Todos anhelamos una melena deliciosa, que sea larga y fuerte.Si bien algunos son naturalmente bendecidos con los genes, otros tienen que luchar para lograrhermoso cabello largo.Hacer crecer el cabello requiere paciencia y dedicación, así como algunos cambios importantes en el estilo de vida.Si bien el cabello sano es la gloria suprema de todas las niñas, los inmensos esfuerzos que se realizancrecimiento de cabello largono son solo medidas de la noche a la mañana.
Uno tiene que adoptar una rutina disciplinada para obtener cabellos largos, hermosos y saludables.Pero no se detiene ahí.Una vez que logrespelo largo, el mayor desafío es mantenerlo sin comprometer la calidad.Dado que estamos expuestos al estrés a diario, debido a nuestro estilo de vida agitado, es imperativo que nos protejamos del estrés y la contaminación cotidianos para mantener intacta la salud de nuestro cabello.Aquí hay algunospuntas de cabello largoDebes seguir.
1. Utilice el cepillo adecuado
2. Minimizar el peinado con calor
3. Masaje regular con aceite
4. Usar una mascarilla casera para el cabello
5. Tomar suplementos para el cabello
6. Mejora tu dieta
7. Preguntas frecuentes
Utilice el cepillo adecuado
Puede sonar extraño, pero el tipo correcto de cepillo para el pelo junto con la técnica adecuada puede hacer maravillas en tu melena.El cepillado mejora la circulación sanguínea y ayuda a distribuir los aceites naturales de manera uniforme a lo largo del cuero cabelludo.Sin embargo, nunca cepille su cabello cuando esté mojado y espere a que se seque naturalmente, evitando el calor innecesario y las herramientas de peinado.Para obtener mejores resultados, cepíllese el cabello dos veces al día, una por la mañana y otra antes de acostarse por la noche. Cepillado agresivo puede causar daño físico a su cabello que evitará que se vea largo.Cuando desenrede el cabello mojado, asegúrese de comenzar desde abajo y subir lentamente.A menudo nos cepillamos del cuero cabelludo hacia abajo, pero eso solo empuja los pequeños enredos en un gran nudo y puede hacer que perder mucho cabello .Propina: Opte por un cepillo de cerdas de jabalí, ya que puede hacer maravillas con sus mechones. Para cabello seco , comience en el cuero cabelludo y cepille hasta las puntas con movimientos suaves.No tire ni tire con demasiada presión.Este simple paso ayuda a aumentar la circulación cada noche, lo que ayuda a que su cuero cabelludo sea más saludable.
Minimizar el peinado con calor
Sabemos que es difícil resistirse a ese secado ocasional o ese cuidado prolijo torturando tu cabello con una plancha.No se seque el cabello con secador excepto en ocasiones especiales. Secado con aire causa daños en forma de roturas, frizz y puntas abiertas, y no es fácil de reparar;solo tienes que esperar a que crezca el cabello fresco.Trate su cabello suavemente y no lo seque con una toalla vigorosamente.Después del lavado, séquelo suavemente con una toalla de microfibra o una camiseta suave y déjelo terminar. secado al aire .No cepille su cabello mientras está húmedo.Mojadoel cabello tiendepara estirarse y romperse más fácilmente que el cabello seco.Si necesita desenredarlo, aplique un producto acondicionador, como un acondicionador sin enjuague .Luego, use sus dedos y un peine de dientes anchos para trabajar suavemente a través de los enredos.Propina: Deja de peinar tu cabello en exceso.Si debe usar calor, baje la temperatura y use siempre un suero, crema o spray protector del calor.
Masaje regular con aceite
Trata tu cabello largo a un masaje de aceite regular .Esto ayuda no solo a que crezca rápidamente, sino que también le da a tu cabello la fuerza que necesita.Nunca subestimes la importancia de un buen masaje de cabeza con aceite caliente, que es uno de los más conocidos remedios caseros para el cabello largo .También sirve como un gran destructor de estrés.Puede utilizar aceite de coco, oliva, almendra, argán o marroquí.Agregue unas gotas de aceite de castor a la mezcla para el crecimiento del cabello.En caso de que esté luchando contra la caspa, agregue unas gotas de aceite de árbol de té y ver cómo se desvanece el problema.Propina: Primero masajee su cuero cabelludo con los dedos para una mejor circulación. Haga esto durante unos cinco a diez minutos para estimular el flujo sanguíneo al área.El aumento del flujo sanguíneo significará un aumento en la cantidad de nutrientes que se transportan allí, lo que aumentará el crecimiento.El aceite de lavanda (aceite esencial puro) se puede masajear en el cuero cabelludo en días alternos, ya que se dice que es muy útil para promover el crecimiento del cabello .
Usar una mascarilla casera para el cabello
Mima tu cabello con un mascarilla casera , que es beneficioso para un cuero cabelludo sano y una melena brillante.Los remedios y tratamientos a base de hierbas son muyeficaz para promover el crecimiento del cabello.Gastamos muchos productos costosos que pueden o no dar los resultados deseados.Puede utilizar ingredientes como huevos, miel, Aloe vera , leche de coco , jugo de amla , vinagre, jugo de cebolla, jugo de aloe vera, plátano, flor de hibisco e incluso hojas de curry para estas máscaras de bricolaje.Estos ingredientes son asequibles y no contienen productos químicos.Puedes hacer tus propios enjuagues para el cabello en casa y aplicarlos regularmente.Las mascarillas ayudan a reparar cualquier daño causado al cabello reponiendo la humedad.Propina: Elige los ingredientes según tu tipo de cabello. Para el cabello seco, el plátano y la miel son excelentes.Para el cabello graso, puede probar el aloe vera y el vinagre de sidra de manzana.Para el cabello normal, lo mejor es una mezcla de huevos y cuajada.El jugo de cebolla es una gran fuente de azufre y funciona para todo tipo de cabello ya que favorece el crecimiento del cabello.
Tomar suplementos para el cabello
Se dice que ciertos suplementos ayudan a promover el crecimiento del cabello y conducir a un cabello más largo tiempo extraordinario.Esto no es exactamente una solución rápida, pero si comienza a tomar suplementos, es posible que vea mejor crecimiento del cabello en el transcurso de unas pocas semanas o meses.Pruebe algunos de estos suplementos para ver si funcionan para usted.La biotina es un suplemento popular para el crecimiento del cabello.El beta-sitosterol es una sustancia a base de plantas y semillas que puede provocar crecimiento del cabello más rápido .Propina: Siempre consulte a su médico o médico de familia antes de tomar estos suplementos. No son una cura milagrosa y deben complementarse con una dieta rica y equilibrada.Siempre investigue porque los suplementos para el cabello aún no están aprobados por la FDA.
Mejora tu dieta
No importa cuántos suplementos tome, no obtendrá los beneficios si no presta atención a su dieta.Teniendo mucho tiempocabello fuerteno depende de los productos que te pongas en el cabello;también depende de lo que ponga en su cuerpo.Intente aumentar su ingesta de proteínas con alimentos como pescado, huevos, frijoles, nueces y cereales integrales.Si no eres un amante de la carne, debes intentar mantener una dieta rica en proteínas.Alimentos ricos en proteínas y vitaminas A, C y E, minerales como zinc y hierro, y ácidos grasos omega-3 puede contribuir acabello mas sano.Propina: Consume más proteínas.La proteína es la base de cabello largo y saludable . Sin embargo, eso no significa que tengas que comer mucha carne.La espinaca y el aguacate son excelentes fuentes de proteínas.
