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La mayoría de los culturistas y deportistas utilizan suplementos para el culturismo, ya que ayudan a aumentar la fuerza muscular, la resistencia y la resistencia.
Estos suplementos incluyen proteínas en polvo, vitaminas, minerales y muchos más. Las personas también utilizan esteroides anabólicos que se consideran peligrosos e ilegales. Incluso ha provocado una muerte fatal en algunos casos.
Cuando se trata de suplementos ayurvédicos, se derivan de fuentes naturales como alimentos, hierbas y minerales. No son como los medicamentos para mejorar el rendimiento que dan resultados inmediatos.
Los suplementos ayurvédicos actúan lenta y naturalmente y tienen como objetivo mejorar la salud general y la fuerza del cuerpo. Ayurveda solo brinda opciones seguras, legales y efectivas para aumentar la fuerza corporal, desarrollar masa muscular, mejorar la resistencia y también aumentar la resistencia física de forma natural.
Según el Ayurveda, la ganancia de músculo no solo depende de una dieta rica en proteínas, sino también de la ingesta de nutrientes esenciales como vitaminas, minerales, carbohidratos, etc. Hay ciertas hierbas que el Ayurveda prescribe para ayudar a aumentar la energía y desarrollar músculo. masa.
Puede consumirlos en tabletas o mezclarlos en su batido matutino.
Ahora, lea más para saber más sobre cómo utilizar el Ayurveda para el culturismo y la ganancia muscular.
1. Hierba Ashwagandha:
Esta hierba se conoce popularmente como ginseng indio y es una hierba perenne. Se usa ampliamente en todos los medicamentos y suplementos para el culturismo. Esta hierba también tiene la potencia de mejorar los niveles de testosterona para promover a su vez los niveles de resistencia.
Además, también ayuda a mejorar la salud del corazón y ayuda a la rápida recuperación de las extenuantes sesiones de entrenamiento.
Además, eche un vistazo a los diferentes medicamentos que se utilizan con ashwagandha.
una. Ashwagandha Avaleha:
Este es un suplemento ayurvédico que utilizan los culturistas y deportistas para mejorar la resistencia, la capacidad de resistencia, la fuerza física y el vigor. También ayuda a desarrollar la masa muscular y ayuda con los entrenamientos regulares. Es una de las mejores medicinas ayurvédicas para el culturismo.
B. Ashwagandha Pak:
Se sabe que es un medicamento de culturismo popular que promueve la masa muscular, la fuerza corporal y la resistencia. Las personas que realizan entrenamientos anaeróbicos para desarrollar músculos también encontrarán este medicamento muy útil.
C. Ashwagandha Arjuna Ksheer:
Esta medicina ayurvédica para el culturismo está enriquecida con antioxidantes y ayuda a mejorar las capacidades de entrenamiento anaeróbico y aeróbico. También se utiliza como tónico cardiovascular y ayuda a mejorar la capacidad de carrera anaeróbica.
2. Shatavari:
Shatavari es popular entre los culturistas y es muy rico en antioxidantes. También ayuda a rectificar las células dañadas. Esta hierba natural es fuente de cromo, vitaminas K, E, C y A.
También está cargado de aminoácidos que pueden absorber el exceso de sal y agua en el cuerpo y también eliminan la orina. También te ayuda a lograr ese aspecto rasgado. Es una de las mejores hierbas ayurvédicas para el desarrollo muscular.
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Eche un vistazo a los diferentes medicamentos que se preparan con shatavari.
una. Kameshwar Modak:
Se sabe que es un medicamento afrodisíaco ayurvédico que también ayuda a mejorar la fuerza muscular. Esto se prepara con varias hierbas beneficiosas como Shatavari, Vidarikand, Ashwagandha, Talamkhana, Nagbala y Yashtimadhu.
Se sabe que este medicamento mejora la calidad muscular, el rendimiento deportivo, la resistencia y la resistencia.
B. Madnanand Modak:
Este es un tónico reconstituyente que actúa como una formulación herbomineral ayurvédica. También tiene capacidad afrodisíaca y promueve la vitalidad, fuerza y vigor.
3. Gokhru:
Esta es una hierba popular para el culturismo que forma parte de los suplementos y medicamentos de Ayurveda. Se sabe que apoya la masa muscular y mejora los niveles de resistencia.
También se sabe que proporciona una nueva ráfaga de suministro de oxígeno a la circulación sanguínea. También ayuda a mantener los tejidos hidratados. Gokhru pak es el medicamento que se prepara con gokhru.
una. Gokhru Pak:
Este es un poderoso medicamento para el culturismo que ayuda a reducir la fatiga causada por el ejercicio y también mejora el vigor. Ofrece una fuerza increíble a los músculos del cuerpo y promueve la ganancia de masa muscular.
4. Raíz de Salab Panja:
Esta hierba ayurvédica ayuda a promover la masa muscular. Ayuda a mejorar el efecto anabólico durante la formación de tejido para inducir el culturismo. También ayuda a promover la fuerza muscular y aumenta el peso corporal lentamente. Salab pak es su derivado.
a. Salab Pak:
Este medicamento para el culturismo se prepara con ingredientes como Salab Panj, frutos secos como almendra, pista, nuez, ashwagandha y gokshura. También ayuda a proporcionar un buen alivio del agotamiento físico y mental que se produce después de un entrenamiento.
También ayuda a prevenir el dolor muscular. Es uno de los mejores medicamentos ayurvédicos para el crecimiento muscular.
5. Safed Musli:
Safed musli se conoce como 'Divya Aushad' en la literatura de Ayurveda. Está enriquecido con varias propiedades beneficiosas y tiene un alto valor medicinal. También es una hierba de suplemento ayurvédico que puede fortalecer los músculos y también apoyar la formación de tejido.
una. Señor Musli:
Esta formulación ayurvédica es conocida por nutrir la fuerza física y también tiene propiedades afrodisíacas. Se sabe que este suplemento ayurvédico mejora el rendimiento, la fuerza y la resistencia. Ayuda a mejorar la masa muscular.
