24 remedios naturales para deshacerse de la celulitis

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La celulitis es la apariencia arrugada, abultada o abultada de la piel debido a los depósitos de grasa y líquido que sobresalen del tejido conectivo debajo de la piel. ^[1] Más común en mujeres que en hombres, la celulitis normalmente se observa en las nalgas y los muslos, pero también puede ocurrir en otras áreas del cuerpo.

Deshacerse de la celulitis es una tarea abrumadora para la mayoría de las personas, pero ya no. Hay muchas cremas de venta libre que pretenden hacer desaparecer la celulitis de la piel. Pero, si está buscando una forma más segura y natural de eliminar la celulitis, siga leyendo.

Remedios naturales para deshacerse de la celulitis

1. Jengibre

El jengibre está cargado de antioxidantes y posee propiedades antiinflamatorias que lo convierten en un remedio eficaz para deshacerse de la celulitis cuando se usa tópicamente o se consume en forma de jugo. ^[2]

Ingredientes

• 2 cucharadas de jengibre rallado
• 2 cucharadas de jugo de limón

Cómo hacer

• Combine un poco de jengibre recién rallado y jugo de limón en un tazón y mézclelos.
• Aplicar en la zona afectada y dejar actuar durante unos 15 minutos.
• Lávelo con agua fría.
• Repita este proceso una vez a la semana para obtener los resultados deseados.

2. Holy basil / Tulsi

Tulsi o albahaca santa tiene la capacidad de restringir la cantidad de grasa que se acumula en el cuerpo, tratando así la celulitis con un uso regular. ^[3]

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Ingredientes

• Algunas hojas de tulsi
• 1 taza de agua

Cómo hacer

• Hierva las hojas de tulsi en una taza de agua durante unos minutos.
• Una vez que empiece a hervir, apaga el fuego y deja que se enfríe.
• Sumerja una bola de algodón en la mezcla y aplíquela en el área afectada / seleccionada y déjela actuar durante unos 20 minutos.
• Lávelo.
• Repita esto una o dos veces por semana para obtener los resultados deseados.

3. Extracto de gotu kola

Un tónico natural para la piel, la centella asiática o centella asiática es uno de los remedios antienvejecimiento más eficaces utilizados por las mujeres. Reconstruye el colágeno de la piel y desintoxica el cuerpo, reduciendo así la apariencia de la celulitis. ^[4]

Ingredientes

• 2 Gotu kola capsulas
• 1 cucharada de agua de rosas

Cómo hacer

• Abre las cápsulas de gotu kola y agrégalas a un tazón.
• Agregue un poco de agua de rosas y mezcle bien ambos ingredientes.
• Sumerja una bola de algodón en la mezcla y aplíquela en el área afectada.
• Déjelo reposar durante unos 15 minutos y luego lávelo.
• Repita este proceso una vez a la semana para obtener los resultados deseados.

4. Diente de león

El diente de león mejora la circulación sanguínea en su cuerpo y mejora la estructura del tejido conectivo, permite la formación de nuevo colágeno y mantiene la piel firme. ^[5]

Ingrediente

• 2 cucharadas de té de diente de león

Cómo hacer

• Sumerja una bola de algodón en un poco de té de diente de león y aplíquelo en el área afectada.
• Déjelo reposar durante unos 30 minutos o hasta que se seque por completo.
• Lávelo con agua fría y séquelo.
• Repítelo una vez al día para obtener los resultados deseados.

5. Castaño de Indias

El castaño de indias contiene un ingrediente llamado escina que ayuda a disminuir los poros de la piel y también mejora el flujo sanguíneo, lo que lo convierte en uno de los remedios anticelulíticos más importantes. ^[6]

Ingredientes

• 2 cucharadas de polvo de extracto de castaña de indias
• 1 cucharada de agua

Cómo hacer

• Combine ambos ingredientes en un bol y haga una pasta semi espesa.
• Aplicar sobre la zona afectada y dejar actuar durante media hora aproximadamente.
• Lávelo con agua tibia y séquelo.
• Repita este proceso una o dos veces por semana para obtener los resultados deseados.

