Hablemos de sexo, cariño. Específicamente, hablemos de las palabras que deberíamos usar con más frecuencia (tanto dentro como fuera del dormitorio) para tener relaciones más saludables y felices. Hicimos tapping a Rosara Torrisi, PhD de el Instituto de Terapia Sexual de Long Island , sobre las palabras que le gustaría que las parejas usaran con más frecuencia (y las que deberían poner en la bóveda).
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Dos palabras que las parejas deben abrazar
'Quizás'
La palabra 'tal vez' puede abrir nuevas conversaciones y posibilidades, nos dice el Dr. Torrisi. Digamos, por ejemplo, que su pareja quiere introducir algún juego de roles en su vida sexual. [Al] decir '¡Nunca, de ninguna manera!', Cierras a tu pareja y un potencial disfrute y crecimiento, dice el Dr. Torrisi. Pero la palabra quizás permite una conversación sobre por qué están interesados, por qué querrían hacer esto contigo y para que tú también explores lo que podrías disfrutar al respecto. Y oye, es genial si resulta que jugar a fingir no es lo tuyo. Pero al tener una conversación al respecto, podría aprender algo sobre su pareja y tal vez incluso encontrar algo nuevo para disfrutar juntos.
'Compersión'
A decir verdad, nunca antes habíamos oído hablar de la palabra 'competencia', pero nos encanta lo que significa: lo opuesto a los celos. La compasión se trata de sentir amor por tu pareja mientras disfruta de algo o de alguien más, explica el Dr. Torrisi. La comunidad del poliamor utiliza esta palabra con regularidad para describir cómo te podrías sentir cuando tu pareja comparte tiempo y sexualidad con otra persona, pero su significado puede extenderse más allá del dormitorio. A menudo experimentamos la competencia por nuestros socios cuando disfrutan del tiempo con su mejor amigo o cuando están radiantes de emoción después de ganar un partido de fútbol, explica el Dr. Torrisi. Este sentimiento de alegría por otra persona a menudo ocurre de forma bastante natural, pero también es una habilidad que puede (y debe) cultivarse. Entonces, en lugar de inclinarse hacia los celos o la envidia la próxima vez que su pareja disfrute de algo que no se trata de usted (ya sea que esté viendo un episodio de Cobra Kai o hablando con una hermosa barista), intente practicar la competencia; ambos estarán más felices por ello.
Dos palabras que las parejas deben evitar
'Siempre' y 'nunca'
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Siempre y nunca son palabras barrera, dice el Dr. Torrisi, y agrega que no permiten una comunicación más profunda y rica. Estas palabras pueden ser dañinas porque generalmente no son realistas (¿su pareja realmente nunca ¿Lava los platos? Eres realmente siempre ¿el que inicia el sexo?) y no permites ningún matiz. Lo más importante es que si estás buscando un cambio (como pedirle a tu pareja que aumente tu frecuencia sexual o simplemente sacar la maldita basura), decirle a alguien que siempre (o nunca) hacen esto no les deja espacio para crecer. De hecho, estas palabras tienden a generar discusiones en lugar de conversaciones significativas. En su lugar, intente explicarles por qué lo que están haciendo es hiriente o algo que le gustaría cambiar, o qué preferiría que hicieran en su lugar.
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