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Los tomates tienen muchos beneficios para la salud. Pero usar puré de tomate listo para usar no es bueno para la salud. Si te encanta el curry a base de salsa, usar puré de tomate casero sería una opción más saludable que comprarlo en el mercado.
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Por supuesto, la razón principal por la que preferimos las cosas prefabricadas es porque ahorran tiempo y esfuerzos. Pero los productos confeccionados contienen sabores artificiales y otros ingredientes que presentan varios riesgos para la salud.
Incluso si tienes que usar el puré de tomate listo para usar, asegúrate de usarlo raramente en tu cocina, ya que es una opción que debe usarse con moderación. Consumir estos alimentos en grandes cantidades de forma regular es como comprar una mala salud. Aquí hay algunas razones por las que debe reducir el uso de puré de tomate listo para usar:
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Razones por las que el puré de tomate listo para usar es malo para la salud
No es fresco
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¿Cual es mejor? ¿Alimentos frescos o enlatados? Por supuesto, es preferible la comida fresca. Entonces, ¿no es mejor preparar puré de tomate pasando unos minutos en tu cocina? ¿Por qué usar puré de tomate listo para usar?
Contiene sustancias químicas que no son saludables.
Cualquier alimento procesado contiene ciertas sustancias añadidas que son totalmente innecesarias para su organismo. ¿Por qué preferir esos alimentos cuando tiene la opción de elegir alimentos frescos? Aunque los medios venden una imagen diferente, nunca compre teorías tan malsanas. Las sustancias agregadas son malas. ¡Período!
Contiene sodio
El nitrato de sodio es malo para las personas que padecen problemas de presión arterial. Además, el sodio afecta su sistema digestivo. Es mejor usar puré de tomate listo para usar de vez en cuando cuando esté demasiado ocupado para prepararlo en casa. Pero si tienes tiempo y amas a tu familia, prueba a prepararlo tú mismo.
Contiene conservantes
bicarbonato de sodio para una piel radiante
Los conservantes son malos, pero se agregan para extender la vida útil de ciertos alimentos para su consumo en una fecha posterior. Además, estos conservantes controlan el crecimiento de bacterias y, por lo tanto, son útiles para perseverar en ciertos alimentos. Pero si usted es un paciente con asma, podría sufrir problemas respiratorios si consume alimentos que contienen estos químicos. Por lo tanto, manténgase alejado de los productos prefabricados que no son saludables.
Contiene jarabe de maíz.
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Otro culpable es el jarabe de maíz. Todos sabemos que este edulcorante artificial provoca obesidad y no es saludable. Primero debe conocer las calorías del puré de tomate. Por lo tanto, no debes consumir esto a diario. Algunos efectos secundarios incluyen náuseas, dolor en el pecho y dolor de cabeza.
Contiene aspartamo
El puré de tomate sabe bien debido a un ingrediente llamado aspartamo. Algunos de sus efectos secundarios incluyen mareos, visión borrosa, dolor de cabeza e indigestión. Aprenda a hacer puré de tomate. Es mejor prepararlo en casa. Incluso si desea usar puré de tomate listo para usar, hágalo una o dos veces al año.
