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Los expertos dicen que todo lo que comemos se refleja en nuestra piel y nuestra salud. Una dieta sana y nutritiva es muy importante para prevenir problemas de la piel como el envejecimiento, la piel seca y la pigmentación. La pigmentación de la piel es uno de los problemas cutáneos comunes e inofensivos que no causa ningún problema de salud, pero puede afectar su apariencia y causarle vergüenza.
El melasma es un trastorno de hiperpigmentación adquirido que causa manchas oscuras de color gris-negro en la piel, especialmente en la frente, las mejillas y el labio superior. Varios métodos de tratamiento como la cirugía con láser, cremas con esteroides y peeling químico están disponibles para el melasma. Son eficaces pero pueden tener efectos secundarios.
Los remedios caseros para el melasma te ayudarán a deshacerte de las manchas negras fácilmente y de la manera más natural con efectos secundarios nulos o mínimos. ¿Entonces, Qué esperas? Eche un vistazo a estos asombrosos y sencillos remedios caseros para el melasma y haga que su piel sea hermosa y radiante.
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1. Aloe Vera
El melasma es una afección dermatológica común durante el embarazo. En un estudio realizado en mujeres embarazadas, el extracto de gel de hoja de aloe vera mostró una mejora del 32 por ciento en el aclaramiento de los parches de melasma en solo cinco semanas. El estudio también dice que no hubo diferencias significativas entre las mujeres en términos de ocupación, uso de protector solar, antecedentes familiares y horas de exposición al sol. [1]
Cómo utilizar: Aplique gel puro de aloe vera en las áreas afectadas por el melasma antes de irse a dormir. Lave el área con agua tibia a la mañana siguiente. Hágalo todos los días hasta que la mancha se aclare.
2. jugo de limón
El jugo de limón es una gran fuente de vitamina C, un antioxidante que es bueno para todos los problemas de la piel. Actúa como un blanqueador natural que ayuda a pelar la capa exterior más oscura de la piel. Sin embargo, se debe usar jugo de limón en cantidades limitadas ya que su uso excesivo puede causar irritación en la piel. [2]
Cómo utilizar: Aplique jugo de limón en toda el área pigmentada y frótelos suavemente durante aproximadamente 1-2 minutos. Deja la piel durante 20 minutos. Lavar con agua tibia. Hágalo 2-3 veces al día.
3. Vinagre de sidra de manzana
El ácido acético en el vinagre de sidra de manzana actúa como un agente pelador químico natural y aclara los parches de melasma. Además, contiene polifenoles que actúan como antioxidantes y protegen la piel del daño de los rayos UV.
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Cómo utilizar: Mezcle una proporción igual de agua y vinagre de sidra de manzana. Aplicar sobre la zona afectada y dejar actuar unos minutos. Lave el área con agua tibia y seque. Evite que la mezcla entre en sus ojos.
4. Té verde
El té verde contiene un compuesto activo llamado catequinas que evita que nuestra piel se dañe. La naturaleza antioxidante del té también protege la piel de la luz solar. [3] El té verde se considera una excelente opción para una piel sana, ya que ayuda a mejorar la elasticidad de la piel, la descamación, la humedad, la aspereza y la homeostasis del agua.
Cómo utilizar: Beba alrededor de 2-3 tazas de té verde al día.
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5. Jugo de cebolla
La cebolla cruda contiene sulfóxidos, cepaenos y otros compuestos de azufre que ayudan a eliminar los parches de melasma de la piel. Un estudio dice que la piel seca de la cebolla roja potencialmente ayuda a blanquear la piel al bloquear las acciones de las células que conducen a una producción excesiva de melanina. [4]
Cómo utilizar: Prepare el jugo de cebolla moliendo cebollas. Con una bola de algodón, aplique el jugo en la zona afectada y deje la piel durante 20 minutos. Lavar con agua tibia. Repite el proceso dos veces al día.
6. Cúrcuma y leche
Este remedio casero se ha utilizado durante años para tratar múltiples problemas de la piel. La propiedad blanqueadora de la cúrcuma aclara la piel, mientras que la leche ayuda a hidratar y blanquear las áreas afectadas.
Cómo hacer: Haga una pasta mezclando 5-6 cucharadas de cúrcuma y suficiente leche para hacer una pasta suave. Aplicar sobre la zona afectada y masajear durante 3-5 minutos. Deja la piel durante 20 minutos. Lavar con agua tibia.
7. Máscara naranja
La naranja es una gran fuente de vitamina C y ácido cítrico. Contiene un compuesto activo llamado polimetoxiflavonoides que tiene propiedades antiinflamatorias. El compuesto ayuda a suprimir la inflamación causada por los rayos ultravioleta del sol y protege la piel del daño. [5]
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Cómo utilizar: Seque las cáscaras de naranja y haga un polvo con ellas. Prepare una pasta mezclando polvo de cáscara de naranja, agua y miel. Aplicar sobre la zona pigmentada y masajear durante dos minutos. Lavar con agua tibia. Repite el proceso 3-4 veces por semana.
