Honestamente, que hipocresía los aguacates hacen? Ya sea un ingrediente agregado a una mascarilla para el cabello o una alternativa de cocina al aceite de oliva , el fruto es el regalo que sigue dando. Por lo tanto, no es de extrañar que la pulpa carnosa tenga una gran cantidad de vitaminas y minerales que son beneficiosos para la piel. Si no está en el tren del aceite de aguacate, este es su boleto de primera fila para el ingrediente natural (y el arma secreta de humedad).
¿Qué es el aceite de aguacate?
El aceite de aguacate se deriva de ... aguacates. ¿Conoces la pulpa carnosa alrededor del hueso grande? Sí, está comprimido en un líquido espeso de color verde. (Ciencia, ¿estoy en lo cierto?) Mientras que otros aceites dependen de la semilla o las nueces, el aceite de aguacate se distingue porque se produce directamente de la propia fruta. Los componentes antioxidantes, ácidos grasos, vitaminas y minerales que se encuentran en el aceite son suficientes para tomar una botella (o dos). Las vitaminas y los nutrientes juegan un papel importante en cómo el aceite portador agrega humedad, protección y elasticidad a su piel. ¿No nos crees? Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre los beneficios y usos del aceite de aguacate para la piel.
1. Puede hidratar la piel seca.
Si necesita un impulso de humedad, el aceite de aguacate puede ayudar a combatir la opacidad y la sequedad. Desde su loción para manos hasta su humectante facial, los minerales (también conocidos como potasio), las vitaminas (también conocidos como A, D y E) y los ácidos grasos actúan para hidratar la piel seca o agrietada. El componente de lecitina —Un ácido graso que se usa como emoliente para restaurar la hidratación de la piel — solo puede combatir la piel seca y tratar afecciones de la piel como el eccema y la psoriasis, según un estudio de 2001 del Departamento de Dermatología y Alergología de la Universidad de Ruhr.
beneficios del jugo de granada para la piel
2. Puede agregar protección adicional contra los rayos UV
Ahora, no cambie su FPS habitual por aceite de avo. En su lugar, agréguelo a tu protector solar diario para una protección adicional contra los rayos UV. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y componentes de grasas mono-saturadas, el aceite puede proporcionar a su piel una capa protectora muy necesaria. Pero, si se quema por el sol, los alcoholes grasos polihidroxilados (PFA para abreviar) que se encuentran específicamente en el aceite de aguacate pueden reducir cualquier daño e inflamación de los rayos UVB, según un estudio de 2010 en Archivos de investigación dermatológica .
3. Puede reparar y curar la piel.
Dígale adiós a la piel que pica, irrita o daña. El aceite de aguacate se encuentra entre los pocos aceites que tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden reparar y proteger el órgano más grande de su cuerpo: su epidermis. En un estudio de 2017 publicado en el Revista Internacional de Ciencias Moleculares Los ácidos grasos encontrados (también conocidos como ácido linolénico y ácido oleico) son conocidos por aumentar el colágeno (como reducir la apariencia de líneas finas y arrugas) y acelerar el proceso de curación de las heridas.
4. Puede tratar el acné
El betacaroteno (también conocido como vitamina A / retinol) puede limpiar los poros, tratar el acné y suavizar la piel debido a sus propiedades antiinflamatorias naturales, que reducen el enrojecimiento y la irritación y, al mismo tiempo, evitan sorprendentemente la acumulación de aceite (que suele ser el culpable de los poros obstruidos y el acné). ).
Cómo utilizar el aceite de aguacate
Lo mejor del aceite de aguacate es que puede usarlo solo o mezclarlo en sus productos favoritos. Dado que es un aceite, un poco es muy útil para recibir cualquiera de los beneficios anteriores. Es una buena adición a tu rutina diaria.
1. Hidratante
Puede usar aceite de aguacate solo o agregar unas gotas en su humectante diario para mantener su piel con un aspecto y una sensación suave. Pero si desea seguir la ruta del bricolaje, simplemente combine el aceite portador con otros aceites como emu o tamanu en una botella. También puede mezclar algunos aceites esenciales para obtener aún más beneficios, como reducir la hiperpigmentación ( aceite de lavanda ), aclarando los poros ( aceite de árbol de té ) y las cicatrices del acné que se desvanecen con el tiempo (aceite de rosa mosqueta), por nombrar algunas. Además, hace que la humedad huela muy fragante.
