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El arroz de Mongolia es un plato muy popular disponible en la mayoría de los restaurantes. Se puede preparar en forma vegetariana o no vegetariana. Es una receta muy deliciosa con un montón de verduras y sabor.
Esta receta es parte de la cocina mongol. Esta es una receta increíble para tratar a los miembros de su familia cuando necesitan algo diferente para comer. Es fácil de hacer y tampoco requiere demasiado tiempo.
VERDURAS MONGOLIANAS (ARROZ Y FIDEOS) | RECETA DE ARROZ Y FIDEOS MONGOLIANOS DE VERDURAS SALTEADAS | CÓMO PREPARAR LA RECETA DE VERDURAS MONGOLIANAS Verduras de Mongolia (arroz y fideos) | Receta de fideos y arroz mongol con verduras salteadas | Cómo preparar la receta de Mongolia vegetal Tiempo de preparación 15 minutos Tiempo de cocción 30 minutos Tiempo total 45 minutosReceta de: Chef Mohammad Mustak
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Tipo de receta: plato principal
Sirve: 2-3
Ingredientes
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Arroz basmati - 1 taza
Fideos - 1½ taza
Brócoli - ½ taza
Pimiento -1 taza
Calabacín - ½ taza
Cebolla -1/2 taza
diferentes tipos de bayas
Ajo -1 cucharada
Jengibre -1 cucharada
Pasta de chile rojo -1 cucharada
Kétchup de tomate -2 cucharadas
Salsa de ostra -1 cucharada
Vinagre -2 cucharadas
Polvo de especias tailandesas -1 cucharada
Salsa de soja -2 cucharadas
Sal, azúcar y pimienta - al gusto.
Aceite de sésamo -1 cucharada
Aceite refinado -1 cucharada
Cómo preparar-
1. Primero, hierva el arroz en una caldera.
2. Picar cebollas, ajo, pimiento morrón, brócoli, etc.
3. Luego, sofría todas las verduras picadas como cebolla, ajo, frijoles, calabacín, brócoli, pimiento morrón y jengibre.
uso de miel en la cara
4. Coger una sartén y sofreír en aceite refinado.
5. Agregue salsa de tomate, salsa de ostras, vinagre, especias tailandesas en polvo, pasta de chile rojo y salsa de soja.
6. Agregue aceite de sésamo y revuelva por un rato.
7. Hervir los fideos en un utensilio.
8. Luego, agregue los fideos y el arroz mezcle todo correctamente.
9. Tomar una fuente y servir caliente.
- 1. También puede hacer la verdura mongol con pasta fettuccine.
- Tamaño de la porción: 1 porción
- Calorías - 300 cal
- Grasa - 3 g
- Proteína - 46 g
- Carbohidratos - 31,6 g
- Azúcar - 8 g
- Fibra dietética - 2,6 g
