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Salud Bienestar Bienestar oi-Iram By Iram zaz | Actualizado: miércoles 25 de marzo de 2015, 16:32 [IST] Muchas personas sufren de niveles bajos de azúcar en sangre. Esto se conoce médicamente como hipoglucemia. También puede ocurrir cuando nos morimos de hambre a medida que baja el nivel de azúcar.
Afortunadamente, existen remedios caseros indios efectivos para el nivel bajo de azúcar en sangre que discutiremos con usted hoy.
Muchas personas sufren de niveles bajos de azúcar inmediatamente después de saltarse comidas o después de un trabajo extenuante.
Cuando no comemos alimentos durante más tiempo, el azúcar que se almacena en el hígado en forma de glucógeno nos proporciona azúcar o glucosa.
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Cuando se agotan las reservas de azúcar en el hígado, como no comer nada durante muchos días (ayuno o huelga de hambre), las personas sufren de niveles bajos o disminuidos de azúcar en sangre.
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El azúcar nos proporciona energía y la fuente del azúcar son los carbohidratos en nuestra comida. Los síntomas de un nivel bajo de azúcar en sangre son debilidad, sudoración, dolor de cabeza, náuseas y aumento de la frecuencia cardíaca.
Da como resultado un bajo suministro de azúcar al cerebro, ya que el cerebro consume el 25 por ciento del azúcar en sangre. Esto puede provocar pérdida del conocimiento y daño cerebral.
Puede ser fatal e incluso puede cobrar la vida de la persona si no se atiende. A veces, las personas diabéticas también sufren de niveles bajos de azúcar en sangre como efecto secundario de los medicamentos para la diabetes (insulina).
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¿Cómo evitar la hipoglucemia? Hoy, Boldsky compartirá contigo algunos remedios caseros indios efectivos para la hipoglucemia. Eche un vistazo a alguna cura natural para la hipoglucemia.
Cariño
Proporciona un suministro rápido de glucosa, ya que se digiere y absorbe fácilmente en la sangre. Tome una cucharada de miel cuando sienta los síntomas. La miel proporciona mucho alivio para los niveles bajos de azúcar en sangre inmediatamente después de consumirla.
Azúcar o caramelo
También proporcionan un suministro rápido de glucosa a la sangre. El azúcar es el tratamiento principal para los niveles bajos de azúcar en sangre, ya que es fácil de digerir.
Raíces de diente de león
¿Cómo evitar la hipoglucemia? Las raíces del diente de león ayudan a elevar el nivel de azúcar en sangre regulando el suministro de insulina del páncreas. Puedes beber el extracto de raíces de diente de león. Este es uno de los mejores tratamientos para los niveles bajos de azúcar en sangre en personas no diabéticas.
Raíces de regaliz
Tiene un sabor dulce y aumenta rápidamente el nivel de azúcar en sangre. Mezcle el polvo de raíz de regaliz en un vaso de agua tibia y bébalo dos veces al día para normalizar el nivel de azúcar.
Desayuno rico en proteínas
Esta es una de las mejores dietas para los niveles bajos de azúcar en sangre. Las proteínas proporcionan un suministro lento y sostenido de azúcar a la sangre durante todo el día. Esto evitará que baje su nivel de glucosa en sangre. Puede tener huevo, leche, queso, carne, pollo, aguacate y legumbres en el desayuno.
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Come cada pocas horas
Hacer esto evitará una disminución abrupta del nivel de azúcar en sangre. En lugar de tener comidas abundantes en horarios programados del día, divida la comida abundante en porciones más pequeñas. Coma en intervalos de tiempo más cortos.
Evite los azúcares artificiales
Tiene cero calorías y no contribuye al nivel de azúcar en sangre. Puedes sustituirlo por miel o azúcar natural en cantidades reducidas.
Anacardo y miel
Contienen azúcares naturales que mantienen el nivel de azúcar en sangre normal. Proporcionan un suministro lento de azúcar a la sangre durante todo el día. Mezcle tres cucharaditas de anacardo en polvo en una cucharadita de miel y agregue agua. Beba esto antes de acostarse todos los días.
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Tomates
También proporcionan un suministro de azúcar a la sangre y previenen la hipoglucemia. Come de cuatro a cinco tomates al día. Es uno de los mejores remedios caseros indios para la hipoglucemia.
Magnesio
Consuma alimentos ricos en magnesio como aguacate, espinacas, nueces y pescado, etc. Ayudan a mantener el nivel normal de azúcar en sangre y previenen la hipoglucemia. Esta es una de las curaciones naturales efectivas para la hipoglucemia.