6. Cardo mariano

Una hierba antigua, el cardo mariano, se ha utilizado como remedio casero para diversas dolencias de la piel, incluida la celulitis. Posee antioxidantes que ayudan a que su piel esté firme y tensa. ^[7]

Ingredientes

• 2 cucharadas de cardo mariano en polvo / 2 cápsulas de cardo mariano
• 1 cucharada de agua

Cómo hacer

• Combine ambos ingredientes: cardo mariano en polvo / cápsulas y agua en un tazón y mezcle hasta que se mezclen en uno.
• Aplicar la mezcla en la zona afectada y dejar actuar durante unos 25 minutos.
• Lávelo con agua tibia y séquelo.
• Repita este proceso dos veces por semana para obtener los resultados deseados.

7. Vinagre de sidra de manzana

Cargado con antioxidantes y minerales, el vinagre de sidra de manzana desintoxica su cuerpo y reduce la apariencia de celulitis al reducir la hinchazón. Se puede aplicar tanto por vía tópica como por consumo. ^[8]

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Ingredientes

• 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
• 4 cucharadas de agua
• 1 cucharada de miel

Cómo hacer

• Combine todos los ingredientes en un bol y mézclelos.
• Aplícalo en la zona afectada y déjalo actuar durante unos 30 minutos y luego procede a lavarlo con agua tibia.
• Repita este proceso una o dos veces por semana para obtener los resultados deseados.

8. Baño de limón y sal marina

Rico en bioflavonoides y vitamina C, el limón actúa como un diurético natural que ayuda a tu cuerpo a eliminar el exceso de agua y es un agente desintoxicante y anticelulítico natural. ^[9]

Ingredientes

• 2 cucharadas de jugo de limón
• 1 cucharada de sal marina

Cómo hacer

• Mezcle ambos ingredientes en un bol.
• Aplique la mezcla en la zona afectada y déjela reposar durante unos 20 minutos.
• Lávelo con agua tibia y séquelo.
• Repita este proceso una vez a la semana para obtener los resultados deseados.

9. aceite de enebro y aceite de coco

Con sus propiedades desintoxicantes de la piel, el aceite de enebro ayuda a reducir la celulitis en gran medida cuando se usa tópicamente en combinación con aceite de coco. ^[10]

Ingredientes

• 2 cucharadas de aceite de enebro
• 2 cucharadas de aceite de coco

Cómo hacer

• Combine ambos aceites en un bol y mézclelos bien.
• Aplicar la mezcla en la zona afectada con un algodón.
• Déjelo reposar durante al menos 20 minutos y luego lávelo.
• Repita este proceso al menos dos veces por semana para obtener los resultados deseados.

10. Aceite esencial de romero y nueces

El aceite esencial de romero estimula la circulación sanguínea en el sistema linfático, reduciendo así la aparición de celulitis. Además, también tonifica la piel y la vuelve firme y tensa. ^[11]

Ingredientes

• 1 cucharada de aceite de romero
• 4-5 nueces finamente

Cómo hacer

• Muele las nueces finamente para hacer polvo y agrégalas a un bol.
• Agregue un poco de aceite de romero y mezcle ambos ingredientes.
• Aplíquelo en la zona afectada y déjelo actuar durante aproximadamente media hora y luego lávelo.
• Repita este proceso dos veces por semana para obtener los resultados deseados.

11. Café, té verde y azúcar morena

El café contiene cafeína, un ingrediente que exfolia la piel, estimula el flujo sanguíneo y tensa la piel, reduciendo así la apariencia de la celulitis. ^[12]

Ingredientes

• 1 cucharada de café en polvo finamente molido
• 1 cucharada de té verde
• 1 cucharada de azúcar morena

Cómo hacer

• Combine todos los ingredientes en un tazón y mézclelos hasta que se mezclen en uno.
• Aplicar sobre la zona afectada y frotar suavemente durante unos minutos. Déjelo actuar durante unos 30 minutos y luego proceda a lavarlo con agua tibia.
• Repita este proceso una o dos veces por semana para obtener los resultados deseados.

12. Aloe vera y té de manzanilla

La aloesina, que se encuentra en el gel de aloe vera, ayuda a tensar la piel y hacerla firme, reduciendo así la celulitis. ^[13]

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Ingredientes

• 2 cucharadas de gel de aloe vera
• 2 cucharadas de té de manzanilla

Cómo hacer

• Mezcle un poco de gel de aloe vera recién extraído y té de manzanilla en un tazón.
• Aplicar sobre la zona afectada y dejar actuar durante media hora aproximadamente.
• Lávelo con agua normal y séquelo.
• Repita este proceso una vez a la semana para obtener los resultados deseados.

