La primavera pasada comencé un proyecto con un colega. W Trabajamos juntos íntimamente por más de diez horas al día, y era algo que estábamos ambos enormemente apasionado. En otoño, compartiendo pensamientos y sueños todo el día, cada día, en espiral en lo que supongo que es un asunto emocional (mensajes de texto, correos electrónicos, etc.). Finalmente nosotros dormimos juntos después de ser lo suficientemente valiente y borracho siguiente bebidas después de las vacaciones. Mi esposo y yo tenemos un matrimonio relativamente bueno. Somos comunicadores abiertos y criamos a nuestros hijos con un gran sentido del trabajo en equipo, pero algo falta en este momento. He sentido cosas con mi colega de trabajo que no había sentido en mucho tiempo. . Aún, I soy consumido por la culpa. ¿Cómo empiezo a sentirme mejor acerca de ¿qué he hecho? W ¿Qué se supone que debo hacer a continuación?
Puede volver de esto, pero se necesitará una profunda voluntad para perseguir a su esposo y sus problemas de manera abierta y honesta. Para seguir adelante con su matrimonio, también se necesitará la gracia del perdón de su esposo. Salir de la culpa implicará bondad en ti mismo.
Que hacer a continuación
Es imposible llegar a la semilla de por qué hiciste lo que hiciste a través de una pregunta. Recomiendo encarecidamente trabajar con un terapeuta para comprender su por qué . ¿Fue por la fantasía? Las aventuras amorosas son como jugar a las casitas para adultos: obtenemos todas las cosas divertidas de la relación sin las cargas de la vida real: impuestos, recados, grifos que gotean. ¿O era una necesidad de ser visto, escuchado, conocido? ¿O fue porque realmente te has enamorado de este compañero de trabajo?
Comprender el verdadero ímpetu, incluso si es algo que realmente no quieres admitir, te ayudará a superar tu culpa y reconstruir lo que sea que quieras reconstruir (o destruir). Explorar y aceptar lo que realmente quieres es aterrador. Pero también es lo más importante que debe hacer a continuación para comenzar a seguir adelante.
Confesar o no confesar
No puedo decirle si debe o no confesarle la aventura a su marido. Creo en la honestidad, PERO, no te lo diré. Debes decirle la verdad a tu esposo, porque no sé lo suficiente sobre tu esposo. No conozco su química moral. No sé qué existe realmente entre ustedes dos. Francamente, la única forma de decírselo es si sabe que puede recuperarse. Si no puede, no estoy seguro de que la honestidad sea más valiosa que este grado de confianza destrozada. Esto es algo que solo tú puedes saber y lamento dejarte colgado así.
Sus opciones
Esto es lo que yo poder decirte. Cuando se trata de su matrimonio, tiene esencialmente tres opciones: puede terminar su matrimonio; puedes aceptar tu matrimonio; o puede trabajar en su matrimonio.
Si se está inclinando hacia el número uno, use este ejercicio: cuando se trata de su compañero de trabajo, haga todo lo posible por recordar lógicamente que con cada cualidad positiva viene una cualidad que la contrarresta. Alguien que trabaja muchas horas con mucho impulso rara vez es el socio que necesitas para criar a tus hijos. Alguien con quien compartes mucha intimidad también puede ser alguien con quien peleas mucho. Alguien que te apasiona físicamente puede carecer de la estimulación intelectual que necesitas. La lista continua. Nadie es todo. (Ya aprendió esto de su esposo). Trate de ver las desventajas de su vida con su compañero de trabajo, porque debe saber que ninguna relación es pura fantasía.
Pero, al leer su pregunta, no parece que se esté inclinando por poner fin a su matrimonio, así que voy a suponer que no está poniendo este asunto en un pedestal y que está más preocupado por lo que esto significa sobre su matrimonio.
Es posible que la aventura te haya hecho darte cuenta de lo que te falta actualmente con tu esposo. Quizás sea pasión, tuviste sexo increíble al comienzo de tu relación y ahora se ha vuelto ocasional y / u obligatorio. Y tal vez falte algo de intimidad: hablar de sus pensamientos y sueños es algo que ha pasado a un segundo plano frente a los niños, los trabajos y el caos de la vida en general.
Puede recuperar ese sentimiento, pero debe ser activo e intencional al respecto. A veces, con el tiempo, nos olvidamos de hacer las pequeñas cosas. Tenga una noche de calidad, donde obtenga una niñera y se concentre completamente en ser parejas románticas en lugar de padres. Haga del tacto una parte más natural de su vida; toma su mano, toca su pierna, acaricia su cabello. Programar sexo . Encuentre un momento de su semana en el que definitivamente pueda hacer la escritura (el miércoles a las 10 p.m., 30 minutos después de que los niños se vayan a la cama) y asegúrese de que sea una cita regular. Estas son las cosas que salvan y mantienen las relaciones.
¿Y el compañero de trabajo?
Si está reinvirtiendo en su matrimonio, haga todo lo posible para ayudar a su esposo a sentirse emocionalmente seguro, especialmente si termina diciéndole la verdad. Corta todo contacto con tu compañero de trabajo fuera de los intercambios superficiales que debes tener. Incluso si no le cuenta a su esposo sobre la aventura, ese tipo de seguridad profundamente arraigada es la piedra angular de una relación sólida. No puede solicitarlo sin darlo a cambio.
Y, por supuesto, no puedo recomendar más la terapia marital. Es posible que necesiten apoyo adicional para superar esto juntos (si él también está a bordo para arreglar la relación). Los matrimonios fracasados suelen ser fracasos de dos personas, pero hacer trampa fue su elección y, según su pregunta, no parece que fuera la respuesta en este caso.
Jenna Birch es periodista y autora de The Love Gap: un plan radical para ganar en la vida y el amor , una guía de construcción de relaciones para mujeres modernas, así como un entrenador de citas (aceptando nuevos clientes para 2020). Para hacerle una pregunta, que puede responder en una próxima columna de PampereDpeopleny, envíele un correo electrónico a jen.birch@sbcglobal.net .
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