Amla (también conocida como grosella espinosa india) ha sido un elemento básico en nuestro régimen de cuidado del cabello desde tiempos inmemoriales, gracias a sus innumerables beneficios de amla para el crecimiento del cabello . Y continúa atrayendo a las mujeres, que desean cabellos más sanos y brillantes, incluso hoy.
1. ¿Qué hace que Amla sea bueno para tu cabello?
2. ¿Cómo se usa Amla en el cuidado diario del cabello?
3. ¿Cómo se puede utilizar Amla para prevenir la caída del cabello?
4. ¿Cómo puede Amla detener las canas prematuras?
5. ¿Cómo puede Amla combatir la caspa?
6. ¿Puede ayudar beber jugo de Amla?
7. ¿Cuáles son los otros beneficios de Amla para el cabello?
8. Preguntas frecuentes: Amla para el cabello
1. ¿Qué hace que Amla sea bueno para tu cabello?
En primer lugar, amla es un refuerzo de inmunidad natural y es por eso que se considera el ingrediente para el cuidado del cabello más preferido. Contiene montones de ácidos grasos esenciales, que fortalecen los folículos pilosos, dando fuerza a tu cabello y brillo. Más importante aún, amla es rica en vitamina C. De hecho, el exceso de vitamina C en amla ayuda a detener el envejecimiento prematuro.
Lo que hace de amla un componente indispensable del cuidado del cabello es su alto contenido de hierro y la presencia de potentes antioxidantes; Su contenido de ácido elágico, gálico y caroteno mejora la circulación sanguínea alrededor del cuero cabelludo, por lo tanto estimular el crecimiento del cabello y también alivia el cuero cabelludo seco y con picazón.
2. ¿Cómo se usa Amla en el cuidado diario del cabello?
Puede usar aceite de amla o polvo de amla o jugo de amla para su cabello. Dependiendo del tipo de máscara que esté buscando, puede comprar amla en cualquiera de las formas anteriores en las tiendas. Pero también puedes hacerlos en casa. Así es cómo.
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Cómo hacer polvo de amla en casa : Tome algunos trozos de amla, frescos, por supuesto, y córtelos en trozos pequeños. Séquelos a la luz del sol durante unas horas. Tritúrelos hasta obtener un polvo fino y guárdelos en un frasco. Mézclalo con otro ingredientes naturales para crear recetas extra poderosas para el crecimiento del cabello .
Cómo hacer jugo de amla fresco en casa : Este es un proceso bastante simple. Solo toma algunas amlas, dependiendo de la cantidad de jugo que quieras preparar. Si quieres hacer un vaso de jugo de amla, toma 3 frutas de amla y córtalas en trozos pequeños. Agrega un vaso de agua y ponlos en un exprimidor para que puedas extraer el líquido deseado.
Cómo hacer aceite de amla en casa: Toma algunos trozos de amla y hiérvelos. Quite las semillas y luego seque esos trozos. Llevar aceite de coco y agregue los pedazos secos de amla a ellos. Caliéntalas durante unos 20 minutos en aceite de coco. Deje que la mezcla se enfríe un poco. Luego guárdelo en un frasco, lejos de la luz solar. Alternativamente, puede agregar jugo de amla al aceite de coco y luego dar a sus trenzas un masaje tibio con aceite de amla y aceite de coco.
3. ¿Cómo se puede utilizar Amla para prevenir la caída del cabello?
Normalmente, una persona pierde hasta 100 cabellos (de 100,000-150,000 mechones en nuestra cabeza) cada día. Estos solo ascenderán a más de un grupo. Pero, si comenzamos a perder varios mechones de cabello cada día, entonces se convierte en un verdadero motivo de preocupación. No, esto no indica que pronto te quedarás calvo, yendo a este ritmo. La caída del cabello no es una enfermedad y uno puede hacer uso de varios tipos de tratamientos que pueden contener la implacable caída del cabello. El tratamiento capilar casero con amla es sin duda uno de ellos.
Pero antes de optar por cualquier tratamiento contra la caída del cabello, primero debe consultar a un médico general. Esto se debe a que primero debe averiguar el causa raíz detrás de la caída del cabello y qué tipo de alopecia está sufriendo y luego puede marcar un método eficaz de tratamiento contra ella.
Algunas de las causas importantes de la caída del cabello incluyen desequilibrios hormonales, afecciones médicas como anemia, síndrome de ovario poliquístico (SOP), trastornos de la alimentación, tiroides, trastornos autoinmunes como el lupus, deficiencia de vitamina B y una enfermedad llamada tricotilomanía (básicamente, un trastorno que hace que la gente se arranque compulsivamente el cabello).
