Miocardiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamiento y prevención Ver muestra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIONES Para alertas diariasSolo en
-
Chaitra Navratri 2021: fecha, muhurta, rituales y significado de este festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ojos verde cobre y labios desnudos brillantes ¡Consigue el look en unos pocos pasos simples!
- Ugadi y Baisakhi 2021: arregla tu look festivo con trajes tradicionales inspirados en celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: fecha, muhurta, rituales y significado de este festival No te pierdas
- Sharad Pawar será dada de alta del hospital en 2 días
- La caída del precio del oro no es una gran preocupación para las NBFC, los bancos deben estar atentos
- Los pasivos de AGR y la última subasta de espectro podrían afectar al sector de las telecomunicaciones
- El Yonex-Sunrise India Open 2021 está programado para mayo y se celebrará a puerta cerrada
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recuerda haber celebrado el auspicioso festival con su familia
- Las reservas de Mahindra Thar superan el hito de los 50.000 en solo seis meses
- Resultado final del agente de policía de CSBC Bihar 2021 declarado
- 10 mejores lugares para visitar en Maharashtra en abril
La canela no es solo una especia dulce que se utiliza para dar sabor a nuestros platos. ¿Sabías que la canela se puede utilizar para acelerar nuestro proceso de adelgazamiento?
Todo lo que necesita hacer es preparar té de canela para este propósito. Pero muchas personas se han equivocado en este proceso y este artículo le enseñará el método correcto para preparar té de canela para bajar de peso.
Lea también: ¡Plan de dieta militar para perder 2 kg en 4 días!
La canela es uno de los mejores componentes naturales para perder peso. Te ayuda a adelgazar sin efectos secundarios. Además, ayuda a acelerar el proceso metabólico, lo que ayuda a perder peso. [1] .
A la hora de adelgazar, es muy importante cuidar tu índice glucémico. Tiene que ser consistente y el té de canela ayuda con esto. También ayuda a prevenir picos repentinos de insulina. [2] .
Este té no tiene calorías y ayuda a perder más calorías que nunca. Si una taza de refresco tiene 126 calorías, se dice que el té de canela tiene solo 2 calorías, lo que lo convierte en la mejor bebida para bajar de peso.
Lea también: Ingrediente asombroso para impulsar el metabolismo para perder peso
Continúa leyendo para saber cómo preparar té de canela para adelgazar.
Cómo preparar té de canela para adelgazar
Ingredientes:
- 1 litro de agua
- 1 rama de canela / 5 cucharadas de canela en polvo
- & frac12 cucharada de miel
Preparación:
- Entonces, si se ha estado preguntando cómo hacer té de canela para bajar de peso, lea esto.
- Hierva el agua en una olla y cocine a fuego lento la mezcla durante cinco minutos después de agregarle canela. Deje que el té se enfríe y agréguele miel. Mezclar el contenido. Así es como se prepara el té de canela para adelgazar. Los resultados de la pérdida de peso del té de canela son alucinantes y esto podría terminar como su elixir de por vida.
Dosis:
- Beba tres tazas de este té al día, por la mañana, por la tarde y por la noche. Puedes consumirlo tanto frío como caliente.
Otros beneficios del té de canela:
Además de ayudarlo a perder peso, el té de canela también ayuda a limpiar el tracto intestinal. También ayuda a disminuir los niveles de colesterol y glucosa en sangre y también evita que suba de peso nuevamente. [3] , [4] .
Beneficios de la miel:
La miel ayuda a movilizar la grasa almacenada y también proporciona energía al cuerpo después de que se quema la grasa.
Precaución:
Se aconseja evitar beber este té si tiene úlceras. Este té tampoco se recomienda para mujeres embarazadas y lactantes.
Ver referencias de artículos- [1]Juan Jiang, Margo P. Emont, Heejin Jun, Xiaona Qiao, Jiling Liao, Dong-il Kim, Jun Wu. El cinamaldehído induce la termogénesis autónoma de las células grasas y la reprogramación metabólica. Metabolismo, 2017 77: 58
- [2]Santos, H. O. y da Silva, G. A. (2018). ¿En qué medida la administración de canela mejora el perfil glucémico y lipídico? Nutrición clínica ESPEN, 27, 1-9.
- [3]Rao, P. V. y Gan, S. H. (2014). Canela: una planta medicinal multifacética Medicina complementaria y alternativa basada en evidencias: eCAM, 2014, 642942.
- [4]Adisakwattana, S., Lerdsuwankij, O., Poputtachai, U., Minipun, A. y Suparpprom, C. (2011). Actividad inhibitoria de las especies de corteza de canela y su efecto de combinación con la acarbosa contra la α-glucosidasa intestinal y la α-amilasa pancreática. Plant Foods for Human Nutrition, 66 (2), 143-148.
