La idea del amor a primera vista no es nueva (mirándote a ti, Romeo y Julieta). Pero desde los días de Shakespeare, los neurólogos han descubierto mucho sobre lo que el amor le hace a nuestro cerebro a nivel biológico. Ahora sabemos que las hormonas y las sustancias químicas influyen en nuestra toma de decisiones e interpretación de los eventos. Hemos categorizado fríamente el amor en etapas, tipos y estilos de comunicación específicos. Sin embargo, todavía hay algo mágicamente inconmensurable en el amor a primera vista, que probablemente sea la razón por la que 56 por ciento de los estadounidenses cree en ello. Y qué es ese sentimiento, y ¿es real el amor a primera vista?
Gabrielle Usatynski, MA, consejera profesional con licencia y autora del próximo libro, La fórmula de la pareja poderosa , dice: La cuestión de si el amor a primera vista es real o no depende de lo que entendamos por la palabra 'real'. Si la pregunta es, '¿Podemos enamorarnos a primera vista?' La respuesta es sí. Si la pregunta es: '¿El amor a primera vista es amor?' Bueno, eso depende de cómo se defina la palabra 'amor'.
La definición de cada persona puede ser diferente, así que considérelo al leer todo sobre la maravilla que es el amor a primera vista.
Lujuria, evolución y primeras impresiones
La ciencia y la razón nos dicen que el amor a primera vista es en realidad lujuria a primera vista . No hay forma de que el amor, al menos el amor íntimo, incondicional y comprometido, pueda ocurrir entre dos personas que nunca se han conocido o hablado. Disculpas, Romeo.
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¡Sin embargo! Las primeras impresiones son experiencias increíblemente poderosas y reales. Nuestros cerebros tardan entre una décima de segundo y medio minuto para establecer una primera impresión. Alexander Todorov, de la Universidad de Princeton, le dice a la BBC que en un período de tiempo alarmantemente corto, decidimos si alguien es atractivo, confiable y evolutivamente dominante. Ned Presnall, LCSW y reconocido a nivel nacional experto en salud mental , categoriza este momento como parte del conflicto acercamiento-evitación.
Como seres humanos, hemos evolucionado para responder rápidamente cuando un objeto de gran relevancia de supervivencia se cruza en nuestro camino. Las parejas altamente deseables son [importantes] para que podamos transmitir con éxito nuestro código genético, dice Presnall. Cuando ves a alguien que te hace experimentar 'el amor a primera vista', tu cerebro lo identifica como un recurso increíblemente importante para asegurar el nacimiento y la supervivencia de los niños.
Básicamente, vemos una pareja potencial que parece un candidato sólido para la reproducción, la codiciamos, pensamos que es amor a primera vista, así que nos acercamos a ella. ¿El único problema? El profesor Todorov dice que los humanos tienden a ceñirse a las primeras impresiones incluso después de que haya pasado el tiempo o de que aprendamos información nueva y contradictoria. Esto se conoce como efecto halo.
¿Qué es el 'efecto halo'?
Cuando la gente habla del amor a primera vista, la mayoría hace referencia a lo que en realidad es una conexión física instantánea, dice Marisa T. Cohen , Doctor. Debido al efecto halo, podemos inferir cosas sobre las personas basándonos en esa impresión inicial. El hecho de que alguien nos parezca atractivo influye en cómo vemos sus otros atributos. Son guapos, por lo que también deben ser divertidos, inteligentes, ricos y geniales.
Cerebros enamorados
La Dra. Helen Fisher y su equipo de científicos de la Universidad de Rutgers culpan al cerebro por este efecto de halo, y más. Dicen que las tres categorías de amor son lujuria, atracción y apego . La lujuria es a menudo la etapa inicial y la más estrechamente relacionada con el amor a primera vista. Cuando codiciamos a alguien, nuestro cerebro le dice a nuestro sistema reproductivo que produzca más testosterona y estrógeno. Nuevamente, evolutivamente, nuestros cuerpos creen que es hora de reproducirse. Estamos enfocados como un láser en acercarnos y asegurarnos a ese compañero.
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Atracción es el próximo. Impulsada por la dopamina, una hormona de recompensa directamente asociada con la adicción, y la noradrenalina, la hormona de lucha o huida, la atracción caracteriza la fase de luna de miel de una relación. Curiosamente, el amor en esta etapa en realidad puede reducir nuestros niveles de serotonina, lo que resulta en un apetito suprimido y cambios de humor más grandes.
Su sistema límbico (la parte de 'deseo' de su cerebro) se activa y su corteza prefrontal (la parte de toma de decisiones de su cerebro) pasa a un segundo plano, dice Presnall sobre estas primeras etapas.
Estas hormonas de sentirse bien y dejar todo para estar con ellos nos convencen de que estamos experimentando el amor verdadero. Técnicamente, ¡lo somos! Las hormonas y los sentimientos que producen son reales. Pero el amor duradero no ocurre hasta la fase de apego. Después de que conocemos a una pareja durante un período de tiempo más largo, descubrimos si la lujuria se ha convertido en apego.
