Cuando se trata de poner la cena en la mesa lo más rápido humanamente posible, podría decirse que no hay mejor atajo para acelerar las cosas que asador de pollos . Es precocinado, asequible, duradero y se puede transformar en una gran cantidad de delicias entre semana, desde sopa hasta enchiladas. En caso de que necesite algo de inspo, aquí hay 34 recetas sobrantes de pollo rostizado para preparar en cualquier momento que desee una comida rápida y sin intervención.
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1. Salteado de pollo y guisantes
¿Quién diría que esta joya de 20 minutos podría llegar a la mesa aún más rápido? Cambie la pechuga de pollo deshuesada y sin piel por pollo rostizado desmenuzado; saltearlo con verduras y la salsa de soja-Sriracha le dará todo el sabor que necesita.
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2. Cuenco verde con pollo, cítricos y hierbas
Las sobras para el almuerzo no tienen por qué ser una decepción. Dale un impulso de proteína al brócoli, los espárragos, las espinacas y el aguacate cubriéndolos con pollo desmenuzado. Llevaremos un aderezo de diosa verde extra, por favor.
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Foto: Nico Schinco / Estilo: Aran Goyyahan3. Sopa picante de pollo con limón y jengibre
Evite los resfriados con este sabroso refuerzo de inmunidad. Aún mejor, usar un pollo asado en lugar de un pollo crudo entero le ahorrará casi una hora de espera.
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cómo quitar las marcas de acné de la caraFoto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell
4. Enchiladas de pollo verde
Estas enchiladas no solo consumirán el pollo sobrante, sino que también despejarán algo de espacio en su despensa, gracias a las adiciones de granos de maíz enlatados y chiles verdes. El paso más difícil de esta receta es esperar a que el queso se derrita.
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5. Batatas Rellenas De Búfalo
Claro, las papas suelen ser una guarnición. Pero estos están cubiertos con pollo picante desmenuzado, apio y zanahorias, por lo que definitivamente son lo suficientemente abundantes como para ser el plato principal. ¿Mencionamos que se mantendrán en el refrigerador hasta por cinco días?
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Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell6. Pizza de melocotón, pollo y ricotta a la parrilla
Podemos imaginarlo ahora: los niños jugando en el jardín en una cálida noche de verano mientras usted prepara este pastel que nació para comerse al aire libre. Siéntase libre de hacer estallar el pollo rostizado en la parrilla durante unos minutos si le encanta ese sabor carbonizado.
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Erin McDowell7. Wraps de lechuga tailandesa
La receta requiere pollo molido o pavo, pero cambiarlo por pollo desmenuzado está totalmente bien. De todos modos, estas bellezas tienen que ver con los aderezos; lo más importante, los pepinos encurtidos rápidos y las hierbas frescas.
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8. Fajitas de pollo a la sartén
Como no necesitará cocinar el pollo desde cero, esta receta de sartén de hierro fundido básicamente está terminada una vez que sus verduras estén tiernas y ligeramente doradas. Incluso puede omitir el asado por completo y saltear los pimientos, el ajo y la cebolla en la estufa.
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Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell9. El tazón de quinua y aguacate definitivo
Te amamos, picante camarón . Tiene un sabor absolutamente delicioso y solo tarda cinco minutos en cocinarse. Por lo tanto, no nos odie por sustituir el pollo asado, que no necesita cocinarse en absoluto.
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Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell10. Pimientos Rellenos Clásicos
¿Por qué debería divertirse la carne molida? Cambie queso jack por mozzarella para sacar los pimientos de la arena Tex-Mex y llevarlos al territorio del pollo Parm.
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Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell11. Turquía Stromboli
También conocida como nuestra receta de Black Friday para consumir sobras de pavo de Acción de Gracias . Afortunadamente, puede preparar este plato de ocho ingredientes para complacer a la multitud en cualquier época del año con la ayuda de pollo desmenuzado.
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Foto: Mark Weinberg / Estilo: Erin McDowell12. Enchiladas de calabacín bajas en carbohidratos
No hay tortillas aquí, amigos, estas pequeñas almohadas de pollo, pimientos poblanos, frijoles negros y maíz se mantienen unidos por mitades de calabacín y una manta de Monterey Jack.
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Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell13. Tazones de sandía
Si desea agregar carne a este plato principal vegetariano, simplemente duplique el aderezo de soja y jengibre. Use un lote para echar el pollo y otro para verter sobre la ensalada terminada como mejor le parezca.
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las 20 mejores películas románticasFoto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell
14. El pastel de pollo definitivo
Mira, el plato más agradable que jamás haya hecho tu sartén de hierro fundido. Esta receta no solo es positivamente reconfortante, sino que también requiere hojaldre congelado fácil en lugar de casero. Una vez que esté dorado en la parte superior, estará listo para devorar.
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diana y el principe charlesFoto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell
15. Risotto de pollo y champiñones al horno
Te encanta el risotto cremoso y cursi. ¿Pero la incesante agitación que se necesita para hacerlo? No tanto. Afortunadamente, esta alternativa se hornea en el horno en una sartén o en un horno holandés, por lo que puede encender su arborio sin el entrenamiento de brazos.
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Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell16. Pimientos Rellenos De Ensalada De Pollo Y Yogur Griego
Estos tienen un picnic en el patio trasero escrito por todas partes. Mejor aún, la receta requiere pollo asado en cubos para empezar, por lo que no requieren un segundo de cocción. La estrella aquí es el aderezo cremoso y picante hecho con yogur griego en lugar de mayonesa.
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Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell17. Macarrones con queso de pollo Buffalo
¿Puedes creer tu aperitivo favorito y Comida comfortable son almas gemelas? Definitivamente podemos. La salsa de búfalo enérgica es solo el ingrediente para animar la suave salsa de queso mozzarella. (PD, una llovizna de aderezo ranchero nunca lastimó a nadie).
