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Es posible que muchos de ustedes se hayan encontrado con una fruta que parece algodón por dentro, ¿verdad? Bueno, se le llama como la fruta del algodón o fruta santol, y tiene numerosos beneficios para la salud.
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Aunque no es tan popular como la fruta común como las manzanas y los plátanos, la fruta santol se está haciendo un nombre poco a poco, ya que muchos estudios de investigación sobre este tema han afirmado que consumir algodón de forma regular puede ayudarnos a mejorar nuestra salud.
Durante la antigüedad, nuestros antepasados conocían las propiedades medicinales de varios ingredientes naturales disponibles, por lo que los incorporaron a sus dietas, con el fin de tratar y prevenir dolencias.
Sin embargo, con el paso de los años se fue perdiendo el conocimiento sobre los efectos positivos de determinadas frutas y hortalizas y la gente dejó de prestarles mucha atención.
Afortunadamente, en estos días, los científicos están redescubriendo los beneficios para la salud de ciertos ingredientes naturales en beneficio de la humanidad y el algodón es uno de esos ingredientes.
Entonces, eche un vistazo a algunos de los beneficios para la salud de la fruta de algodón, o fruta santol, aquí.
1. Previene las enfermedades cardiovasculares
Debido a la presencia de ricos antioxidantes y vitaminas, la fruta de algodón tiene la capacidad de mejorar el flujo sanguíneo al corazón, previniendo así ciertas enfermedades cardiovasculares.
2. Trata las alergias
Como la fruta santol contiene ácido sandorínico y ácido brionótico, puede eliminar los alérgenos de su cuerpo, previniendo e incluso tratando las reacciones alérgicas.
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3. Reduce el colesterol
La fruta de algodón es rica en contenido de fibra, por lo que cuando se consume, la fibra puede atravesar su cuerpo y eliminar el exceso de colesterol, manteniéndolo saludable.
4. Previene las caries
Como la fruta santol tiene propiedades antibacterianas que pueden eliminar las bacterias de la boca, puede prevenir las caries y también reducir el mal aliento.
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5. Previene el cáncer
Se sabe que la fruta del algodón previene ciertos tipos de cánceres, especialmente la leucemia, ya que es rica en fitonutreinturas que pueden prevenir la multiplicación anormal de células cancerosas.
6. Previene el Alzheimer
Como la fruta santol tiene la capacidad de nutrir las células cerebrales y ralentizar la degeneración celular, puede prevenir ciertas enfermedades como el Alzheimer.
7. Trata la diarrea
Al hervir unos trozos de algodón, junto con vinagre y beber el jugo obtenido, se pueden reducir condiciones como la diarrea.