Miocardiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamiento y prevención Ver muestra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIONES Para alertas diariasSolo en
-
Chaitra Navratri 2021: fecha, muhurta, rituales y significado de este festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ojos verde cobre y labios desnudos brillantes ¡Consigue el look en unos pocos pasos simples!
- Ugadi y Baisakhi 2021: arregla tu look festivo con trajes tradicionales inspirados en celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: fecha, muhurta, rituales y significado de este festival No te pierdas
- No cuatro, las fuerzas centrales deberían haber matado a 8: líder del BJP
- Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol y otras celebridades vierten sus deseos
- Revisión rápida de Vivo X60: el mejor teléfono inteligente para comprar en un precio inferior a 40K
- IPL 2021: Zaheer explica cómo los indios de Mumbai usarán la 'carta de triunfo' Bumrah
- PPF o NPS: ¿Qué puntajes son una mejor opción de inversión para la jubilación?
- Yamaha MT-15 con ABS de doble canal se lanzará pronto Los precios volverán a aumentar
- Resultado final del agente de policía de CSBC Bihar 2021 declarado
- 10 mejores lugares para visitar en Maharashtra en abril
La temporada de los monzones está aquí para aliviar el calor y calentar el clima, y junto con la melancolía cambiante, la temporada trae consigo varias enfermedades e infecciones. La temporada de los monzones en la India es, según se informa, una de las temporadas con mayor número de enfermedades reportadas, principalmente debido a las condiciones antihigiénicas y al incumplimiento de las medidas preventivas básicas.
Algunas de las enfermedades comunes que aparecen y te atrapan durante la temporada de los monzones son el resfriado y la gripe, el cólera, la fiebre tifoidea, el dengue y varias otras infecciones. [1] . Los expertos en salud señalan que la mejor manera de manejar el brote de infecciones es adoptando medidas preventivas como consumir alimentos que estimulen la inmunidad, tomar medidas para prevenir las picaduras de mosquitos, como usar ropa de manga completa, etc. [2] .
Hoy, discutiremos una de esas medidas preventivas, una ayurvédica, que puede ayudarlo a desarrollar su inmunidad y prevenir las infecciones de los monzones, el resfriado y la gripe. Siga leyendo para conocer kadha, un remedio casero ayurvédico para luchar contra las infecciones y enfermedades estacionales.
cómo curar las marcas del acné
¿Qué es Kadha?
Kadha es una bebida ayurvédica preparada con hierbas y especias. Una decocción común en los hogares indios, la bebida tiene capacidades de refuerzo inmunológico que la convierten en una solución perfecta para las enfermedades comunes de los monzones. [3] .
Mahasudarshan kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kwath, Varunadi kwath y Rasnasaptak kwath son algunas de las bebidas kadha más comunes.
La decocción de hierbas, también conocida como kashaya y kashayam, se consume después de hervir en agua durante un tiempo. Esto permite extraer las propiedades medicinales de las hierbas y especias.
lopamudra raut miss india 2014
Kadha o kwath se elabora con hierbas secas y especias, que normalmente no se pueden exprimir. Esta bebida ayurvédica se puede preparar de muchas formas y puede ser una combinación de muchos ingredientes. La receta puede variar según la mezcla y las especias utilizadas en la preparación.
Beneficios para la salud de Kadha
Estos son algunos de los beneficios de kwath, especialmente durante la temporada de los monzones.
1. Previene la fiebre y las alergias a los monzones
El consumo de la decocción ayurvédica puede ayudar a mejorar el mecanismo de defensa de su cuerpo al combatir los microorganismos que causan infecciones. Los ingredientes comunes como el jengibre en la bebida pueden ayudar a estimular sus niveles inmunológicos debido a las propiedades antivirales de la hierba. [4] . Otros ingredientes como tulsi , clavo, etc.están repletos de propiedades antiinflamatorias y antisépticas que ayudan a prevenir el resfriado, la tos y dolor de garganta [5] [6] .
2. Mejora la salud renal y hepática
Se ha demostrado que beber kwath mejora la salud del hígado y los riñones. Un hígado y riñón que funcionen bien son esenciales para mantener una buena salud. Problemas de salud como ictericia, mala digestión , pérdida de apetito etc. derivan de una mala salud renal y hepática. Se ha demostrado que el consumo de este remedio ayurvédico, especialmente punarvastak kwath, mejora la salud de los riñones y el hígado. [7] [8] .
3. Trata problemas relacionados con la salud
Algunos de los problemas de salud comunes relacionados con el calor son la hiperacidez, dolor de cabeza , gastritis, náuseas, etc. Se ha demostrado que el consumo de kwath ayuda a controlar los problemas, ya que la bebida ayurvédica tiene capacidades refrescantes, que pueden reducir los niveles de calor en el cuerpo a un nivel saludable. [9] .
4. Puede tratar infecciones del tracto urinario
Se ha demostrado que las decocciones kwath o ayurvédicas tratan problemas del tracto urinario como cálculos, infecciones e inflamaciones. [10] . Un estudio muestra que Varunadi kwath se puede consumir para controlar estos problemas, ya que ayuda a reducir el dolor y la hinchazón. La bebida también ayuda a controlar las infecciones urinarias debido a su naturaleza antiespasmódica. [11] .
5. Puede mejorar la salud ósea y muscular
Algunos estudios han demostrado que kwath o kadha ayurvédicos pueden ayudar a mejorar la salud de sus huesos y músculos. [12] . Dashmool Se dice que kwath es el más eficaz, debido a la mezcla de 10 hierbas que se utilizan en la decocción. Dashmool también se recomienda para problemas articulares como artritis reumatoide y osteoartritis, etc. [13] .
como conseguir un cabello sano remedios caseros
Además de los beneficios mencionados anteriormente, kwath también puede ayudar a estimular la digestión, mejorar la salud de su piel y desintoxicar su cuerpo.
Cómo hacer Kadha para mejorar tu inmunidad
...
1. Kadha con Tulsi para la tos y el resfriado
- Tome un manojo de hojas frescas de tulsi y lávelas.
- Moler las hojas con pimienta negra y jengibre.
- Agregue estos al agua y hierva durante unos 20 minutos o hasta que la decocción se reduzca a la mitad.
- Cuele la mezcla en un vaso y agregue unas gotas de miel antes de beber.
2. Cinnamon Kadha para energía
- Mezcle media cucharadita de canela en polvo en una taza de agua.
- Hervir bien durante 10-15 minutos.
- Agrega una cucharadita de miel y bebe.
3. Giloy Kadha para inmunidad y gripe
- Muela alrededor de media cucharadita de giloy guduchi (Indian Tinospora).
- Agréguelo a una taza de agua y hierva durante 15 minutos.
- Deje que se enfríe un poco y beba para mejorar la digestión, la inmunidad y los síntomas de la gripe.
Nota: Una vez hervido, incluso puede almacenarlo y luego recalentarlo justo antes de consumirlo.
Efectos secundarios de Kadha
- El uso excesivo de jengibre en la bebida ayurvédica puede causar acidez estomacal [14] .
- Evite consumir Kadha durante el ayuno, ya que puede causar náuseas.
- No beba la decocción con frecuencia o más de dos veces al día.
En una nota final ...
Si bien estos remedios ayurvédicos lo ayudan a combatir las infecciones del monzón, es más como una forma de medida de precaución. Si padece una infección prolongada o una que sigue reapareciendo, debe consultar a un médico.
