Si usted es uno de los muchos adultos que están lidiando con una repentina abundancia de puntos blancos en este momento, compadezcamos juntos. Entre el clima bochornoso del verano y el manejo inadecuado de sus mascarillas protectoras, es la tormenta perfecta para los brotes.
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La buena noticia es que, a diferencia del acné quístico, que es difícil de tratar en casa y persiste durante meses, los puntos blancos se asientan más cerca de la superficie de la piel y, por lo general, se pueden eliminar con algunos ajustes simples en su régimen.
Hicimos tapping Dra. Rachel Nazarian , un dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York por una claridad muy necesaria sobre el tratamiento (y la prevención) de los puntos blancos.
¿Qué son exactamente los puntos blancos?
Tanto los puntos blancos como los puntos negros comienzan con tapones de sebo, que son básicamente una colección de los aceites que provienen naturalmente de nuestras glándulas sebáceas, explica Nazarian. Los aceites son buenos porque ayudan a mantener la piel lubricada, pero cuando se mezclan con las células muertas de la piel y las bacterias, pueden obstruir los poros y producir puntos blancos.
¿Cuál es la diferencia entre un punto blanco y un punto negro?
Los puntos blancos también se conocen como comedones cerrados debido a la forma en que la piel tiene cerrado sobre el poro, atrapando el aceite en el interior. Los puntos negros, o comedones abiertos, también son poros bloqueados, pero la principal diferencia es que están abiertos al aire, lo que oxida todo lo que está atrapado en el interior y los vuelve más oscuros, dice Nazarian.
¿Está bien hacer estallar los puntos blancos?
En una palabra, no, tu De Verdad no debe reventar ni apretar el lugar afectado porque puede correr el riesgo de propagar las bacterias, empujar la suciedad y los aceites más hacia abajo en la piel o crear cicatrices.
La mayoría de los dermatólogos están de acuerdo en que es mejor no tocarlos, dice Nazarian. Sabiendo que este era el caso, la presionamos de nuevo: En el peor de los casos, doctor, ¿qué pasaría si reventamos la única mancha jugosa en nuestra barbilla?
Por supuesto, a veces una espinilla puede ser demasiado tentadora para no tocarla, está de acuerdo, en cuyo caso, tienen un momento ideal para probar si se pueden abrir.
Esto es preferiblemente después de la ducha, cuando la piel se suaviza, explica. Use un alfiler estéril para perforar suavemente la capa superior más superficial de la espinilla, luego presione ligeramente los bordes laterales de la mancha para ver si drena. Si la espinilla no cede fácilmente, no continúe presionando ni manipulando el área. (Aquí es donde la mayoría de nosotros tendemos a meternos en problemas).
Si ya ha ido demasiado lejos y necesita hacer algo de control de daños, Nazarian recomienda limpiar suavemente el área y aplicar una pequeña cantidad de un ungüento antibiótico tópico o hidrocortisona al 1% y Aquaphor o vaselina para sellar el tratamiento.
Mantenga la mancha cubierta del sol para minimizar las cicatrices y asegúrese de mantener los dedos alejados del área hasta que esté completamente curada, agrega. Para las marcas que persisten durante semanas, continúe evitando la exposición al sol y agregue un antioxidante tópico como la vitamina C o E. También consideraría agregar un ácido glicólico semanalmente para ayudar a que la mancha se desvanezca más rápido.
Cómo deshacerse de las espinillas en casa
El uso de ciertos medicamentos tópicos puede degradar y aflojar los desechos que causan los puntos blancos, dice Nazarian. Después de unas semanas, los puntos blancos existentes disminuirán y, con un uso constante, su cuerpo dejará de producirlos por completo.
Los tres tratamientos prescritos con más frecuencia son los siguientes:
Cómo prevenir futuros puntos blancos
Las personas propensas a los puntos blancos deben evitar los productos oclusivos, como cremas y ungüentos más espesos, dice Nazarian. También debe mantenerse alejado de ingredientes como la lanolina, la manteca de cacao, la cera de abejas y el aceite de coco, todos los cuales tienen un alto riesgo de causar espinillas.
En su lugar, opte por productos para el cuidado de la piel más ligeros y transpirables y aquellos que digan específicamente que no son comedogénicos, aconseja Nazarian. Y recuerde ser coherente con su régimen. La mayoría de los productos tardan entre cuatro y seis semanas en obtener los mejores resultados, así que tenga paciencia.
Otra cosa: evite el uso prolongado de telas y ropa que puedan causar fricción en la piel, como cintas para la cabeza ajustadas, sombreros e incluso mochilas, que pueden desencadenar brotes en los hombros y la espalda a través de un mecanismo llamado acné mecánico.
En cuanto a prevenir la mascarilla, o el acné inducido por mascarilla, las dos mejores prácticas son lavarse revestimientos protectores después de cada uso y elegir uno que esté hecho de un tejido que genere la menor cantidad de fricción en la piel, como la seda o el algodón ligero.
¿Cuáles son los mejores productos para usar si tiene puntos blancos?
Todo se trata de simplicidad y coherencia, todos ustedes. No necesitas un arsenal completo o una rutina complicada para mantener a raya los puntos blancos. Solo necesita limpiar, tratar, humectar y proteger, en ese orden.
Para la limpieza, el Dr. Nazarian recomienda usar un lavado facial suave e hidratante como Limpiador facial diario Cetaphil ($ 15) o La Roche Posay Toleriane Face Cleanser ($ 15). El primero elimina la suciedad, la grasa e incluso el maquillaje sin causar irritación ni resecar la piel, mientras que el segundo tiene una textura lechosa que no contiene aceites ni fragancias y es lo suficientemente suave incluso para las pieles más sensibles.
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A continuación, aplique el tratamiento de su elección, como se describe arriba y luego es el momento de una capa de humectante no comedogénico. Si prefieres una textura más clara, a Nazarian le gusta Neutrogena Hydro Boost Gel-Crema ($ 25), que tiene ácido hialurónico, un ingrediente que atrae agua y mejora la hidratación, mientras minimiza la apariencia de líneas finas y arrugas.
Si desea una fórmula en crema o loción, Vanicream ($ 8) es uno de los favoritos de Nazarian porque mejora la hidratación de la piel sin agregar parabenos, formaldehído, fragancias o lanolina, lo que la convierte en una opción maravillosa para pieles súper sensibles.
Y finalmente, ninguna rutina de cuidado de la piel está completa sin protector solar. Protector solar mineral hidratante Cerave ($ 16) hace un gran trabajo en la multitarea porque ofrece protección solar, con un SPF 30 de amplio espectro, e hidrata la piel con ceramidas, ácido hialurónico y niacinamida. También tiene un tinte transparente, por lo que cualquier tono blanco se neutraliza y se mezcla mejor con la piel.
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