Falahari Bhel: Cómo hacer Falahari Bhel

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Casa Recetas Recetas oi-Lekhaka Publicado por: Tanya Ruia| el 21 de febrero de 2019 Falahari Bhel | Receta de Falahari Bhel | Boldsky

Falahari Bhel es un bocadillo del norte de la India que se prepara y se come durante el ayuno. Es diferente del bhel normal que se compone de arroz inflado. Como no podemos consumir arroz durante el ayuno, el falahari bhel es una opción deliciosa y nutritiva. Está elaborado con nueces de zorro, cacahuetes, patatas hervidas, chiles verdes y especias. Se consume durante el ayuno para dar energía al organismo y mantener el estómago lleno durante mucho tiempo. Es un refrigerio que se puede hacer agregando ingredientes de su agrado.



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Receta de: Meena Bhandari



Tipo de receta: bocadillo

Sirve: 3

Ingredientes Red Rice Kanda Poha Cómo prepararInstrucciones
  • Se pueden agregar tomates crudos y pepino si es necesario.
Información nutricional
  • 4 tazas - 128 g
  • Calorías - 496 cal
  • grasa - 14,7 g
  • proteína - 10,5 g
  • Carbohidratos - 81,7 g
  • fibra - 16,1 g

Cómo prepararseFalahari Bhel

1. Tome una sartén y caliente ghee en ella.

Cómo hacer Falahari Bhel

2. Coge las nueces de zorro y ásalas en el ghee.

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3. Áselas hasta que se doren un poco.

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4. Transfiera las nueces de zorro asadas a un bol. En la misma sartén, asa los cacahuetes hasta que se doren un poco.

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5. Transfiera los cacahuetes en el mismo bol.

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6. Agregue las papas hervidas, sal de roca al gusto, chiles verdes, jugo de limón, hojas de cilantro y mezcle todo junto.

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8. Mezclar bien y servir inmediatamente.

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