Puede sonar como una obviedad, pero el hecho es que si no te limpias la cara adecuadamente, tu piel está destinada a sufrir. CTM ( limpiador, tonificante e hidratante ) debería ser tu mantra básico. Debes agregarle exfoliante, lubricante y enmascarador también. Antes de marcar una rutina infalible basada en CTM, debe conocer su tipo de piel. A continuación, se ofrecen algunos consejos eficaces, según su tipo de piel:
1. Piel grasosa
2. Piel seca
3. Piel mixta
4. Preguntas frecuentes
Piel grasosa
La piel grasa necesita un especial rutina de limpieza facial . Esto se debe a que demasiado aceite puede provocar inevitablemente brotes de acné o granos. Incluso si tienes piel grasosa , evite el uso de jabón. Como todos sabemos, los jabones pueden despojar a la piel de sus aceites naturales y también pueden afectar el nivel de pH. Por lo tanto, los expertos aconsejan que utilice un lavado de cara suave. Lo ideal es comprar enjuagues faciales que contengan AHA o alfa hidroxiácidos como ácido cítrico, ácido láctico o ácido glicólico.
Mientras se limpia la cara con un enjuague facial de este tipo, use agua tibia; evite el agua caliente a toda costa, ya que puede resecar excesivamente la piel. Después de limpiarse la cara, séquese dando palmaditas con una toalla, no frote con fuerza.
Si tienes la piel grasa y estás interesado en usar un limpiador para limpiar tu rostro, opta por productos que tengan emolientes como lanolina o humectantes. como la glicerina (mantiene la humedad en tu piel). Para la piel propensa al acné o las espinillas, use limpiadores medicinales que contengan, entre otras cosas, ácido salicílico (lo ayuda a eliminar cualquier hinchazón) y peróxido de benzoilo (mata las bacterias que causan el acné, entre otras cosas).
Después de limpiarte la cara, debes usar un tóner. Nuevamente, si tiene erupciones en la piel, opte por un tónico que tenga AHA. Hidratar tu rostro debería ser el siguiente paso. Sí, incluso si tienes la piel grasa, debes asegurarte de que tu piel se humedezca. Para pieles grasas, use un humectante a base de agua.
cómo quitar el bronceado en los pies
El uso de una mascarilla una vez a la semana también debe ser una parte integral de la rutina de limpieza facial para pieles grasas. Lo ideal es utilizar un Mascarilla casera para mantener tu rostro limpio . Aquí hay dos máscaras faciales que puede ser eficaz:
Mascarilla de tomate : Cortar un tomate en mitades y triturar uno de ellos. Cuela este puré para obtener su jugo sin las semillas. Con una bola de algodón, aplíquelo en su cara. Agregue unas gotas de miel para obtener beneficios adicionales. Déjelo reposar durante 10-15 minutos y luego lávelo.
Mascarilla de plátano y miel : Un plátano y mascarilla de miel calmará tu piel. Pon un plátano en la licuadora y agrégale una cucharada de miel. Aplica la mezcla en tu rostro y espera 15 minutos. Enjuague con un paño frío. Seque.
que comer para una piel radiante
Propina: Si tienes la piel grasa, trata de limpiarte la cara al menos dos veces al día.
Piel seca
Limpiarte la cara cuando tengas piel seca puede ser un asunto complicado. Se deben hacer esfuerzos para asegurarse de no resecar la piel al elegir productos de limpieza incorrectos. Para la piel limpia y seca de la cara, debe optar por un lavado de cara hidratante . Evite limpiarse la cara con agua caliente, ya que inevitablemente hará que su piel esté súper seca. Después de limpiarte la cara, sécate con una toalla.
Si tienes la piel seca, también puedes usar aceites para limpiar tu rostro. El aceite de jojoba, argán y aguacate pueden ser algunas de las opciones. Aceite de coco , con sus propiedades anti-bacterianas e hidratantes, puede ser una excelente opción. Lávese las manos y tome una cucharada de aceite de coco en su palma. Frote sus palmas para esparcir uniformemente el aceite y luego aplique el aceite en la cara. No frotes el aceite con fuerza. Frote con movimientos circulares. Después de un par de minutos, lávese con agua tibia o limpie el aceite con un paño húmedo tibio. Esta puede ser una rutina de limpieza facial muy nutritiva.
