Imagen: Shutterstock Ninguna mujer está contenta con la longitud de su cabello en un punto dado, por lo que siempre se agradece un consejo práctico y fácil para el crecimiento del cabello. Si bien considera este su regalo tardío de Navidad, tenemos 10 excelentes consejos para el crecimiento del cabello para que pueda tener el cabello como el de Rapunzel con el que siempre soñó. Además, estos trucos comprenden ingredientes que encontrará fácilmente en su cocina.
Sin embargo, antes de sumergirnos en los consejos, es importante comprender que no hay dos personas que tengan el mismo tipo de cabello. Al igual que el ADN, cada uno de nosotros posee una textura, un tipo y propiedades de cabello únicos, sin mencionar cómo mantiene su cabello y el efecto que su entorno tiene en su cabello. Por lo tanto, es posible que algunos de los consejos que se mencionan a continuación no funcionen para usted tan bien como para otras personas.
Desafortunadamente, no hay muchos productos personalizados para el cuidado del cabello disponibles en el mercado para abordar cada uno de los problemas de su cabello. Pero sentar las bases bien con ingesta de alimentos nutritivos y seguir un régimen de cuidado del cabello puede ayudar a que el cabello crezca sustancialmente. Aquí hay algunos otros consejos y trucos que pueden promover el crecimiento del cabello .
1. Masajea tu cuero cabelludo
2. Recorte regular
3. Mantenga una dieta equilibrada
4. Champú correctamente
5. Disfrute de un enjuague con agua de arroz
6. Engrase sus trenzas con regularidad
7. Aplicar una mascarilla de Neem y Amla
8. Use gel de aloe vera
9. Prueba un acondicionador de café casero
10. Usar una mascarilla de huevo
11. Preguntas frecuentes sobre el crecimiento del cabello
Masajea tu cuero cabelludo
Imagen: Shutterstock El masaje regular del cuero cabelludo no solo te relaja, sino que también ayuda a mejorar la circulación sanguínea y fortalece el cabello desde la raíz. Los masajes en el cuero cabelludo también son una forma ideal de lidiar con el estrés, uno de los principales factores que contribuyen a la caída del cabello.
Masajee su cuero cabelludo, un par de veces a la semana, antes de irse a dormir. Esto no solo fomenta un ciclo de sueño saludable, sino que también promueve crecimiento saludable del cabello .
Propina: El buen aceite de coco es la mejor manera de hacerlo. Pero también puedes usar hidratante mascarillas para el cabello o sueros para alimentar vitaminas para tu cabello y cuero cabelludo mientras masajea.
Recorte regular
Imagen: Shutterstock Nuestro cabello pasa por tres etapas. La primera etapa, el antígeno, es cuando está activo y las células de las raíces del cabello se dividen rápidamente. La segunda etapa, catágena, se detiene el crecimiento del cabello y la vaina de la raíz externa se encoge y se adhiere a la raíz del cabello. Las puntas abiertas, el adelgazamiento y la rotura del cabello marcan la última etapa, telógena. Recortarte el cabello te permite evitar la tercera etapa, lo que ayuda a que tu cabello tenga el deseo de seguir creciendo. Marque sus calendarios para las sesiones periódicas de corte de cabello. Corta media o una pulgada para estimular el crecimiento del cabello.
Propina: El recorte también resuelve los problemas del cabello dañado o sin brillo, así que asegúrese de hacerse uno cada dos meses aproximadamente.
Mantenga una dieta equilibrada
Imagen: Shutterstock Nada crece sin su alimento. Las plantas necesitan la luz del sol, las serpientes necesitan las ranas y tu cabello necesita los nutrientes que extrae de lo que comes. Los alimentos como las espinacas, la yema de huevo, los plátanos y las pasas son ricos en proteínas y vitaminas que promueven el crecimiento del cabello . También es una buena idea evitar los altos niveles de consumo de sodio, bebidas carbonatadas y azúcar, que son los obstáculos para el crecimiento del cabello.
Propina: Como regla general, todo lo que sea rico en vitamina A, C, hierro y omega-3 es bueno para el cabello.
Champú correctamente
Imagen: Shutterstock La acumulación de suciedad y la luz solar pueden hacer que los folículos pilosos se cansen y se vuelvan quebradizos. Por eso es importante lavarse el cabello con agua tibia. Sin embargo, tenga cuidado ya que un enjuague excesivo podría ser perjudicial para el crecimiento del cabello. Las raíces del cabello húmedo tienden a ser más débiles y el lavado frecuente con champú puede afectar el cuero cabelludo. aceite natural formación y niveles de pH. Además, es recomendable no lavar el cabello con agua extremadamente caliente.
Propina: Los productos químicos en los champús comprados en tiendas a menudo funcionan de manera opuesta a su propósito. Trate de elegir champús orgánicos y sin sulfatos para un uso regular. O incluso puedes hacer tu propio champú en casa. Así es cómo.
Disfrute de un enjuague con agua de arroz
Imagen: Shutterstock Este truco proviene de la aldea china de Huangluo, conocida popularmente como la tierra de los Rapunzels. Las mujeres allí son conocidas por sus trenzas extralargas, lo que les dio un lugar en el Libro Guinness de los récords mundiales. El agua de arroz es el secreto mejor guardado de Asia para el crecimiento del cabello desde hace siglos. En lugar de desechar esta preciosa poción en el fregadero después de cocinarla, sumerja su cabello en ella. Los aminoácidos y carbohidratos presentes no solo le darán algo de volumen a tu cabello, sino que también lo protegerán del daño.
