El estrés ocurre. Los días en los que estás esto cerca para golpear a tu jefe, a tu pareja, a cualquier cuerpo cálido que te pase en Target, es útil saber cómo relajarte adecuadamente. Pensamos en, oh, 31 formas.
1. Toma una clase de yoga.
2. Recuerda que la postura de la paloma es la peor y decide tomar una clase de box la próxima vez.
3. Vete a casa y tómate una copa de vino.
4. Toma dos copas de vino.
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5. Toma suficientes copas de vino para que creas que es una buena idea comprobar cómo están todos tus ex en Facebook y arrepentirte de inmediato.
6. Medita.
7. Después de 30 segundos, pregúntese si ya domina la meditación.
8. Espere 20 segundos más y se dará cuenta de que no lo ha hecho.
9. Deje de meditar y abra otra botella de vino.
10. Decide preparar una buena cena.
11. Siéntete frustrado cuando la receta que elegiste es demasiado complicada ... y no tienes todos los ingredientes ... y qué diablos es un mirepoix de todos modos ... y oh, al diablo, solo vas a terminar la botella de vino que se suponía que se convertiría en salsa.
12. Pida comida tailandesa.
13. Vea una comedia romántica esponjosa.
14. Lamentar la falta de buenas comedias románticas posteriores a los noventa.
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15. Cambie a cable.
16. Mientras se pone al día Imperio , investiga cómo hacer un muñeco vudú y luego haz uno con la forma de DAVE QUE NUNCA RECUERDA LLENAR EL AGUA KEURIG.
17. Respira.
18. Visualícese en un escenario libre de estrés.
19. Visualízate en un escenario libre de estrés en el que estás casado con Benedict Cumberbatch y él es tan encantador, divertido y solidario como parece en las entrevistas.
20. Escuche música relajante.
21. Me pregunto si a Benedict Cumberbatch le gusta la música relajante.
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22. Mira un video viral.
23. Caer en una madriguera de videos virales de YouTube y solo salir después de ver una recreación de gatos británicos Oficina.
24. Tome un baño largo y caliente.
25. Hágase una mascarilla.
26. Tómate una selfie con tu mascarilla y ponla en Instagram.
27. Revisa obsesivamente Instagram para ver cuántos me gusta está obteniendo tu foto de mascarilla.
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28. Date cuenta de que comprobar constantemente los Me gusta te estresa más y detente.
29. Prepare una taza de té caliente.
30. Revisa Instagram una vez más.
31. Caer en un estado de ensueño de Benedict-Cumberbatch-obsesivamente-me gusta-todos-tus-Instagrams.
