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Un sashtanga namaskar es uno de los muchos tipos de namaskar, donde todas las partes del cuerpo o angas tocan el suelo. Este tipo de namaskara también se conoce comúnmente como 'dandakara namaskaram' y 'uddanda namaskara'.
Según la teoría, la palabra 'danda' significa 'palo'. Por lo tanto, el dandakara namaskaram es donde la persona que realiza el namaskara yace en el suelo como un palo caído.
Esta pose se hace porque un palo caído se asemeja al pensamiento de 'impotencia', donde no es una forma de enviar un mensaje al Señor Señor de que estás tan indefenso como el palo caído y que a su vez has buscado su refugio. Este sashtanga namaskar es también un símbolo de sharanagati en los pies del Señor.
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De alguna manera, también se cree que este namaskara es una forma de destrucción del ego. Se dice que cuando tendemos a caernos de una posición de pie, nos lesionamos y cuando estamos sentados, uno todavía puede lesionarse.
Pero, cuando se trata de la posición de sashtanga namaskar, no hay ninguna posibilidad de que la persona se caiga, por lo tanto, no hay forma de lesión.
Sashtanga namaskar también está relacionado con un proceso en el que se elimina el ego y, a su vez, se desarrolla una forma de humildad. Cuando otros derriban la cabeza, es una desgracia. Si lo derribamos nosotros mismos, es una recompensa y un honor.
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Cuando este namaskara se le hace a un sanyasin / ancianos / guru, solo significa que este último es un 'portador' de su oración a Dios, el Todopoderoso. La persona que en el otro extremo recibe el namaskar no debe tener la opinión de que el namaskar le pertenece a sí mismo. Sin embargo, debe comprender que debe llevar el namaskara hacia el Señor y orar al Señor por el bienestar de la persona que realiza el namaskar.
Entonces, ¿cómo se hace el Sashtanga Namaskaram?
El Sashatanga es donde uno se acuesta boca abajo con ocho miembros tocando el suelo. Las ocho extremidades son el pecho, la cabeza, las manos, los pies, las rodillas, el cuerpo, la mente y el habla. Este namaskaram generalmente lo realizan hombres.
¿Las mujeres hacen el Sashtanga Namaskaram?
Según las escrituras, la razón por la que las mujeres no deben hacer el Sashtanga Namaskaram es porque el útero y los pechos de las mujeres no deben tocar el suelo.
¿Por qué a la mujer no se le permite hacer el Sashtanga Namaskaram?
Las mujeres hacen solo el panchanga namaskaram y no el Sashtanga Namaskaram. El panchanga namaskaram se realiza cuando la mujer se arrodilla con las palmas juntas o tocando los pies del venerado que está enfrente. Según las escrituras, el Sashtanga Namaskaram no se realiza porque el útero y los pechos de las mujeres no deben tocar el suelo. El pecho es una parte del cuerpo de la mujer que crea en sí mismo el alimento para el feto y el útero contiene la vida del feto. Por lo tanto, no debe entrar en contacto con el suelo.
