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Las mejores sopas para bajar de peso | Bebe sopa, pierde peso. Boldsky 
Las sopas calientes, deliciosas y relajantes son como un bálsamo para el alma.
Y la mejor parte es que no solo son súper saludables, también son un excelente sustituto de la comida cuando intentas mantenerte en forma y adelgazar.
Así que aquí tienes 10 de las mejores sopas para bajar de peso que definitivamente debes agregar a tus comidas diarias.
# 1 Sopa de limón y cilantro
Simple, elegante y repleto de vitamina C, un tazón de sopa de limón y cilantro es su boleto rápido hacia la buena salud debido a su capacidad para aumentar la producción de glóbulos blancos en su cuerpo y mejorar su inmunidad general.
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Además, es un caldo ligero que te llenará pero no agregará calorías.
# 2 sopa de manchow indochina
Si nunca ha probado la sopa Manchow, se ha perdido una de las experiencias más deliciosas y satisfactorias del mundo culinario.
¿Por qué? Porque esta abundante sopa se sirve con una generosa ración de fideos fritos encima, lo que le da un bocado de bondad crujiente cada vez que se lleva una cucharada a la boca.
Y lo mejor es que esta sopa es muy baja en calorías. Solo recuerda no exagerar con los fideos fritos.
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# 3 Sopa de Tortilla Mexicana
México es conocido por su comida abundante y por sus ingredientes igualmente deliciosos (piense: jalapeños, aguacates y tomatillos).
Y esta sopa no es diferente.
Cocida con chips de tortilla de maíz, verduras y pollo, esta es una sopa de pollo clásica con un toque mexicano.
Puedes leer la receta completa aquí.
# 4 Caldo de pollo y champiñones
Este caldo simple está hecho con caldo de pollo, champiñones frescos y verduras de su elección. Es por eso que es la comida perfecta cuando le asaltan los dolores de hambre pero tiene la misión de perder peso rápidamente.
# 5 Sopa Penang Laksa
La clásica sopa Penang Laksa se consume predominantemente en los países del sudeste asiático como Malasia, Singapur, Indonesia y Tailandia. Y hay dos variantes de esta deliciosa sopa de caballa en escamas.
La primera variante se cocina con leche de coco picante para darle una riqueza suntuosa.
Y la segunda variante, más consciente de las calorías, se prepara con agua de tamarindo para darle su distintivo sabor agrio que combina bien con el pescado en el caldo.
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# 6 Sopa de verduras con jengibre
El jengibre es una raíz increíble capaz de realizar muchos milagros médicos. Y uno de ellos es su capacidad para eliminar el exceso de agua de tu cuerpo, ayudándote así a adelgazar.
Y esta simple sopa similar a un caldo te ofrece el mismo beneficio.
# 7 Sopa de pollo con fideos
Sopa de pollo para el alma es el nombre de una serie de libros de fama mundial. Y hay una razón por la que se eligió ese nombre para libros que son básicamente una recopilación de historias humanas crudas llenas de emociones humanas crudas.
Es porque la sopa de pollo realmente toca tu alma y te calienta por dentro.
Además, es una comida equilibrada con proteínas (del pollo) y carbohidratos (de los fideos) y, por lo tanto, es excelente para tus esfuerzos por bajar de peso.
Puedes probarlo en casa con esto receta.
# 8 sopa de tomate
Esta lista estará incompleta si no menciono la clásica sopa de tomate.
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Rica en vitamina C y otros nutrientes esenciales, pero baja en calorías, esta sopa es la mejor sopa que puedes tomar si quieres adelgazar.
# 9 Sopa de brócoli y vieiras
Esta comida de marisco está hecha con vieiras frescas y brócoli, por lo que no es para el consumo diario (ya que los ingredientes son bastante caros).
Pero si se va a cenar y se pregunta qué debe tener para cumplir con su objetivo de pérdida de peso y aún así disfrutar de su tiempo al aire libre, entonces esta es la sopa para usted.
Puedes probarlo con esta receta. aquí.
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# 10 Sopa de crema y espinacas
Si bien las sopas a base de crema no se recomiendan realmente para las personas que desean perder peso, ya que este ingrediente es bastante alto en calorías, aquí hay una excepción a esa regla.
¿Por qué? Porque la abundante bondad de las espinacas y sus abundantes nutrientes compensan con creces la riqueza de la crema que le pones.
Solo recuerde retener la cantidad de crema que agrega a la sopa para estar seguro.
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