Luego está algo llamado efluvio telógeno o TE, que es un tipo de pérdida de cabello que se desencadena por el estrés o un evento traumático en su vida. En ese caso, debe desestresarse y eliminar la fuente de estrés en su vida. La TE también puede ser causada por una dieta deficiente en nutrientes. Por lo tanto, debe consultar de inmediato a un dietista y elaborar un cuadro de dieta eficaz que pueda combatir la deficiencia de cualquier mineral o vitamina que pueda estar contribuyendo a la pérdida masiva del cabello. Por supuesto, hay varios otros factores que pueden conducir a TE. Por ejemplo, el embarazo, el parto, cualquier tipo de accidente o enfermedad crónica pueden ser cómplices de la TE.
Así que cualquiera tratamiento para la caída del cabello , en este caso, dependerá de lo que prescriba y proscriba el médico. Pero, en general, masajear el cuero cabelludo y el cabello con aceite de amla solo puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello. Simplemente caliente el aceite y masajee su cuero cabelludo con él. Puedes conseguir aceite de amla de calidad en cualquier tienda ayurvédica. De lo contrario, puede hacer su propio aceite de amla en casa.
Cómo hacer máscaras de poder amla : Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y exfoliantes, las mascarillas de amla pueden limpiar el cuero cabelludo y facilitar crecimiento más rápido del cabello . Así es como puede hacer una máscara de amla casera para su gloria suprema: mezcle jugo de lima y polvo de amla para hacer una pasta. Masajea tu cuero cabelludo y cabello con él. Manténgalo durante aproximadamente una hora y luego enjuague con agua normal.
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Tome 4 cucharadas de henna en polvo, 2 cucharadas de amla en polvo, 2 cucharaditas de shikakai en polvo, una cucharadita de tulsi en polvo, una cucharadita de bhringaraj en polvo, una clara de huevo y unas gotas de jugo de limón. Mezcle todos estos en agua o decocción de té para hacer una pasta suave. Guárdelo toda la noche. Aplicar sobre el cuero cabelludo y el cabello al día siguiente. Espere una hora para obtener los mejores resultados. Lávese el champú.
En un tazón, mezcle 2 cucharaditas de polvo de amla y 2 cucharaditas de polvo de shikakai y un poco de agua para hacer una pasta suave. No dejes que se vuelva aguado. Aplicar la mezcla en el cuero cabelludo y el cabello y esperar unos 45 minutos. Después de este, lavarse el cabello con champú en agua normal. Puedes seguir esta rutina una vez a la semana.
4. ¿Cómo puede Amla detener las canas prematuras?
El encanecimiento del cabello se produce cuando las células de la base del cabello (melanocitos) dejan de producir el pigmento responsable de dar color a nuestro cabello. Para seguir produciendo el pigmento que produce el color, las células necesitan vitamina B12. En algunos casos, se produce un envejecimiento prematuro si hay una deficiencia de vitamina B12. La investigación dice que con el progreso de los 30, la capacidad de las células para producir el pigmento que produce el color puede debilitarse, lo que resulta en el encanecimiento.
Los estudios también indican que cuando nuestras células ciliadas producen demasiado peróxido de hidrógeno (que es producido naturalmente por las células), nuestro cabello también puede volverse gris. Envejecimiento prematuro también se ha relacionado con afecciones médicas como trastornos de la tiroides y anemia. También se cree que la herencia o la genética influyen en el envejecimiento. Agregue a la lista la falta de nutrición o una dieta bien balanceada. Los expertos dicen que las canas realmente no se pueden revertir, sino que se pueden tomar algunos pasos básicos para controlar un crecimiento exponencial de las canas.
En muchos países del mundo, se utilizan tratamientos dermatológicos avanzados o tecnologías láser para detener el envejecimiento. Pero antes de optar por tales tratamientos, se recomienda una consulta con expertos médicos y tricólogos. Pero siempre es mejor prevenir que curar. Por lo tanto, antes de optar por medidas elaboradas contra el envejecimiento, pruebe la terapia amla para su cabello.
Máscaras de Amla que pueden frenar el envejecimiento: Tome 2 cucharadas de jugo de amla y 2 cucharadas de aceite de almendras y mezcle bien. Aplica esta mezcla en tu cabello - masajea tu cuero cabelludo bien con esto. Espere unas tres horas y lávelo con un champú suave.
Tome 3 cucharadas de amla en polvo y 4 cucharadas de henna en polvo. Agregue una cucharadita de polvo de fenogreco a esto y combínelo todo con agua para hacer una pasta suave. Para un acondicionamiento y brillo extra, puede agregar una clara de huevo. Mantenga la mezcla como está durante aproximadamente una hora. Aplique esto en su cabello, con especial atención a las raíces del cabello. Espere 45 minutos antes de lavarse con champú.
5. ¿Cómo puede Amla combatir la caspa?
