Miocardiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamiento y prevención Ver muestra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIONES Para alertas diariasSolo en
-
Chaitra Navratri 2021: fecha, muhurta, rituales y significado de este festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ojos verde cobre y labios desnudos brillantes ¡Consigue el look en unos pocos pasos simples!
- Ugadi y Baisakhi 2021: arregla tu look festivo con trajes tradicionales inspirados en celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: fecha, muhurta, rituales y significado de este festival No te pierdas
- IPL 2021: Trabajé en mi bateo después de ser pasado por alto en la subasta de 2018, dice Harshal Patel
- Sharad Pawar será dada de alta del hospital en 2 días
- La caída del precio del oro no es una gran preocupación para las NBFC, los bancos deben estar atentos
- Los pasivos de AGR y la última subasta de espectro podrían afectar al sector de las telecomunicaciones
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recuerda haber celebrado el auspicioso festival con su familia
- Las reservas de Mahindra Thar superan el hito de los 50.000 en solo seis meses
- Resultado final del agente de policía de CSBC Bihar 2021 declarado
- 10 mejores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Helen Keller dijo una vez con razón que 'de todos los sentidos, la vista debe ser el más delicioso'.
Pero, en la rápida vida de hoy, apenas cuidamos nuestros ojos. De hecho, la mayoría de nuestras actividades, desde mirar la pantalla de la computadora hasta revisar nuestras tabletas o teléfonos inteligentes, terminan ejerciendo una gran presión sobre nuestros ojos y dañando su salud en su totalidad.
Como resultado, las tasas de incidencia de personas que padecen problemas de visión o afecciones que amenazan la vista han aumentado drásticamente.
Leer también: 20 alimentos para una mejor vista
receta casera de agua de rosas
Hace unas décadas, en la mayoría de los casos, la mala vista era un problema relacionado con la edad. Pero ese ya no es el caso. Los casos de visión borrosa, mala vista y otras afecciones se están disparando y son motivo de preocupación.
Varios factores como los genes, el mal estilo de vida y la falta de nutrientes esenciales podrían ser los principales culpables de la visión débil.
El problema de la visión débil se puede solucionar usando anteojos recetados o lentes de contacto. Ambos pueden causar una gran incomodidad y, hasta cierto punto, obstaculizar su capacidad para realizar actividades físicas.
¿Es el bicarbonato de sodio lo mismo que el polvo de hornear?
Leer también: Ejercicios para mejorar la vista de forma natural
Cada vez más personas están probando métodos alternativos para mejorar la vista. Esto implica probar los remedios caseros que se sabe que mejoran la vista durante un período de tiempo.
Por lo tanto, siga leyendo para saber más sobre los remedios caseros económicos, seguros y confiables que pueden mejorar significativamente su vista.
Además, una advertencia de que si el nivel de daño a los ojos es severo, entonces es fundamental consultar a un especialista para conocer el mejor curso de acción.
1. Ejercicio ocular:
Los ejercicios oculares son la forma más sencilla y eficaz de mejorar la vista. Puede realizar sencillos ejercicios oculares en cualquier momento y en cualquier lugar. Son excelentes para estimular la circulación sanguínea y hacer que los músculos sean más flexibles.
2. Almendras:
Las almendras son una fuente notable de vitamina E y agentes antioxidantes esenciales. Comer almendras todos los días puede mejorar tu vista en gran medida. Simplemente remoje algunas almendras en agua durante la noche y cómelas por la mañana para tener ojos sanos.
3. Amla:
Amla, también conocida como grosella espinosa india, es una rica fuente de vitamina C. Sus propiedades medicinales, especialmente las que mejoran la vista, son conocidas en todo el mundo. Estos se pueden consumir de forma regular.
beneficios para la salud de las almendras remojadas
4. Tomar el sol y palmear:
El objetivo principal de esta técnica eficaz es promover la flexibilidad en el cristalino y los músculos de los ojos. Tomar el sol es excelente para el proceso de curación y las palmas permiten que los ojos se relajen. Esta técnica inofensiva, económica y sencilla se puede realizar a diario para mejorar la vista.
5. Hinojo:
Las semillas de hinojo están repletas de nutrientes esenciales que mejoran naturalmente la vista. Además, el consumo regular de estas semillas puede prevenir infecciones y mantener su visión aguda.
6. Polvo Triphala:
Este antiguo remedio ayurvédico se ha utilizado durante siglos para mejorar la vista y fortalecer los músculos oculares. También se sabe que previene las infecciones oculares y previene el desarrollo de otras afecciones, como las cataratas.
7. Dieta saludable:
Tener una dieta saludable es imperativo para mejorar su vista y mantener a raya las condiciones que amenazan la vista. Especialmente, los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 y vitamina E pueden mejorar enormemente la salud de sus ojos.
