Buena gente perfila individuos cotidianos que están mejorando las vidas de los necesitados y mejorando sus comunidades.
Cuando le dijeron a Jibri Douglas que eran prediabéticos, el nativo de Filadelfia recurrió al levantamiento de pesas para estar más saludable y sentirse mejor. A través del entrenamiento, Douglas, quien se identifica como no binario, descubrió que el levantamiento de pesas no solo era un ejercicio efectivo, sino también bastante costoso.
Entonces, comenzaron la Club de barra de libertad hacer que el fitness sea económicamente accesible para los jóvenes de su comunidad.
Me gusta el levantamiento de pesas olímpico porque es un deporte increíblemente técnico, pero es divertido, dijo Douglas a In The Know. Sabía que quería que los jóvenes se movieran y empoderarlos para hacer realidad sus sueños.
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Douglas tenía poco más de 20 años cuando un médico les informó que eran prediabéticos.
Mi médico me miró y dijo: 'Quiero ponerte en un programa de pérdida de peso', recordó Douglas. Y dije: 'Déjame entrar al gimnasio'.
Estaba lanzando esta barra y el peso comenzó a perderse, agregaron.
Después de unos dos años en el deporte, Douglas dijo que notaron en una competencia que eran la única persona de color en el edificio.
Si bien el levantamiento de pesas olímpico es un deporte increíble, es un deporte muy costoso, señaló Douglas. Cuando piensas en el ingreso medio de esta comunidad, nadie podrá pagar eso. Además, además de eso, vivimos en un desierto alimentario. La tienda de comestibles más cercana está a una milla o dos millas de distancia.
Entonces se enfrentaron a un dilema.
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¿Cómo puedo traer este deporte que no es tradicional a esta comunidad y crearlo para que sea accesible, así como educar a la comunidad sobre nutrición? se preguntó Douglas. Entonces, es por eso que comencé el Freedom Barbell Club.
Douglas dijo que finalmente se sintieron motivados a llevar el levantamiento de pesas a la ciudad de Mantuas, Pensilvania, para crear comunidades saludables de negros y morenos donde las personas de todas las edades y habilidades amen sus cuerpos.
La misión es realmente permitir (a los participantes) comprender las profundidades de su bienestar físico, mental y emocional, y también apoyarlos con los recursos y herramientas para realizar sus sueños, explicó Douglas.
Claramente, el programa ha tenido un efecto abrumadoramente positivo en la comunidad en su conjunto.
Pensé que era algo bueno para mi nieto participar, dijo a In The Know Bertha Baylis, una de las abuelas de los participantes. Está ganando un poco de músculo aquí y allá y su confianza realmente se está acumulando.
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Aunque Douglas ha tocado tantas vidas a través del Freedom Barbell Club, dicen que no son las únicas personas que inspiran a otros a través del programa.
Siempre me inspiran los jóvenes con los que trabajo, dijo Douglas. Ellos aprenden de mí y yo aprendí de ellos.
Uno de los niños se me acercó y me dijo: 'Siempre supe un poco sobre esto, pero nunca supe que podía hacerlo'. Ahora sé que puedo hacerlo', recordaron.
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