, consuma espinacas con regularidad.
Nueces
¿Qué comer antes de hacer el amor? Bueno, come nueces. Desempeñan un papel importante a nivel hormonal ya que están repletos de ácidos grasos esenciales.
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Brócoli
Los expertos dicen que el brócoli tiene tendencias que aumentan la libido. En lugar de depender de las pastillas, pruebe el brócoli.
Maíz
El maíz contiene potasio, magnesio y hierro. Pruébelo para mejorar su vida amorosa.
Chile
El chile es la verdadera especia que puede darle vida a tu cama. Contienen capsaisina, que juega un papel importante en el aumento de la libido.
Pepino
Algunas fuentes dicen que el pepino también puede ayudarte a durar un poco más. Entonces, hombres, pueden probar esto.
Ajo
El ajo puede mejorar la circulación sanguínea y también ayudar a un hombre a estar bien en la cama. Incluya ajo en su dieta para un mejor rendimiento.
Banana
Los plátanos pueden proporcionar magnesio y potasio y muchos otros nutrientes. Consúmelos con regularidad ya que se encuentran entre los mejores alimentos para hacer el amor.
Cebolla
Las cebollas pueden aumentar su deseo y promover la vida sexual. Cómelo en forma de ensalada para disfrutar de sus beneficios.
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Jengibre
El jengibre es afrodisíaco. Puede estimularte y mejorar tu libido. Consume té de jengibre antes de tu sesión.
fechas
Los dátiles son ricos en vitaminas y minerales como hierro, potasio y manganeso.
Manzanas
Los expertos dicen que las manzanas son buenas tanto para hombres como para mujeres en lo que respecta a hacer el amor. Pueden hacer un buen trabajo estimulando los estados de ánimo.
