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El limoncillo, una hierba perenne, es uno de los alimentos imprescindibles en una dieta de embarazo. El limoncillo es una buena fuente de ácido fólico, zinc, magnesio, cobre, hierro, calcio, manganeso, vitamina A, fósforo y vitamina C.
El limoncillo es un sedante y tiene propiedades analgésicas, antiinflamatorias, astringentes, carminativas, antibacterianas y anticancerosas. Es una hierba de múltiples beneficios que es buena para ser consumida por mujeres embarazadas o que están amamantando a su recién nacido.
Aunque la hierba de limón es totalmente segura para consumir durante el embarazo, se debe evitar su dosis alta, ya que se asocia con un flujo menstrual abundante que podría ser peligroso y provocar un posible aborto espontáneo.
Además, la hierba de limón se puede asociar con una gran cantidad de otros beneficios para la salud. Favorece la digestión, es de naturaleza anticancerosa, reduce el estrés, desintoxica el organismo y controla los niveles de colesterol.
Del mismo modo, hay algunos beneficios más para la salud de la hierba de limón que es seguro consumir durante el embarazo.
Por lo tanto, en este artículo, en Boldsky enumeraremos algunos de los beneficios para la salud de consumir limoncillo durante el embarazo. Siga leyendo para saber más al respecto.
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Promueve la digestión : El limoncillo mejora la función del sistema digestivo durante el embarazo. Los compuestos presentes en el limoncillo pueden matar bacterias en el tracto digestivo y promover la digestión.
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Controla los niveles de colesterol : La hierba de limón tiene propiedades anti-colesterol que reducen el exceso de colesterol del cuerpo. Aparte de eso, también ayuda en la oxidación del colesterol LDL.
Desintoxica el cuerpo : El consumo de limoncillo limpia y desintoxica el cuerpo. Ayuda a eliminar las toxinas y el colesterol malo del cuerpo. Purifica la vejiga, los riñones, etc. y promueve el flujo de sangre a todos los demás órganos del cuerpo.
Reduce el estrés : El aceite esencial de limoncillo tiene un olor relajante que alivia la depresión, la ansiedad y los cambios de humor. También promueve un buen sueño.
Lucha contra el cáncer: Los compuestos presentes en la hierba de limón combaten los radicales libres y restringen el crecimiento de células cancerosas en el cuerpo, actuando así como un agente anticanceroso eficaz.
