Miocardiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamiento y prevención Ver muestra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIONES Para alertas diariasSolo en
-
Chaitra Navratri 2021: fecha, muhurta, rituales y significado de este festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ojos verde cobre y labios desnudos brillantes ¡Consigue el look en unos pocos pasos simples!
- Ugadi y Baisakhi 2021: arregla tu look festivo con trajes tradicionales inspirados en celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: fecha, muhurta, rituales y significado de este festival No te pierdas
- Vishnu Vishal y Jwala Gutta se casarán el 22 de abril: verifique los detalles aquí
- Premios de cricket de Nueva Zelanda: Williamson gana la medalla Sir Richard Hadlee por cuarta vez
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidad lanzado en India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan y otras estrellas del sur envían deseos a sus fans
- La caída del precio del oro no es una gran preocupación para las NBFC, los bancos deben estar atentos
- Los pasivos de AGR y la última subasta de espectro podrían afectar al sector de las telecomunicaciones
- Resultado final del agente de policía de CSBC Bihar 2021 declarado
- 10 mejores lugares para visitar en Maharashtra en abril
¿Cuántas veces nuestros padres nos han impedido comer ciertas frutas solo porque se sabe que causan un exceso de calor o frío en el cuerpo? Bueno, la respuesta es CASI todo el tiempo.
Las frutas son saludables y deliciosas y deben ser parte de la dieta de todos. También es importante consumir todo tipo de frutas, ya que todas las frutas de diferentes colores tienen nutrientes, que pueden ser exclusivos de ellas. Pero la mayoría de las veces, no se nos permite comer ciertas frutas, ya que afirman causar fiebre o resfriado.
Se sabe que las frutas tropicales como el mango y la papaya son frutas calientes o frutas que pueden causar calor en el cuerpo. Otras frutas como los plátanos o las chirimoyas en particular pueden agravar los síntomas del resfriado. Pero las restricciones que nos imponen a menudo nos dejan preguntándonos si tienen algún respaldo científico.
¿Cómo se clasifican las frutas como calientes o frías?
Casi todas las frutas se clasifican en categorías frías y calientes, según el Ayurveda. Lo que suele implicar es el carácter interno de la fruta en función de su efecto en nuestro organismo. Algunas frutas aumentan el calor interno del cuerpo, mientras que otras lo disminuyen, clasificándolas así como calientes o frías.
¿Están frías las chirimoyas?
Las chirimoyas o sitaphal, comúnmente llamado en nuestro país, es una fruta dulce y deliciosa con una piel de textura gruesa, suave y cremosa por dentro. Su carne blanca puede ser bombardeada con semillas, pero es dulce de todos modos. Es una fruta fría por naturaleza, lo que significa que disminuye la temperatura interna de nuestro cuerpo. Esta es la razón por la que se asocia más comúnmente con causar resfriado.
Entonces, ¿la chirimoya causa frío?
¡¡Ciertamente no!! Muchos no comprenden que las frutas no pueden causar frío. El resfriado común solo es causado por virus y no se puede contraer al comer ciertos tipos de frutas. Esto sin duda ayudará a acabar con el mito de que la chirimoya causa resfriado.
Entonces, ¿es este mito completamente falso?
El mito de asociar los alimentos fríos con el resfriado común ha existido desde hace siglos, lo que nos hizo creer que no se puede evitar por completo.
Si bien es cierto que se sabe que los alimentos fríos disminuyen la temperatura corporal, solo pueden significar problemas a menos que se consuman en grandes cantidades a la vez (lo que ciertamente no es posible para un ser humano normal).
Comer en exceso de una sola vez puede hacer que la temperatura corporal baje a niveles peligrosamente bajos. Esta condición debilita nuestra inmunidad y, por lo tanto, nos hace más susceptibles a contraer infecciones como el resfriado común.
1) Son anticancerígenos:
La gente sabía sobre las chirimoyas por casualidad, pero salieron a la luz después de que las investigaciones revelaron sus propiedades anticancerígenas. Las chirimoyas contienen compuestos como acetogenina y alcaloides, que son muy eficaces para reducir el crecimiento de células cancerosas.
2) Son una buena fuente de hierro:
Los médicos recomiendan comer chirimoyas a los pacientes diagnosticados con anemia debido a su rico contenido de hierro. Aumenta la capacidad de transporte de hemoglobina de la sangre y también elimina la fatiga.
3) Son buenos para la salud del cerebro:
Las chirimoyas contienen complejo de vitamina B, que se sabe que controla los niveles de estrés en el cerebro. También protegen de la enfermedad de Parkinson, un trastorno degenerativo del cerebro.
4) Ayudan a que el sistema digestivo funcione con normalidad:
La fibra de la fruta ayuda a eliminar fácilmente las toxinas del cuerpo. También mantiene a raya los problemas relacionados con el estómago, como la acidez y la gastritis.
5) Bueno para aumentar de peso:
La fruta es rica en calorías, lo que la convierte en un snack ideal para las personas que quieren ganar peso. También ayuda a aumentar la tasa metabólica, aumentando el apetito general.
6) Ayudan a mantener la piel sana y joven:
El consumo regular de la fruta estimula la producción de colágeno, que ayuda a retener la elasticidad de la piel y aleja los signos del envejecimiento.
Por lo tanto, a menos que esté planeando comer chirimoyas en camiones, está listo para comenzar. De hecho, las chirimoyas pueden hacerte mucho bien, como cualquier otra fruta.