Propina: Asegúrese de usar un poco de agua adicional cuando cocine su arroz para tener suficiente agua para enjuagar el largo de su cabello.
Engrase sus trenzas con regularidad
Imagen: Shutterstock No hay mejor opción que engrasar tu cabello para nutrirlo e hidratarlo de forma natural. El aceite de coco, el aceite de ricino y el aceite de jojoba pueden fortalecer el cabello desde la raíz hasta las puntas y reducir la aparición de puntas abiertas. Los productos económicos para el cuidado del cabello, por lo general, tienen propiedades antifúngicas y antibacterianas. Esto ayuda a retener la humedad en el cuero cabelludo y previene las actividades microbianas que a menudo conducen a la caspa. Los minerales presentes en ellos mejoran la calidad del cabello y ayudan en el crecimiento.
Propina: Disfrute de un masaje con aceite caliente una vez a la semana al menos y agregue algunos hojas de curry al aceite para un mejor crecimiento y un gran aroma.
Aplicar una mascarilla de Neem y Amla
Imagen: Shutterstock Haciendo un gran Remedio ayurvédico para la caída del cabello. , llevar y amla son dos ingredientes de clase A fácilmente disponibles para el crecimiento del cabello. Puedes convertirlos en una pasta y aplicar sobre tu cabello o incluso consumirlos directamente. Estas hierbas tienen las propiedades que pueden darle un cabello brillante, voluminoso y saludable. Las propiedades antibacterianas del neem ayudan a que tu cabello promueva un crecimiento saludable.
Propina: tomar y se puede utilizar extracto de amla como suero para el cabello que se puede aplicar a diario. Refresca el cuero cabelludo y acelera el proceso de crecimiento del cabello.
Use gel de aloe vera
Imagen: Shutterstock Puedes darle a tu cabello un tratamiento completo de spa solo con aloe vera. Es el mejor humectante, agente limpiador, reparador y agente fortalecedor para los folículos pilosos. Masajear suavemente su cuero cabelludo con gel de aloe vera no solo puede enfriar su cuero cabelludo y su mente, sino aloe vera también alberga vitamina A, B, B12 y C, y ácido fólico, todos contribuyendo a la regeneración y crecimiento celular. Su propiedad de colágeno actúa como una capa proactiva contra el sol abrasador de tu cabello.
Propina: Si no tiene acceso a gel de aloe vera recién cosechado, use un producto de buena calidad comprado en la tienda.
Prueba un acondicionador de café casero
Imagen: Shutterstock El café se puede usar como acondicionador sin enjuague para el crecimiento del cabello. Desintoxica el cuero cabelludo y favorece la circulación sanguínea, gracias a los fitoesteroles presentes en él. Es la cafeína la que ayuda a que el cabello se vuelva suave y brillante. Incluso puedes usarlo como laca para el cabello. El café también ayuda a prevenir las canas prematuras o la calvicie tanto en hombres como en mujeres.
Propina: Polvo de café elaborado mezclado con ingredientes como miel, aceite de oliva y el yogur puede actuar como una mascarilla casera para el cabello que beneficia enormemente el proceso de crecimiento del cabello.
Usar una mascarilla de huevo
Imagen: Shutterstock Puede que te guste o no el olor, pero usar yemas de huevo es lo más simple. forma de impulsar el crecimiento de tu cabello . Los huevos son una fuente inagotable de vitaminas y actúan como fuente de hierro, sodio y lectina, que son necesarios para el crecimiento del cabello. Hidratan y nutren tu cabello a la vez que evitan que se dañe. Las yemas de huevo ayudan a restaurar el cabello quebradizo y sin brillo al regular el cuero cabelludo graso.
Propina: Puedes deshacerte del olor de tu cabello mezclando yema de huevo con canela y miel. Esto puede funcionar como una mascarilla para el cabello fácil de hacer.
Preguntas frecuentes sobre el crecimiento del cabello
P. ¿Es seguro tomar suplementos para el cabello para el crecimiento del cabello?
Imagen: Shutterstock A. Suplementos como biotina, viviscal y otras tabletas multivitamínicas pueden ayudar a promover crecimiento del cabello más rápido . Aunque es imperativo consultar con su médico antes de tomar cualquier medicamento. Se pueden observar efectos secundarios en algunos, ya que las personas reaccionan de manera diferente a los medicamentos. Siempre es más seguro optar por un buen ciclo de sueño, una dieta equilibrada y una ingesta adecuada de agua.
P. ¿Cuánto tiempo se tarda en crecer el cabello?
A. No espere un cambio de la noche a la mañana solo porque dejó la mascarilla para el cabello durante la noche. El crecimiento del cabello toma su propio tiempo y solo podemos ayudar a promoverlo de una manera que el proceso natural no se ve obstaculizado por ningún elemento extraño.Los estudios dicen que se espera un crecimiento promedio de media pulgada en un mes, en las condiciones habituales. Esto significa seis pulgadas por año. El cuidado constante y el apego a su rutina de cuidado del cabello pueden mostrar resultados rápidos. El estrés, la hipertensión y la depresión también pueden ser perjudiciales para el proceso de crecimiento del cabello.
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