13. Aceite esencial de avena y lavanda

Rica en fibra soluble e insoluble, la avena es uno de los remedios más efectivos que pueden ayudar a prevenir la aparición de la celulitis. ^[14]

Ingredientes

• 2 cucharadas de avena
• 2 cucharadas de aceite esencial de lavanda

Cómo hacer

• Muela un poco de avena con poca agua para hacer una pasta. Agréguelo a un bol.
• Agregue un poco de aceite esencial de lavanda y mezcle ambos ingredientes.
• Aplíquelo en la zona afectada y déjelo actuar durante aproximadamente media hora y luego lávelo.
• Repita este proceso dos veces por semana para obtener los resultados deseados.

14. Aceite de oliva

El aceite de oliva ayuda a reducir la grasa corporal cuando se usa durante masajes regulares. Además, es un humectante natural para la piel. ^[15]

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Ingredientes

• 2 cucharadas de aceite de oliva

Cómo hacer

• Tome una cantidad generosa de aceite de oliva y aplíquelo en el área seleccionada con movimientos circulares.
• Masajea la celulitis con el aceite durante unos 10-15 minutos y déjalo así.
• Repita este proceso una vez al día para obtener los resultados deseados.

15. Aceite de almendras

El aceite de almendras, cuando se aplica tópicamente, mejora la circulación sanguínea y ayuda a reducir la apariencia de celulitis cuando se usa con regularidad. ^[16]

Ingredientes

• 2 cucharadas de aceite de almendras

Cómo hacer

• Tome una cantidad generosa de aceite de almendras y masajee la zona afectada con él durante unos 10 minutos.
• Déjelo puesto y no lo lave.
• Repita este proceso una vez al día para obtener los resultados deseados.

16. Cúrcuma

Un conocido agente reductor de grasa, la cúrcuma mejora la capacidad del cuerpo para cortar el tejido graso. También reduce en gran medida la celulitis. ^[17]

Ingredientes

• 1 cucharadita de cúrcuma
• 1 cucharadita de miel

Cómo hacer

• Mezcle un poco de cúrcuma y miel en un bol.
• Aplicar sobre la zona afectada y dejar actuar durante media hora aproximadamente.
• Lávelo con agua normal y séquelo.
• Repita este proceso dos veces por semana para obtener los resultados deseados.

17. Manteca de karité

Un agente hidratante natural de la piel, la manteca de karité estimula la producción de colágeno dentro de la piel y también la suaviza. También reduce la aparición de celulitis. Además, también ayuda a eliminar la piel de naranja causada por la celulitis con un uso regular. ^[18]

Ingredientes

• 2 cucharadas de manteca de karité

Cómo hacer

• Tome una cantidad generosa de manteca de karité en sus dedos y masajee el área afectada con ella durante unos 15 minutos.
• Lávelo con agua normal.
• Repita este proceso una vez al día para obtener los resultados deseados.

18. Fenogreco

Actúa como emoliente y reafirma y nutre la piel profundamente cuando se usa tópicamente. Además, también rejuvenece e hidrata tu piel. ^[19]

Ingredientes

• 2 cucharadas de semillas de fenogreco
• 1 cucharada de aceite de oliva
• 2 tazas de agua

Cómo hacer

• Hervir las semillas de fenogreco en un bol hasta que se convierta en una mezcla espesa.
• Deje que se enfríe.
• Una vez que se enfríe, agregue aceite de oliva y mezcle bien.
• Aplicar sobre la zona afectada y frotar suavemente durante unos minutos. Déjelo actuar durante aproximadamente una hora o dos y luego proceda a lavarlo.
• Repita este proceso una vez al día para obtener los resultados deseados.