Normalmente, las personas evitan el uso de tónicos para la piel seca. No tengas miedo. Debes usar un tónico después de limpiarte la cara; ese es un paso innegociable. Opte por tónicos que no contengan alcohol, ya que no resecarán aún más la piel.
No hace falta decir que debes ser generoso al aplicar humectantes sobre la piel seca.
cómo apretar el pecho de forma natural
Mascarillas faciales de bricolaje también debería ser parte de tu régimen de limpieza facial . Use una de estas mascarillas faciales al menos una vez a la semana:
Yema de huevo y aceite de almendras : Mezcle la yema de huevo y aceite de almendras juntos, aplicar en el rostro de manera uniforme. Puede agregar unas gotas de jugo de limon a la mezcla para eliminar el olor. Espere 15 minutos y lávese con un suave lavado de cara.
Aloe vera y miel : Tome 2 cucharadas de aloe vera gel . Agregue 1 cucharadita de miel y mezcle bien para hacer una pasta suave. Aplicar sobre el rostro, dejar actuar media hora y limpiar el rostro con agua tibia.
Propina: Utilice un tónico sin alcohol para pieles secas.
Piel mixta
Lo primero es lo primero. Como sabes que tienes piel mixta ? Toma un pañuelo de papel y presiónalo en tu cara. Si tan solo esa parte del papel que ha cubierto su Zona T parece grasosa, tiene piel mixta: su zona T es grasa, mientras que sus mejillas y otras partes de su rostro permanecen secas. Entonces, si tienes piel mixta, límpiate la cara con un limpiador a base de gel. Evite los jabones y limpiadores fuertes para limpiar su rostro. Si usa un limpiador rico en sulfatos o incluso en alcohol, puede despojar su piel de sus aceites naturales. Después de limpiarte la cara, sécate con una toalla suave.
Los tónicos también son imprescindibles para las pieles mixtas. Opte por tóners que tengan ácido hialurónico , Coenzima Q10, glicerina y vitamina C.
ejercicio para reducir las mejillas regordetas
No evites las mascarillas faciales. Aquí hay algunas mascarillas caseras efectivas para pieles mixtas:
Mascarilla de papaya y plátano : Haga una mezcla suave con puré de papaya y plátano. Agregue una cucharadita de miel. Aplicar sobre el rostro y esperar media hora. Quitarse.
Multani mitti (tierra de Fuller) y agua de rosas : Tome una cucharada de multani mitti y una cucharada de agua de rosas y hacer una pasta suave. Aplicar sobre el rostro y esperar de 15 a 20 minutos antes de lavar. Mientras Multani mitti abordará la zona aceitosa T, agua de rosas se asegurará de que tu rostro se hidrate.
Propina: Si tienes piel mixta, usa un limpiador a base de gel para limpiar tu rostro.
Preguntas frecuentes
P. ¿La exfoliación forma parte de la rutina de limpieza facial?
A. Está. Exfolia al menos dos veces por semana como parte de tu ejercicio de limpieza facial . Los expertos recomiendan la exfoliación con un exfoliante ligero o un AHA. También puedes usar exfoliantes naturales.
P. ¿Es eficaz la regla de lavado de cara de 60 segundos?
A. La regla de los 60 segundos ha arrasado en el mundo cibernético. Básicamente, te pide que dediques exactamente un minuto a limpiarte la cara. Entonces, si está usando un limpiador, frótelo suavemente en todas las esquinas de su rostro durante 60 segundos para que los ingredientes del limpiador puedan penetrar profundamente en su piel. Además, este período de tiempo le brinda suficiente margen para concentrarse en aquellas áreas de su rostro que tiende a evitar mientras lo limpia.
