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La celulitis es una afección de la piel que hace que la piel de los muslos, las caderas y la cintura tenga hoyuelos. Afectando a ocho de cada diez mujeres, la celulitis es una condición que es más inconveniente y vergonzosa que dolorosa. Muchos de nosotros hemos intentado hacer ejercicio como una herramienta para aliviar la celulitis. Los resultados del ejercicio sobre la celulitis, sin embargo, no son satisfactorios. Hacer ejercicio solo no le ayudará.
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Existen varios procedimientos médicos que se utilizan para tratar la celulitis, desde el tratamiento con láser hasta la cirugía. La FDA de EE. UU. Recomienda un procedimiento llamado Endermologie para el tratamiento de la celulitis. [1] . Pero todos estos procedimientos no son una solución permanente al problema. Y estos vienen con su propio conjunto de efectos secundarios. Te sugerimos tomar la ruta natural para tratar la celulitis. Hablando de remedios naturales, el aceite de ricino ha sido muy recomendado por muchos en el tratamiento de la celulitis. Pero, ¿qué tan efectivo es? ¿Realmente funciona? ¡Vamos a averiguar!
Pero antes de eso, háganos saber un poco sobre las causas detrás de la afección de la piel llamada celulitis.
¿Qué causa la celulitis?
La celulitis de la piel es causada por la acumulación de células grasas justo debajo de la capa de la piel, lo que da como resultado la apariencia de hoyuelos de la piel. Las células grasas acumuladas presionan contra el tejido conectivo y el aumento de peso empeora la condición. ¿Qué hace que se acumulen las células grasas? Bueno, es causado por un sistema de drenaje linfático lento del cuerpo. [2] . El sistema linfático del cuerpo entrega oxígeno y nutrientes de la sangre a las células y elimina las toxinas y los desechos de las células. Cuando el sistema linfático se debilita, el flujo se estanca. Como resultado, el tejido conectivo que cubre las células grasas pierde elasticidad y las células grasas debajo de la piel se acumulan. Cuando estas células se acumulan en exceso, presionan contra la superficie de su piel alterando su apariencia.
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También conocido como síndrome de piel de naranja, la celulitis es más común en mujeres después de la pubertad. [3] .
Lectura recomendada: 10 alimentos que combaten la celulitis
¿Por qué utilizar aceite de ricino para deshacerse de la celulitis?
El aceite de ricino se ha utilizado por sus propiedades medicinales desde la antigüedad. Encontrará varias menciones al aceite de ricino para mejorar la salud de la piel y el cabello. Rico en varios ácidos grasos, el aceite de ricino contiene ácido ricinoleico que le da la capacidad de penetrar profundamente en la piel y nutrir su piel y cuerpo. [4] .
El sistema de drenaje linfático deteriorado provoca el desarrollo de celulitis en el cuerpo. La capacidad del aceite de ricino para penetrar profundamente en la piel lo hace potente para mejorar la circulación sanguínea y el flujo de los ganglios linfáticos, y garantizar que el sistema de drenaje linfático funcione sin problemas. Al hacer esto, el aceite de ricino también ayuda a eliminar los desechos y las toxinas de su sistema. Al estimular el sistema de drenaje linfático y estimular un flujo suave, el aceite de ricino le ayuda a deshacerse de la celulitis. Sin embargo, este es un proceso que requiere paciencia. Los efectos del tratamiento con aceite de ricino sobre la celulitis tardarán en ser visibles. Con el tiempo, verá que la condición mejora.
Cómo usar aceite de ricino para deshacerse de la celulitis
Un masaje refrescante con aceite de ricino es muy beneficioso para reducir la celulitis. Todo lo que necesitas es aceite de ricino y unos minutos. Así es como puede utilizar aceite de ricino para deshacerse de la celulitis.
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- Toma un poco de aceite de ricino en un bol.
- Puede calentar el aceite o frotarlo entre las palmas de las manos para calentarlo antes de la aplicación.
- Aplique el aceite en las áreas afectadas: muslos, caderas o cintura.
- A continuación, con el pulgar y el índice, presione y pellizque ligeramente el área afectada.
- Enrolle la piel suavemente debajo de sus manos para darle un masaje.
- Repite el proceso hasta que hayas cubierto toda el área.
- Masajear tu piel durante unos minutos es suficiente estimulación para tu piel.
- Masajee su piel 2-3 veces a la semana para obtener mejores resultados.
También puede mezclar aceite de ricino con unas gotas de aceite esencial de lavanda y aceite de limón para que el tratamiento sea aún más efectivo y nutritivo para su piel.
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Para que el tratamiento con aceite de ricino sea más eficaz ...
Si bien el masaje con aceite de ricino es una excelente manera de tratar el problema de la celulitis, debe ocuparse de algunas cosas para que este tratamiento sea más efectivo y ver resultados más rápidos.
Hacer ejercicio regularmente
El ejercicio ha mostrado resultados significativos en la reducción de la celulitis. Si bien estas mejoras y no son permanentes, hacer ejercicio con regularidad ayudará a mejorar los resultados del masaje con aceite de ricino. Un estilo de vida activo es muy útil para mejorar la apariencia de su piel. Da pequeños pasos hacia él. Por ejemplo, la próxima vez que visitemos la tienda de comestibles, camine en lugar de usar sus vehículos. Por cada dos horas que permanezca sentado, tome un descanso de 10 minutos y mueva su cuerpo. Estos simples cambios tienen un gran impacto en su salud en general. Prueba estos.
Come saludablemente
Su dieta tiene un gran papel que desempeñar en cómo se siente y se ve. Recuerde, el aumento de peso hace que la celulitis funcione. Y una dieta saludable tiene un impacto mayor que el ejercicio para mantener su peso bajo control. La comida instantánea ha estropeado nuestros hábitos alimenticios. Entonces, tenga cuidado con lo que come. Elija verduras, frutas y alimentos ricos en fibra.
Mejorar la ingesta de líquidos
La acumulación de desechos en el cuerpo contribuye a aumentar la celulitis. Beber muchos líquidos durante el día asegura que los desechos producidos en su sistema se eliminen. Por lo tanto, lleve un registro de sus líquidos. Consuma mucha agua y jugos naturales para mantener a raya la celulitis.
Dejar de fumar
Si cree que fumar no afecta su celulitis, piénselo de nuevo. Fumar no solo destruye la apariencia de su piel, sino que también obstaculiza el flujo sanguíneo en su cuerpo y reduce la producción de colágeno en su piel. Esto hace que el tejido conectivo sea vulnerable y el problema de la celulitis sea más prominente. Por lo tanto, si es un fumador habitual que sufre de celulitis, debe dejar de fumar de inmediato.
Y ahora sabes por qué y cómo el aceite de ricino ayuda a eliminar la celulitis. Recuerde, todas las cosas buenas toman tiempo y también lo hará el tratamiento con aceite de ricino. Algunos cambios en el estilo de vida y un masaje regular con aceite de ricino dejarán atrás la condición llamada celulitis.
