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CTM, abreviatura de limpieza, tonificación e hidratación, es una actividad importante para la piel durante todos los días del año, para hombres y mujeres de todas las edades. Sin embargo, las vidas ocupadas y la actitud ignorante hacia el cuidado de la piel a menudo nos hacen perder la rutina diaria de CTM.
El impacto final es sobre la piel que reacciona mal o se da por vencida. Mantener una rutina CTM saludable es muy importante para aquellos que quieren que su piel sea la mejor.
¿Cómo asegurarse exactamente de que la rutina de CTM cutánea que sigue es la mejor para su piel?
Siga los siguientes consejos y enmarque su rutina de CTM. Estos pasos asegurarán que a pesar de toda su pereza, su CTM para piel esté en forma, ejecutada a intervalos regulares, beneficiando así su piel. Estos consejos de CTM se pueden seguir en casa o se pueden incorporar a sus planes de cuidado de la piel existentes para mostrar resultados maravillosos en su piel.
Limpia tu piel
Limpiar la piel no es solo esparcir el limpiador por todo el rostro. Para limpiar la piel de la manera correcta, haga lo siguiente:
a) Asegúrese de que la limpieza de su piel también incluya una exfoliación oportuna. Puedes exfoliar tu rostro hasta tres veces por semana y el resto del cuerpo dos veces.
b) Después de limpiar su rostro, trate de no usar agua caliente, ya que reseca la piel.
c) Después de cada sesión de limpieza, intente frotar con hielo el área limpia, ya que esto cierra los poros abiertos de la piel.
d) La mejor manera de comenzar con la limpieza facial es, comenzando con vapor caliente y luego usando un pañuelo con un limpiador suave para quitar la suciedad.
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e) Reserve bastante tiempo en la mano, para que pueda terminar la limpieza de su piel con una mascarilla o mascarilla.
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f) El determinante más importante de su sesión de limpieza es el limpiador que elija. Trate de usar un limpiador durante al menos tres meses para mostrar el resultado en su piel. Deje de usar el limpiador si le duele o le irrita la piel.
g) Exactamente cuán importante es la limpieza de la piel, la limpieza excesiva también afecta la piel. Por lo tanto, limpie su piel con el limpiador una vez al día (preferiblemente antes de acostarse). Llegando a la limpieza extra con mascarilla y exfoliación, para el rostro, se puede hacer tres veces por semana mientras que para el resto del cuerpo, puede ser dos veces.
h) Intente usar limpiadores para la piel que no contengan lo siguiente: acetona, alcohol, hamamelis, alfa-hidroxiácidos (ácido glicólico), ácido benzoico, bronopol y compuestos de ácido cinámico.
Tonificando Tu Piel
En cuanto a la tonificación de la piel, estos son los siguientes consejos para jurar, de manera que la tonificación afecte su piel:
a) Por lo general, el uso de un tóner se limita al rostro. Sin embargo, se puede aplicar en la mano y el cuello, hasta el escote.
b) El tónico se usa idealmente en la piel después de la limpieza. Sin embargo, si eres realmente vago y quieres saltarte la sesión de limpieza, tonificar es lo básico que puedes hacer.
c) En la rutina de CTM, la tonificación toma menos tiempo y es la más rápida en suceder en la piel.
d) Entre los tónicos, existen otros tipos: tóner equilibrante, tónico limpiador, tóners hidratantes, tónicos calmantes, tónicos calmantes y tónicos astringentes. Tienes que elegir uno con la máxima composición de agua y el que se adapte a tu tipo de piel.
e) En lugar de utilizar tónicos de marca comercializados en masa, lo mejor es preparar su propio tónico para la piel en casa y aplicarlo lo más fresco posible.
f) Los tonificadores se pueden utilizar dos veces al día. Por la mañana, después de lavarse la cara y por la noche, después de limpiarse la cara.
g) La función de un tónico es eliminar todo el sebo y el polvo existentes en su cara, que su jabón o limpiador habitual no puede.
h) Tenga en cuenta que de dos a cinco gotas de tóner son suficientes para un solo uso. Salpicarse la cara con el tónico no proporciona beneficios adicionales.
Hidratar tu piel
El último paso de su rutina de CTM es la hidratación. La técnica de hidratación por sí sola puede hacer que su piel luzca notablemente más joven. Veamos cómo el paso de hidratar la piel puede volverse nutritivo y extra beneficioso:
a) Sobre los productos de belleza comercializados en masa, se pueden utilizar ingredientes naturales como aceite de coco, leche, manteca de mango, manteca de karité, cuajada, miel, etc., para hidratar la piel. Elija su propio humectante (natural / cosmético) según su tipo de piel.
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b) La hidratación de la piel es una actividad diaria y omitirla aunque sea una vez puede dañar su piel.
c) Quienes compren humectantes para la piel de marca para CTM de uso diario, deben buscar los siguientes ingredientes en la composición: humectantes, oclusivos y emolientes.
d) Cuando te duchas, la humedad de tu piel desaparece. Entonces, idealmente para no dejar que su piel pierda su humedad, debe hidratar su piel después de tres a cinco minutos de su baño.
e) No hidratar sobre el cuerpo mojado.
f) Todas las partes de su cuerpo, excepto el cabello, pueden hidratarse.
g) La única parte de su cuerpo donde no debe aplicar una crema hidratante es alrededor de los ojos. Para esta región, es mejor usar una crema para los ojos, ya que el área alrededor del ojo es la capa de piel más delgada de su cuerpo.
h) La hidratación es imprescindible antes de aplicar el maquillaje y antes de acostarse.