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Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell18. Ensalada de pollo a la plancha con limón y hierbas y aguacate
¿Quieres recortar 45 minutos con esta receta? Sabes qué hacer. Puede omitir la marinada por completo y simplemente duplicar el aderezo de limón y mostaza, o puede agitar brevemente el pollo desmenuzado en una bolsa con la marinada antes de calentarlo en la estufa.
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Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell19. Mini shawarma de pollo
¿No son adorables? Son aún más lindos cuando te das cuenta de cuánto tiempo vas a ahorrar usando pollo rostizado (de 30 minutos a una hora, para ser exactos). La marinada es bastante importante, así que asegúrese de cubrir la carne desmenuzada con ella.
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Skinnytaste One y listo20. Pollo salteado picante y cuencos de Bruselas desmenuzados
Triturar las coles de Bruselas es mucho más simple de lo que parece, pero no hay nada más fácil que comprar brotes previamente triturados y un pollo rostizado en el mismo viaje de compras.
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La cocina minimalista21. Chicken Tinga Tacos
Incluso si comienzas con el pollo precocido más simple del mundo, la audaz marinada de chipotle en puré le devolverá la vida. Prepárate para un toque picante y ahumado, gracias a los pimientos chipotle en adobo, los tomates asados al fuego y el comino.
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Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell22. Wraps de pollo Buffalo con queso azul y apio
Te presentamos la mas facil aperitivo del día del juego de todos los tiempos. No necesitas cocinar nada, son mucho menos desordenados que las alitas de búfalo y las sobras son un excelente almuerzo al día siguiente.
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Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell23. Sopa de tortilla de pollo
Cualquier cena cubierta con chips de tortilla crujientes es nuestro tipo de plato principal. Pero no se preocupe, también hay muchas verduras e ingredientes saludables para comer, como frijoles negros, maíz, cebollas rojas, zanahorias, guisantes y chiles poblanos.
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La cocina minimalista24. Ensalada César de pollo estilo familiar
Admítelo: estás aquí por el aderezo, los crutones caseros y todo el queso parmesano. El trabajo principal del pollo rico en proteínas es realmente convertir este lado en una comida. ¿Podríamos sugerirle hacer dos (o tres) lotes de aderezo para usar en cualquier ensalada que desee?
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Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell25. Sopa de ñoquis de pollo
Almohadas masticables de pasta de patata> fideos aburridos. Esta receta increíblemente simple demuestra que la sopa de pollo poder sea digno de antojo, en lugar de solo un recurso cada vez que esté enfermo.
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cómo aumentamos nuestra resistenciaFoto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell
26. Pollo desmenuzado en olla de cocción lenta
El pollo asado transforma esta receta de un proyecto de siete horas a una conquista de 30 minutos. Somos partidarios de servir el pollo en bollos suaves de brioche con lechuga rallada y tomate en rodajas, pero siéntase libre de colocarlo sobre arroz (o ya sabe, cómelo directamente de la olla).
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Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell27. Ensalada de pollo con aguacate
La ensalada de pollo con uvas, nueces y aderezo de mayonesa es más que anticuada. Con aguacate mantecoso en la mezcla, esta versión actualizada es tan cremosa como la original, solo que está cargada de grasas saludables y ligera de mayonesa.
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Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell28. Burritos crujientes de pollo al horno
Mezcla Martes de tacos con estas computadoras de mano súper simples. Como son minis, aún tendrás suficiente espacio en el estómago para preparar guacamole, queso, maíz a la parrilla y cualquier otra cosa que haya en tu menú.
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Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell29. Sopa cremosa de pollo y arroz salvaje en olla de cocción lenta
Ajustar esta receta es simple. Comience colocando todas las verduras, el arroz salvaje, los condimentos y el caldo en la olla de cocción lenta. Una vez que el arroz esté tierno, agregue su pollo desmenuzado, sal, pimienta y crema espesa. Una vez que esté todo caliente, es hora de agregar las hierbas y devorarlas.
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30. Deslizadores de pollo búfalo de 15 minutos
Estás a siete ingredientes de esta aplicación satisfactoria. Duplique los ingredientes de las trampas usando pollo rostizado * y * salsa de búfalo comprada en la tienda, o haga la suya propia desde cero con mantequilla, su salsa picante favorita y los condimentos de su elección.
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Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell31. Ramen de pollo rostizado fácil
Casi tan simple de hacer como los fideos de microondas con los que vivías en la universidad, pero un millón de veces más sabrosos (y dignos de Insta). Los fideos se cocinan en una mezcla de caldo de pollo, caldo de res y salsa de soja para que sean salados y sabrosos desde el principio.
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Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell32. Enchiladas picantes de pavo con semillas de calabaza
Una pizca de cilantro picado, rábanos en rodajas finas y toasted pepitas puede hacer que cualquier plato parezca que te has pasado todo el día preparándolo. Nadie adivinaría que solo te tomaron 40 minutos de principio a fin.
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Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell33. Quesadillas de bandeja para hornear
Escuche, no tenemos ninguna queja sobre las tortillas al horno rellenas con queso cheddar rallado y salsa en tarro. Pero esta quesadilla en sartén sería mucho más abundante con pollo desmenuzado en la mezcla. Pásame la crema agria, por favor.
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Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowell34. Teriyaki de pollo en olla de barro
Deje el teléfono y aléjese del menú de comida para llevar: puede abordar este elemento básico usted mismo. Para un atajo de pollo rostizado, simplemente cocine a fuego lento la cebolla, el ajo y el jengibre en la estufa en la salsa teriyaki de tres ingredientes, luego agregue la carne desmenuzada a la mezcla y revuelva hasta que se combinen.
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