2. Mascarilla
colores de cabello para tonos de piel
Regálate una mascarilla y masajea el aceite de aguacate directamente en tu cara, o combina el aceite con otros favoritos de la cocina para crear tu propia mascarilla. Primero, tome un aguacate maduro y córtelo en cubos antes de triturarlo en una pasta. Luego, agregue de 1 a 2 cucharadas de aceite de aguacate a la mezcla. (Es totalmente opcional agregar otros elementos como miel , plátanos o aceite de coco para obtener beneficios adicionales de hidratación y reparación). Aplica la pasta en tu cara y déjala durante 10 a 15 minutos. Enjuague con agua tibia y continúe con su rutina de cuidado de la piel como de costumbre.
3. Crema antienvejecimiento
¿Necesitas una crema de noche? Combinar & frac14; taza de aceite de aguacate, 2 cucharadas de aceite de coco, 2 cucharadas de cera de abejas, & frac12; cucharadita de aceite de vitamina E, 1 cucharada de manteca de karité y 1 taza de agua en una olla. Derrita la mezcla hasta que hierva a fuego lento. Vierta el combo en un frasco y déjelo endurecer. Use una cantidad del tamaño de una moneda de cinco centavos en áreas como el cuello, la frente y las líneas de la sonrisa para reducir la apariencia de líneas finas y arrugas mientras duerme.
4. Baño
Relájese y calme su cuerpo agregando unas cucharadas de aguacate y aceite de lavanda en su baño. O si los baños no son lo tuyo, agrega unas gotas a tu gel de ducha (o loción para después del lavado) para un lavado con infusión de aguacate. Ya sea un baño o una ducha rápida, el aceite de aguacate hidratará la piel y la dejará suave.
5. Cuidado del cuero cabelludo
Un tratamiento con aceite caliente puede reducir la caspa y la picazón en el cuero cabelludo. Derrita de 3 a 5 cucharadas de aceite de aguacate y & frac12; taza de agua en un bol. Deje que se enfríe antes de masajear la mezcla en su cuero cabelludo. Puede dejarlo durante la noche o enjuagar con champú.
¿Qué debo buscar en el aceite de aguacate?
Aceite de aguacate puede verse diferente dependiendo sobre el clima, el país y cómo se crea. El aceite de aguacate orgánico y sin refinar es la forma más pura y contiene todos los beneficios que está buscando para agregar a su cuidado de la piel. Pero, ¿cómo lo sabré? ’ es orgánico? El aceite de aguacate será de color verde oscuro y tendrá un olor bastante a nuez. (A modo de comparación, el aceite de aguacate refinado suele ser de color amarillo pálido, sin olor y carece de algunos de los beneficios que ofrece la opción orgánica).
Obtén los aceites: La Tourangelle, Delicate Avocado Oil (); Ahora alimentos, soluciones (); Aceite de aguacate puro artesanal (); Aceite de aguacate 100% puro de Wickedly Prime (); Life-flo, aceite puro de aguacate ()
Ah, y si prefiere productos con infusión de aceite de aguacate, lo tenemos cubierto.
quitar el bronceado de los pies en casa
Obtenga los productos: Freeman Beauty, Feeling Beautiful, Mascarilla de arcilla purificante (); Mascarilla hidratante de noche intensiva Drink Up de Origins (); Mascarilla hidratante nutritiva de aguacate de Kiehl's (); Glow Recipe Mascarilla para dormir con retinol y aguacate derretido para ojos (); Sunday Riley U.F.O aceite facial ultra clarificante ()
¿Existe algún efecto secundario al usar aceite de aguacate para la piel?
Si bien puede aplicar el aceite directamente sobre su piel, se recomienda hacer una pequeña prueba de parche en su antebrazo para ver cómo reacciona su piel al ingrediente. Si es alérgico a los aguacates, es mejor omitir este producto natural o consultar con un profesional médico antes de usarlo.
El aceite de aguacate puede ser ideal para pieles secas, sensibles y propensas al acné. Sin embargo, las personas con piel grasa probablemente deberían evitar el uso del aceite portador. El espesor del aceite puede hacer más daño que bien. Lo último que necesitas es más aceite en exceso.
La línea de fondo...
El aceite de aguacate es una excelente alternativa natural para tratar la piel seca. Agregarlo a su rutina diaria de cuidado de la piel puede conducir a la nutrición, restauración y protección adicional general de la piel. Pero recuerde que no reemplaza los medicamentos y siempre consulte con un profesional médico si ocurre algún problema. Ahora, ¿quién está listo para una piel suave e hidratada?
RELACIONADO: Cómo usar aceites esenciales para la piel: principianteGuía de
