55 recetas de cena fáciles para principiantes (que incluso los más desafiantes culinariamente pueden manejar)

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Lo entendemos, estás ocupado. Nosotros también. Y aunque nos encantaría preparar un banquete elaborado para la cena todas las noches, eso simplemente no va a suceder. ¿La solución? Estas 55 recetas fáciles para cenar que requieren un esfuerzo mínimo (o habilidades de chef sofisticadas) y tienen un sabor delicioso. Desde 15 minutos pasta recipes a las maravillas de pollo en una sartén, lo tenemos cubierto.

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1. Pasta Broccolini De Limón De 15 Minutos

Requiere tanto trabajo y conocimientos como tirar un frasco de marinara, pero es mucho más impresionante.

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2. Pollo asado en una sartén con zanahorias

Simplemente coloque todos los ingredientes en una bandeja para hornear y póngalo todo en el horno. ¿Qué es más fácil que eso? (Ah, y apenas hay platos que lavar).

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3. Lasaña de ravioles

Si bien el plato original puede ser un poco complicado (todas esas capas, sin mencionar hacer una salsa bechamel desde cero), esta versión es significativamente más fácil de dominar.

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4. Teriyaki de pollo en olla de cocción lenta

Deje que su Crock-Pot haga el trabajo. Vierta los ingredientes, programe el temporizador, prepare una olla de arroz blanco y listo.

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5. Paella de sartén de tramposo

Un platillo sofisticado que sabe como si te hubieras pasado todo el día preparándolo, pero en realidad está listo y en la mesa en menos de una hora.

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6. Ñoquis de sartén con salchicha y brócoli Rabe

¿Qué tan impresionante se ve este chico? (No le diga a nadie que todo lo que tenía que hacer era tirar todo a la sartén y esperar 30 minutos).

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7. Bacalao a la sartén con naranja y acelgas

Lo sabemos: cocinar pescado da miedo. Pero siempre que use una sartén antiadherente, este plato es incluso más fácil de cocinar que el pollo. Promesa.

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8. Cacio e Pepe

Rica, cremosa y tan fácil. Una vez que domine este platillo de pasta decadente con queso y pimienta, será su elección para la noche de la semana.

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9. Mini shawarma de pollo

Realidad: Todo sabe mejor en miniatura ... incluidos estos bolsillos de dos bocados hechos con filetes de pollo, pan de pita suave y una salsa cremosa de hierbas.

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10. Pollo y verduras con miel y limón en papel de aluminio

Permítanos presentarle la técnica de cocción que pone la cena en la mesa rápidamente sin platos sucios para lavar.

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11. Plato Mezze de 15 minutos con pan pita Za’atar tostado

Las cenas más fáciles de preparar son aquellas que no requieren ningún tipo de cocción.

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12. Pasta de limón en una olla, 15 minutos

Bastante fácil para una noche entre semana, pero lo suficientemente elegante para una cena. No escatime en el Parm.

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13. Camarones con Coliflor'Sémola'y rúcula

Nuestro vegetal favorito facilita la reducción de carbohidratos. Ah, ¿y mencionamos que estará listo para devorar en 30 minutos?

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14. Tazones de rollo de huevo Paleo de 20 minutos

¿Quién necesita envoltorios? Todo el mundo sabe que el relleno es la mejor parte.

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15. Salteado de pollo y guisantes

Todo lo que necesita para preparar esta comida fácil pero satisfactoria son cinco ingredientes, algunos alimentos básicos de la despensa y 20 minutos. Simple.

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16. Pasta con tomate y albahaca

Incluso más fácil (y mucho más elegante) que coger un frasco de salsa de tomate del armario.

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17. Ensalada de pizza italiana picada

Gracias a la masa comprada en la tienda, esta hermosa ’za es tan fácil de mezclar como su tazón de col rizada.

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18. El tazón de quinua y aguacate definitivo

Este plato saludable se trata más de ensamblar que de cocinar. Y recuerde: en caso de duda, los rábanos de sandía hacen que todo se vea elegante.

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19. Pad Thai de 15 minutos de tramposo

Seguro, puedes pedir comida para llevar. O podría ahorrarse tiempo (y dinero) azotando a este tipo.

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20. Sopa licuadora de pepino y aguacate de 15 minutos

Cocinar alimentos saludables no tiene por qué ser difícil. Caso en cuestión: esta sopa rápida y nutritiva que se prepara en prácticamente nada de tiempo.

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21. Pollo a la Limón con Ensalada de Maíz y Poblano

¿Siempre buscas pechuga de pollo en el supermercado? Aquí hay un pequeño secreto: los muslos no solo son más sabrosos, sino que son básicamente imposibles de secar.

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22. Curry de garbanzos y coco vegetal

Prepare un plato de inspiración tailandesa rápido y fácil en 30 minutos. Sírvelo con arroz a un lado y una pizca de cebolletas encima, si te apetece.

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23. Chicken Tinga Tacos

Psst: No les diga a sus invitados a la cena que comenzaron con un pájaro asador. (O que toda la comida solo te llevó 30 minutos).

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24. Macarrones con queso en una olla

Mucho mejor que las cosas de una caja. (Pero igual de fácil de hacer).

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25. Cuscús mediterráneo de 15 minutos con atún y pepperoncini

Tres hurras por una cena rápida que puedes crear a partir de lo que hay en tu despensa.

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26. Pollo desmenuzado en olla de cocción lenta

Solo diez minutos de trabajo de preparación es todo lo que necesita para este placer para la multitud. Sírvelo sobre bollos brioche con lechuga rallada y tomate en rodajas.