Durante el apego, nuestro cerebro produce más oxitocina, una hormona de unión que también se libera durante el parto y la lactancia. (Se le ha llamado la hormona del abrazo, que es linda AF).
Estudios sobre el amor a primera vista
No se han realizado muchos estudios sobre el fenómeno del amor a primera vista. Los que existen se centran en gran medida en las relaciones heterosexuales y los roles de género estereotipados. Por lo tanto, tome lo siguiente con un grano de sal.
El estudio citado con más frecuencia proviene de la Universidad de Groningen en los Países Bajos. El investigador Florian Zsok y su equipo encontraron el amor a primera vista no ocurre con frecuencia . Cuando ocurrió en su estudio, se basó abrumadoramente en la atracción física. Esto respalda las teorías que afirman que realmente estamos experimentando deseo a primera vista.
Aunque más de la mitad de los participantes en el estudio de Zsok se identificaron como mujeres, los participantes que identificaron a los hombres tenían más probabilidades de informar que se enamoraban a primera vista. Incluso entonces, Zsok y su equipo etiquetaron estos casos como valores atípicos.
Quizás el dato más interesante del estudio de Zsok es que no hubo casos de amor recíproco a primera vista. Ninguna. Lo que hace que sea más probable que el amor a primera vista sea una experiencia muy personal y solitaria.
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Ahora, eso no significa que aún no pueda suceder.
Señales de que puede ser amor a primera vista
Las parejas que insisten en que se enamoraron a primera vista pueden estar aplicando retroactivamente esa etiqueta a su encuentro inicial. Después de haber pasado de la lujuria y la atracción al apego, es posible que miren hacia atrás con cariño el curso de su relación y piensen: ¡Sabíamos de inmediato que esto era todo! Si tiene curiosidad por saber si está experimentando el amor a primera vista, considere los siguientes signos.
1. Estás obsesionado con saber más
Una hermosa conclusión del estudio de Zsok es que experimentar el amor a primera vista puede ser simplemente un deseo urgente de saber más sobre un perfecto extraño. Es la sensación de estar abierto a infinitas posibilidades con otro ser humano, lo cual es genial. Disfrute de ese instinto, pero tenga cuidado con el efecto de halo.
2. Contacto visual constante
Dado que el amor recíproco a primera vista es incluso más raro que experimentarlo por su cuenta, preste mucha atención si continúa haciendo contacto visual con la misma persona durante el transcurso de la noche. El contacto visual directo es increíblemente poderoso. Los estudios muestran nuestros cerebros en realidad tropezar un poco durante el contacto visual porque nos damos cuenta de que hay una persona consciente y pensativa detrás de esos ojos. Si no pueden apartar la vista del cerebro de los demás, vale la pena echarle un vistazo.
3. La lujuria va acompañada de una sensación de comodidad.
Si nos gusta lo que vemos, podemos sentir una sensación abrumadora de comodidad, curiosidad y esperanza, dice Donna Novak, psicóloga licenciada en Grupo Psicológico Simi . Es posible creer que estos sentimientos son amor, ya que alguien está asombrado por lo que está presenciando. Confíe en su instinto si envía señales de lujuria y esperanza.
Signos de que podría no ser amor a primera vista
Ya están sucediendo muchas cosas en tu cerebro en un día normal, así que tómate un descanso cuando te enfrentes a una pareja potencial. Su sistema nervioso y endocrino se está volviendo loco, y es probable que falle de vez en cuando. Probablemente no sea amor a primera vista si ...
1. Termina tan pronto como comenzó
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Si no hay un deseo persistente de saber más y su atracción física inicial por la persona en cuestión se desvanece tan pronto como entra alguien nuevo, probablemente no sea amor a primera vista.
2. Está proyectando demasiado pronto
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Dra. Britney Blair, certificada por la junta en medicina sexual y directora científica de la aplicación de bienestar sexual Amante , advierte contra dejar que las narrativas personales se apoderen del departamento de química.
Si adjuntamos cierta narrativa a esta explosión neuroquímica ('ella es la única para mí ...'), podemos cimentar el impacto de este proceso neuroquímico natural, para bien o para mal. Básicamente, no escribas la RomCom antes de conocer al interés amoroso.
3. Tu lenguaje corporal no está de acuerdo contigo
Podrías encontrarte con el espécimen más impresionante físicamente que jamás hayas encontrado, pero si tu estómago se aprieta o si inconscientemente te encuentras cruzando los brazos y colocándote lejos de ellos, escucha esas señales. Algo está mal. No es necesario que espere para averiguar qué es si no quiere. Dra. Laura Louis, psicóloga licenciada y propietaria de Terapia de pareja de Atlanta , aconseja buscar estos signos también en la otra persona. La facilidad para hablar y el lenguaje corporal son factores en las primeras impresiones, dice ella. Si conoce por primera vez a alguien que no parece tan interesado en hablar con usted (es decir, con los brazos cruzados, mirando hacia otro lado, etc.), puede resultar realmente desagradable.
En caso de duda, dale tiempo. El amor a primera vista es una noción romántica y emocionante, pero definitivamente no es la única forma de conocer a la pareja de tus sueños. Pregúntale a Juliet.
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