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Bueno, el yoga es un tema bastante antiguo, pero en los últimos tiempos ha ganado más popularidad que antes. Esto se debe a la búsqueda de la supervivencia.
Hoy en día, los seres humanos se enfrentan a un estrés tanto físico como psicológico, y están tan atrapados que, incluso si quieren deshacerse de él, están simplemente indefensos.
Todos deben ser conscientes y estar de acuerdo también en que el Yoga les ayuda a alcanzar la salud física, mental y espiritual.
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¿Qué significa el término 'yoga'?
El término 'Yoga' en sí mismo se ha originado a partir del término sánscrito 'Yog', que significa 'unirse' o 'unir'.
Hace miles de años, el Yoga se descubrió en la India y los rishis (sabios) solían practicar este arte para mantener sus sentidos en control y permanecer en paz. Esto también es un arte de la meditación y ayuda a conocer uno mismo.
Los antiguos también relacionaban esas cosas con Dios, que la ciencia moderna afirma ser científica absoluta, sin mirar la historia, esto es lo que el Yoga le ha dado al mundo.
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¿Por qué necesitamos el yoga en la vida actual?
Ahora, para dejar todo aparte, si hablamos de hoy, la gente está tan ocupada, algunos con trabajo, otros sin él.
Hay tanta competencia que la gente se ha olvidado de su vida personal, que ha quedado atrás debido al profesionalismo.
Hay muchos fanfarrones, puñaladas por la espalda, tirones de piernas, especialmente en el sector empresarial y ahora la vida se ha centrado en 'La supervivencia del más apto'.
La vida se ha convertido en una carrera y todos corren al mismo ritmo. Sienten las repercusiones mucho más tarde en la vida, cuando no tienen nada que perder.
Por lo tanto, debe despertarse antes de que sea demasiado tarde y comenzar a hablar y pasar tiempo con usted mismo, en lugar de disfrutar de las fiestas e ir a los clubes. Los jóvenes son víctimas aún peores.
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Cuando no encuentran una solución, adquieren el hábito de fumar y beber e incluso a veces se drogan. Más tarde, cuando apenas les queda tiempo, están ocupados vaciando sus bolsillos a los psiquiatras o médicos.
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Importancia del yoga en el mundo actual
Sin embargo, hoy en día, las personas se han dado cuenta de la importancia y el valor del Yoga en su vida y están haciendo todo lo posible para practicarlo.
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Muchas escuelas y universidades, junto con los cursos relacionados con la salud, están promoviendo lo mismo debido al aumento de los múltiples problemas que están golpeando la escena.
El yoga tiene un beneficio general, y hay cientos de asanas que varían de varios niveles, comenzando desde principiantes y continuando hasta el nivel experto.
De la cabeza a los pies, usted nombra cualquier dolencia y ¡SÍ! Yoga tiene la respuesta correcta a todas tus consultas. Te ayuda en un rejuvenecimiento completo y también relaja tus sentidos.
En un momento dado, cuando tu mente está en medio de la nada y no tienes ni idea, el Yoga es la mejor medicina.
Pero eso sí, debes seguir el consejo de un experto antes del inicio de cualquier asana. Solo entonces disfrutarás realizando las asanas. Entonces, simplemente disfrute y manténgase saludable, coma saludable y tenga una mente feliz siguiendo el Yoga en su vida cotidiana.