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27. Salchicha y verduras con mantequilla de limón en una sartén

La cocción de bajo mantenimiento es nuestra favorita. Esta deliciosa comida es sin intervención y te deja prácticamente cero platos. Ganar-ganar.

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28. Pasta Alla Norma con Berenjena

Escenario de ensueño: vamos a viajar a Italia en unos días para disfrutar del trato real. ¿Siguiente mejor cosa? Este plato de pasta elaborado con berenjena, albahaca y queso pecorino. Disfrute de su comida.

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29. Deslizadores de pollo búfalo de 15 minutos

¿Tienes amigos para ver el juego? Estos mini bocados están garantizados para impresionar.

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30. Ensalada de pasta BLT

Tomates jugosos, tocino crujiente y lechuga crujiente mezclados con aguacate cortado en cubitos y pasta cremosa. ¿Quién diría que se podría mejorar el clásico sándwich?

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31. Buddha Bowl con col rizada, aguacate, naranja y arroz salvaje

Tan fresco tan limpio. Siéntase libre de mezclar y combinar con cualquier fruta y verdura que tenga por ahí.

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32. Ramen de pollo asado

¿Recuerdas las cosas baratas del microondas que te hicieron seguir en la universidad? Nuestra opinión es significativamente más adulta.

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33. Linguini con Tocino, Duraznos y Gorgonzola

Este plato toma solo 30 minutos de principio a fin y te damos permiso para comerlo frío. Sabe igual de bien, si no mejor, de esa manera.

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34. Zoodles con salsa de aguacate y mango

Nos tuvo en una cena de 15 minutos y nuevamente sin necesidad de horno. Duplique la receta para hacer lo suficiente para toda la semana.

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35. Wraps de pollo Buffalo con queso azul y apio

Pollo asado, te saludamos. (¿De qué otra manera podríamos tener una comida deliciosa lista para llevar en tan solo 20 minutos?)

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36. Ensalada de tomate con halloumi asado y hierbas

Es imposible superar una ensalada de diez minutos. Y este tiene queso halloumi carbonizado, por lo que es aún mejor.

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37. Plancha de pollo con especias indias

Parece que lleva mucho tiempo, pero le prometemos que es muy sencillo. (¡Solo toma diez minutos de preparación!)

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38. Albóndigas de pavo para preparar comidas con fideos de calabacín

Listo en media hora es solo el comienzo. Estas albóndigas son tiernas, ricas y jugosas, además de que se hornean en lugar de freír para que no se ensucie.

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39. Tazones para burritos para preparar comidas en olla de cocción lenta

¿La respuesta a tus oraciones a la hora de la cena? Tazones de burrito picantes y nutritivos repartidos durante toda la semana.

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40. Pimientos Rellenos De Ensalada De Pollo Y Yogur Griego

Adiós, rutina de la cena. Nunca te veremos, gracias a estos adorables botes de pimienta llenos de ensalada de pollo saludable.

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41. Ensalada rápida de guacamole y quinua

Básicamente es un tazón gigante de guacamole disfrazado de ensalada, y no nos quejamos en absoluto. De hecho, esa es la definición de la comida de nuestros sueños.

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42. Pollo petardo con arroz

El bajo mantenimiento es el nombre del juego. Haga este número dulce y picante la noche anterior (solo toma 35 minutos) y obtenga las recompensas cuando su estómago gruñe al día siguiente.

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43. Ensalada de burrata de 20 minutos con frutas de hueso y espárragos

Consejo: no escatime en las cosas buenas. Y cuando hablamos de cosas buenas, nos referimos a toda esa burrata cremosa.

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44. Pollo Bruschetta

Las comidas en una sartén son el camino a seguir. Este tiene un sabor súper decadente, pero es sorprendentemente saludable y bajo en carbohidratos.

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45. Pollo en sartén keto y verduras arcoíris

¿Platos? Que platos De ahora en adelante, solo prepararemos comidas en sartén.

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46. ​​Tortas de arroz salteadas fáciles con salsa XO

Estos pasteles de arroz masticables y pegajosos están a punto de ganar el juego de la cena. Coge la salsa XO llena de sabor de tu mercado asiático local.

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47. Plato de arroz de coliflor con lentejas al curry, zanahorias y yogur

¿Quien dice que comer sano tiene que ser aburrido? Esta combinación de legumbres, verduras y yogur fresco te llenará sin apelmazar.

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48. Wraps de col arcoíris con salsa de mantequilla de maní

No solo son portátiles, sino que se pueden fabricar con hasta dos días de anticipación.

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49. Tacos picantes de camarones con salsa de mango

Estas bellezas solo tardan 20 minutos en prepararse, incluida la salsa tropical ligeramente picante.

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50. Todo alitas de pollo

Usar comprado en la tienda todo el condimento de bagel o haga el suyo con alimentos básicos para especias, como hojuelas de cebolla seca y ajo picado.

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51. Filete de pimienta a la sartén de 15 minutos

Tu lugar favorito de comida para llevar local te extrañará.

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52. Gazpacho de 15 minutos con pepino, pimiento rojo y albahaca

Un millón de veces más refrescante que la sopa de tomate caliente. (Pero todavía tenemos el nuestro con un Sandwich de queso fundido .)

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53. Stroganoff de hongos en 20 minutos

Esta versión vegetariana de un clásico ruso es solo el antídoto para una noche de invierno tempestuosa.

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54. Ensalada de bistec keto y queso azul para uno

Guarde algunas tiras de bistec cada vez que esté en la parrilla para preparar una ensalada de nivel superior que estará lista en poco tiempo.

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55. Zoodles de gambas al ajillo de 20 minutos

Toda la mantequilla, ajo, limón y vino blanco del original, menos los carbohidratos.

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