Lo primero es lo primero. No se puede tratar la caspa, una afección cutánea común que afecta a casi la mitad de la población en cualquier región geográfica, sin eliminar los facilitadores y catalizadores. Decimos 'catalizadores' porque aún no se han encontrado las causas exactas de la caspa, pero hay algunos factores que ciertamente pueden exacerbar el problema.
Antes de optar por cualquier tipo de tratamiento anticaspa, primero debe saber qué ha causado la caspa en primer lugar. Cuando lees sobre la caspa, la dermatitis seborreica es el primer término que llamará tu atención. Básicamente, es una erupción roja que pica con escamas blancas o amarillas concomitantes; esta condición puede afectar no solo nuestro cuero cabelludo, sino también nuestra cara y otras partes de nuestro torso.
La dermatitis seborreica también está relacionada con un hongo llamado Malassezia, que se puede encontrar en el cuero cabelludo y normalmente se deleita con los aceites secretados por los folículos pilosos. Si los hongos se vuelven demasiado activos, la caspa puede ser un resultado doloroso. Sin recurrir inmediatamente a productos cargados de productos químicos para eliminar la caspa, siempre se pueden probar primero los remedios caseros. Y la amla puede ser un ingrediente esencial en este tipo de tratamientos para el cabello.
Cómo hacer una simple mascarilla anticaspa de amla en casa : Mezcle cantidades iguales de shikakai y amla en polvo en un tazón. Agrega una cucharada de yogur y haz una pasta suave con él, aplica la mascarilla en tu cabello, espera 30 minutos y luego enjuaga con un champú suave. Aplicar esto una vez a la semana.
6. ¿Puede ayudar beber jugo de Amla?
Por supuesto que puede. Simplemente coloque frutas de amla en un exprimidor, agregue agua y una pizca de miel y bébalo como una bebida refrescante de desintoxicación. Beber este jugo, fortificado con vitamina C, hierro y otros nutrientes, puede purificar su sangre, haciendo que su cuerpo esté libre de toxinas. Eso a su vez puede asegurar cuero cabelludo y cabello más saludables .
7. ¿Cuáles son los otros beneficios de Amla para el cabello?
Puede usar jugo de amla como acondicionador natural, entre otras cosas. Puede agregar un huevo al jugo de amla y usarlo para lavar su cuero cabelludo; tenga la seguridad de que esto mantendrá su cuero cabelludo y cabello limpios y nutridos.
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Preguntas frecuentes: Amla para el cabello
P. ¿Por qué necesitas vitamina C para tu cabello?
A. La vitamina C es necesaria porque es un antioxidante eficaz. Además, nuestro cuerpo necesita vitamina C para producir colágeno, que es un componente vital de la fuerza del cabello. La vitamina es de gran ayuda a la hora de absorber el hierro y, como todos sabemos, el hierro es absolutamente fundamental para la salud del cabello. Por lo tanto, debe optar por la amla, ya que es rica en vitamina C.
P. ¿Cómo puede la vitamina C combatir el estrés oxidativo?
A. Se sabe que las propiedades antioxidantes de la vitamina C reducen lo que se conoce como estrés oxidativo y los radicales libres que dañan las células de los folículos pilosos y provocan la caída del cabello. El estrés oxidativo ocurre cuando hay un desajuste entre la producción de radicales libres y la capacidad del cuerpo para anular sus efectos dañinos con la ayuda de antioxidantes.
P. ¿Cuál es la mejor manera de masajear el cuero cabelludo con aceite de amla?
A. Lo primero es lo primero. Elija un rincón tranquilo de su casa para un masaje rejuvenecedor del cuero cabelludo. Pon música relajante si quieres calmar aún más tus nervios. Primero, tome un poco de aceite en la palma de la mano. Use las yemas de los dedos para masajear el aceite en el cuero cabelludo de adelante hacia atrás. Use una presión suave hacia abajo. No tire del cabello ni ejerza más presión de la necesaria. Repite el proceso suavemente unas cuantas veces hasta que hayas cubierto todo el cuero cabelludo y te sientas un poco relajado.
P. ¿Podemos usar productos químicos y amla juntos?
A. El uso de productos alopáticos y ayurvédicos juntos dependerá de cuáles sean exactamente sus requisitos médicos. Más importante aún, primero debe consultar a un médico y a un practicante ayurvédico. Necesitan recetar y prohibir medicamentos según sus condiciones de salud. También deben examinarlo y ver si es alérgico a algún ingrediente. En otras palabras, no se autoprescriba. Generalmente, los medicamentos ayurvédicos son conocidos por sus beneficios a largo plazo. Entonces, si necesita una intervención médica inmediata, debe consultar a un médico y verificar si solo necesita productos químicos para su dolencia.