19. Bicarbonato de sodio

Exfolia tu piel y mantiene el equilibrio del pH. Además, contiene antioxidantes que nutren tu piel, mejoran su textura, la tonifican y también mantienen su elasticidad, reduciendo así en gran medida la celulitis. ^[20]

Ingredientes

• 2 cucharadas de bicarbonato de sodio
• 2 cucharadas de miel

Cómo hacer

• Mezcle bicarbonato de sodio y miel en un recipiente en cantidades iguales.
• Aplicar sobre la zona afectada y dejar actuar durante 4-5 minutos.
• Lávelo con agua normal y séquelo.
• Repita este proceso dos veces por semana para obtener los resultados deseados.

20. Canela

La canela ayuda a regular la grasa corporal y a mantenerla cuando se usa tópicamente o se consume de manera regular, controlando así la celulitis. ^[21]

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Ingredientes

• 1 cucharada de canela en polvo
• 1 cucharada de miel
• & frac12 taza de agua hirviendo

Cómo hacer

• Mezcle la canela y el agua hirviendo durante unos 30 minutos.
• Después de 30 minutos, agrégale un poco de miel.
• Sumerja una bola de algodón en la mezcla y aplíquela en el área afectada.
• Déjelo actuar durante unos 30 minutos y luego lávelo.
• Repita este proceso dos veces por semana para obtener los resultados deseados.

21. Hamamelis

El hamamelis es un astringente que tensa y reafirma la piel. Reduce la aparición de celulitis y también desintoxica tu piel. ^[22]

Ingredientes

• 2 cucharadas de solución de hamamelis

Cómo hacer

• Sumerja una bola de algodón en la solución de hamamelis y aplíquela en el área afectada.
• Déjelo puesto ya que no es necesario enjuagarlo.
• Repita este proceso una o dos veces al día para obtener los resultados deseados.

22. Pimienta de Cayena

La pimienta de Cayena contiene capsaicina que promueve el proceso de quema de grasa, reduciendo así la celulitis en gran medida cuando se usa con regularidad. ^[23]

Ingredientes

• 2 cucharaditas de pimienta de cayena en polvo
• 1 cucharadita de jengibre rallado
• 1 cucharadita de jugo de lima

Cómo hacer

• Combine todos los ingredientes en un tazón y mézclelos hasta que se mezclen en uno.
• Aplícalo en la zona afectada y déjalo actuar durante unos 15 minutos y luego procede a lavarlo.
• Repita este proceso una vez a la semana para obtener los resultados deseados.

23. Sal de baño

Las sales de baño tienen la capacidad de extraer toxinas de su cuerpo y reducir el exceso de grasa cuando se usan repetidamente. Puede intentar usar sal de Epsom para esto. ^[24]

Ingredientes

• 1 taza de sal de baño
• & frac12 bañera agua tibia

Cómo hacer

• Agregue un poco de sal de baño a una bañera llena de agua tibia y sumérjase en ella. Alternativamente, puede tomar un balde lleno de agua tibia y agregarle sal de baño. Mezclar bien y proceder a tomar un baño con él.
• Repita esto dos veces por semana para obtener los resultados deseados.

24. Aceite de bebé y té verde

El aceite de bebé es un agente nutritivo para la piel y funciona mejor para eliminar la celulitis del cuerpo de una persona cuando se usa en combinación con té verde. El té verde estimula la liberación del exceso de grasa almacenada en el cuerpo, reduciendo así la celulitis.

Ingredientes

• 1 cucharada de aceite de bebé
• 1 cucharada de té verde

Cómo hacer

• Combina ambos ingredientes en un tazón y mézclalos hasta que se mezclen en uno.
• Aplíquelo en el área afectada y déjelo actuar durante unos 15-20 minutos y luego lávelo.
• Repita este proceso dos veces por semana para obtener los resultados deseados.

Consejos para deshacerse de la celulitis

• El cepillado en seco es una de las técnicas más utilizadas para eliminar la celulitis.
• El ejercicio diario es otro remedio sencillo para eliminar el exceso de grasa, reduciendo así la celulitis.
• Usar un rodillo de dermis puede ser otra opción.
• Beber suficiente agua también puede resultar en la reducción del exceso de grasa corporal, reduciendo así la celulitis.
• Evitar la comida chatarra y comer sano es una de las mejores y más recomendadas opciones si quieres deshacerte de la celulitis.
• Incluso puede optar por baños de desintoxicación con sales de baño como la sal de Epsom si desea deshacerse de la grasa corporal no deseada en casa.

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